هناك العديد من النساء اللواتي يعانين من ظروف نفسية صعبة بعد الولادة ، والتي لا تؤثر عليهن فقط ، بل تؤثر أيضًا على أزواجهن … حول ماهية هذه المشاكل وأسبابها وكيفية علاجها. اليوم قدمنا لك هذا المقال. الصحة و اللياقة
إجراءات سريعة
يجب أن نعلم أن هذه فترة طبيعية تمر بها جميع النساء وأن ما يساعد على إطالة أو تقصير مدة آلامها النفسية هو مقدار الدعم الذي يقدمه زوجها وعائلتها. قم بزيارة طبيب نفسي والتزم بالأدوية المعتمدة.
كيف تقلل من تأثير هذه المرحلة على فترة النفاس؟
1. وجود أحد أقارب المرأة أثناء الولادة ، وخاصة أختها وأمها ، سيساعدها كثيرًا ويوفر لها الدعم والأمان.
2. تقديم من يساعدها في الشؤون المنزلية ، خاصة إذا كانت الزوجة شخصية صارمة ومنظمة. حيث سيؤثر سلبا على الفوضى.
3. أهم وأعظم دعم هو الزوج الذي يجب أن يتفهم طبيعة هذه الفترة ويقدم لها الدعم المعنوي وكلمات التشجيع والثناء واللمسات الرقيقة ، مبدياً إعجابه بالمولود ، كم هو رائع وجميل. هي مثل والدته وأنها ستضيف الفرح والسعادة إلى المنزل ويؤكد لزوجته أن صحتها هي أهم شيء وأنها دائما في صلاته الطيبة.
ماذا احترس من
1. الخلافات الزوجية.
. 2. الشعور بالوحدة وغياب الأخت أو الأم أو الجانب الأنثوي لتقديم العون والدعم لها وخاصة من لديهم خبرة في هذا الأمر.
. 3. غياب الزوج لاعتبارات الوفاة أو التفريق أو السفر.
4. بعض المشاكل الأخرى المتعلقة بصحة الطفل أو المرأة خاصة إذا كان من الضروري ابتعاد الطفل عن الأم لأسباب طبية حتى يتعافى.
5. قلة اللبن أو عدم رغبة الطفل فيه.
6. الزوج ، وخاصة الذي تعرف زوجته أنه من النوع الذي يرغب في أن يكون حميميًا طوال الوقت.
مشاكل
1. القلق الشديد والإرهاق بسبب وضع جديد في حياتها ، وكذلك تغيير ساعات النوم ، والإرهاق.
2. تغيير شهيتها جذرياً من خلال زيادتها أو نقصانها وطبعاً البرمجة ستفعل ما تريد. هناك من يرى ضرورة الأكل. في الوقت الحالي تحتاج إلى زيادة اللبن لإطعام المولود الجديد ، وهناك من يعالج حالات الحزن بالإفراط في الأكل ؛ اركض أو أكل أقل.
. 3. البكاء المستمر أو المتقطع.
4. تتنوع تفاعلاتها مع مولودها الجديد ، أحيانًا بالحب والرعاية ، وأحيانًا بخوف شديد قد يصل إلى درجة لا ترغب في التفاعل معه.
5. العزلة وقلة الكلام.
6. العقل يتجول ويشتت.
7. في بعض الحالات ، يؤدي الاكتئاب إلى الرغبة في الموت أو الانتحار أو حتى الندم على إنجاب طفل جديد.