قد تعتقد أن عليك التخلص من القشرة بعد تناول الفاكهة لأنها غير مجدية ، لكن بعد قراءة هذا المقال ستغير رأيك وتحصل على ضعف فوائد الفاكهة!
قشور الفاكهة مفيدة للبشرة
- قشر الموزيعتبر الموز مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم ومضادات الأكسدة ، بينما يفيد قشره في علاج الحروق والكدمات ويجعل البشرة نضرة وناعمة. من المفيد أيضًا تدليك الأسنان بقشر الموز لجعلها بيضاء ومشرقة. عندما يتعلق الأمر بتطبيق التقشير على العين ، فإنه يحمي خلاياها من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية للشمس.
- قشر الكيوي: مصدر كبير لمضادات الأكسدة التي تحارب سرطان الجلد وهو التهاب يصيب الجلد. ينصح بتناول قشر الكيوي بدون أي إضافات.
- قشر البرتقاليمكنك تدليك وجهك بقشر البرتقال أو وضع عصيره ، فهو مصدر رائع لفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تحارب الرؤوس السوداء وتضيق المسام الواسعة.
- نباحيحتوي قشر الخوخ على البوتاسيوم وفيتامين أ ، لذا فإن تدليك الجلد بهذا التقشير مفيد لنظافته ويزيل الشوائب ، بالإضافة إلى تنشيطه وترطيبه وإزالة السموم المتراكمة في المسام. يساهم قشر الخوخ أيضًا في حماية العينين والبشرة من العوامل الخارجية الضارة.