تعرضت طالبة أسترالية تعاني من السمنة المفرطة للتنمر في المدرسة ، مما دفعها إلى خسارة أكثر من 60 كيلوغراماً. كانت جوزفين ديجراند ، 17 عامًا ، من كوينزلاند بأستراليا ، تزن حوالي 120 كيلوجرامًا في سن 16 عامًا ، مما جعلها عرضة للتنمر والسخرية من زملائها في الفصل ، وشعرت بالحرج الشديد من وزنها الزائد ، وفقًا لـ Indy100.
تقول جوزفين: “لقد وصلت إلى النقطة التي كرهت فيها نفسي والطريقة التي نظرت فيها ، وليس لدي أصدقاء ولا أريد الخروج”.
وكشفت جوزفين أن وزنها زاد بشكل كبير بسبب الكمية الكبيرة من الطعام والعصير الذي تناولته ، قائلة: “كنت أتناول الكثير من عصير الفاكهة ، اعتقدت أنه صحي ، لكن بعد ذلك عرفت أنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية ، مما يزيد الوزن ، لذلك توقفت. “حول كيفية أكله”.
تمكنت جوزفين من فقدان نصف وزنها تقريبًا عن طريق الاستغناء عن الكربوهيدرات وتقليل الفاكهة والعصائر وتناول الشوكولاتة والوجبات السريعة لمدة عام.
بالإضافة إلى الاستغناء عن الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن ، مارست جوزفين 15 دقيقة يوميًا لاستعادة لياقتها.