تصغير الانف بدون جراحة

إذا كنت تبحث عن وصفات فعالة وسريعة لتصغير حجم الأنف ، فإليك بعض الحلول الطبيعية السريعة بدون جراحة.

تأتي الأنف بأشكال وأحجام عديدة وقد يكون بعض الناس غير راضين عن أنوفهم ويريدون تغييرها ، ولحسن الحظ هناك طرق طبيعية للتغطية وتغيير مظهر أنفك بمجموعة من حيل وتمارين المكياج المخفية. بالطبع الأسهل هو استخدام تقنيات المكياج ، بالإضافة إلى ذلك يمكنك تجربة بعض التمارين المدرجة وهنا ستجد بعض النصائح لجعل أنفك أصغر.

كيفية تصغير حجم أنفك:

تمارين تساعد على تصغير الأنف:

تمارين التنفس الهادفة: قم بتغطية فتحة الأنف اليمنى بإبهامك واستنشق عدة مرات من خلال فتحة الأنف اليسرى ، ثم قم بالزفير لمدة ست مرات وهكذا من خلال فتحة الأنف الأخرى وكرر هذا التمرين لمدة 5 إلى 10 دقائق على كل جانب.

تدليك الأنف من الأعلى إلى الأسفل ابدأ بلطف من أعلى إلى أسفل ويمكنك استخدام بعض زيوت التدليك ذات الرائحة الناعمة مثل اللافندر واستمر في التدليك لمدة خمس دقائق لجعل أنسجة الأنف والغضاريف تبدو أقل نحافة.

تدليك عظم الأنف: ضع كل إصبع وسطى على جانب الأنف خارج الزاوية الداخلية لكل عين وضع إصبع البنصر بالأسفل واضغط على الأنف وقم بتدليك المناطق التي تظهر فيها التجاعيد لمدة 30 ثانية بحركة دائرية ، يمكنك القيام بهذا التمرين 8 أو 10 مرات.

خطوط المكياج وإبرازاتها:

1- طلب التأسيس: استخدمي منتجك وضعيه كالمعتاد على وجهك بالكامل ، بعد التأكد من تطابق اللون مع لون بشرتك.

2- تطبيق بودرة الأساس: وابدأ بإلقاء نظرة فاحصة على أنفك أولاً ، ثم اتبع هذه النصائح:
1) إذا كان لديك أنف عريض جدًا ، ارسم جانبي الأنف في خطوط متوازية مع مركز الخطوط الرأسية على الأنف.
2) بالنسبة للأنف الذي يكون عريضًا في الأسفل ، ارسم خطًا كفافيًا على الجانب السفلي فقط وحني الخط إلى جانب كل منخر.
3) للحصول على طرف أنف عريض ، ارسم خطًا لأسفل من طرف الأنف إلى طرف الأنف ، ثم كفاف على جانبي الأنف.

3- تطبيق البودرة الداكنة: استخدمي بودرة معدنية أو اختاري درجتين أغمق من لون بشرتك الطبيعي على الفرشاة في المناطق التي تحتاجين إلى التحديد واستخدمي فرشاة ذات حافة جيدة ، سيكون مفيدًا جدًا ، ثم ارسمي الخطوط من الأعلى إلى الأسفل فاتحة جدًا لتختلط بسهولة.

4-ضعي البودرة استخدمي فرشاة البودرة لمزج كريم الأساس ، سيساعدك ذلك في الحفاظ على مظهر طبيعي جدًا واتباع الخط الذي أنشأته للتو ، ثم اخرجي على وجهك وامزجي البودرة بين منطقة أنفك.

5- وضع البودرة الشفافة: وأنت بحاجة إلى ظل أفتح من لون بشرتك لإزالة الغبار شديد التركيز من أنفك.
1) استخدم فرشاة كبيرة.
2) ابدأ من أعلى الأنف وامسح أسفل فتحة الأنف.
3) حتى يمتزج المسحوق جيدًا.

نصائح أخرى:

تعرف على كيفية استخدام ظلال العيون لإنشاء تأثيرات الكنتور ويمكن أن تساعدك ألوان ظلال العيون الدقيقة في إنشاء تأثير أكثر دراماتيكية.
حاولي أن تكوني أكثر دقة ، إذا كان الخط يركز على الأنف أكثر من اللازم ، حاولي استخدام مكياج أقل وتغيير المكياج في أماكن أخرى.
ركز على مناطق أخرى من وجهك ، وقم بتصفيف شعرك ، وارتدي إطارات النظارات المناسبة ، واستخدم محدد الشفاه وقم بإبراز مناطق أخرى من وجهك للفت الانتباه إلى أنفك.
نتف كبير للحاجبين سيساعد في جذب الانتباه إلى الأنف.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والحفاظ على لياقة جسمك بالكامل وصحته سيساعدك على الشعور بالتحسن.
منع البثور عن طريق وضع واحدة على أنفك سوف يجذب الانتباه.
يمكن بسهولة تطبيق النصائح المذكورة أعلاه لإضافة محيط الأنف على الوجه بالكامل لإبراز عظام الوجنتين وخط الفك ومناطق أخرى من الوجه.

خلطات لتقليل الأنف الكبير:

1- اخلطي القليل من الزنجبيل مع القليل من الماء النقي حتى يصبح الخليط قوامه مناسبًا ، فهو ليس سائلًا وليس سميكًا بل شبه سائل ، ثم قبل الذهاب إلى الفراش ضعي هذا الخليط على أنفك واتركيه حتى صباح اليوم التالي واستمري في هذا الإجراء لمدة أسبوع إلى أسبوعين وستلاحظين نتيجة إيجابية لأن الزنجبيل معروف بقدرته العالية على حرق الدهون وبالتالي سيساعدك في الحصول على أنف صغير وجميل وجذاب.

2- اخلطي بعض زيت الخروع مع بعض زيت الحلبة بكميات متساوية ، ثم ضعيه على الأنف واتركيه لعدة ساعات وكرر الأمر لبضعة أيام. يمكنك وضع هذا الخليط على وجهك بالكامل ، ولكن تجنب فرك عينيك.

3- يمكنك أيضًا إضافة خميرة البيرة إلى العسل أو الزبادي ووضعها على أنفك أو على وجهك بالكامل كقناع. استمر في تكرارها لبضعة أيام وستلاحظ فرقًا واضحًا ونتيجة إيجابية في وقت قصير.

4- يمكنك أيضًا تحديد شكل أنفك عن طريق خلط كميات متساوية من الزنجبيل المطحون وخل التفاح مع معجون الأسنان ، ثم تطبيق هذا الخليط على أنفك والحصول على شكل أنفك الذي تريده.

5- يمكنك أيضًا مزج نفس الكمية من الزنجبيل والمعجون لعمل معجون ، ثم ضع العجينة على أنفك واتركها لمدة ساعة إلى ساعتين ، ثم اغسل أنفك ثم ضع زيتًا عطريًا مناسبًا مثل زيت التفاح.

6- يمكنك أيضًا جعل أنفك أصغر باستخدام حيل المكياج باستخدام الكونتور والهايلرز والكونسيلر وتشكيل أنفك لجعلها تبدو أصغر. يمكنك أيضًا إطالة رموشك وتكثيف حواجبك ، وكذلك تطبيق لون جذاب من أحمر الشفاه وجعل شعرك يبدو كثيفًا. كل هذه الأشياء تساعدك بطريقة أو بأخرى. أنفك تبدو أصغر مما هي عليه

تمارين تنحيف الأنف:

إليك تمرين يوغا يساعد على تقليص الأنف بشكل طبيعي أيضًا

أولاً ، افتح فمك عن طريق سحبه للأمام قدر الإمكان

باستخدام إصبعي السبابة ، ضعهما على كلا الجانبين بالتوازي مع أنفك

ثم خذ نفسًا عميقًا ، واستنشق وازفر من خلال الأنف ويجب أن تشير عين الإنسان إلى الأعلى هنا

اضغط على فتحتي الأنف لتحريكهما أثناء تحريك الفك لأعلى ولأسفل

تمارين تصغير الأنف

إليكم أيضًا مجموعة من التمارين البسيطة والمهمة للحفاظ على شكل الأنف الجميل والجذاب:

مع تقدم العمر ، يبدأ شكل الأنف بالتغير وقد تحدث بعض التشوهات. لذلك ، من خلال تمرين بسيط وسهل للغاية ، يمكنك الحفاظ على شكل أنفك ومساعدته على الانكماش عن طريق الضغط على الجزء العلوي من الأنف بإصبع السبابة ، ثم الضغط برفق لأسفل ، ويمكنك ممارسة هذا التمرين يوميًا عدة مرات كما يمكنك.
من أهم الأنشطة التي ستساعدك على تجميل شكل أنفك الابتسام ، لأنه بالإضافة إلى أن الابتسام مفيد للصحة بشكل عام وللوجه بشكل خاص ، فهو مهم جدًا للحفاظ على عضلات الأنف. ابتسم وارفع أنفك وكرر ذلك من عشرين إلى ثلاثين مرة في اليوم.
معظم النساء غير راضيات عن شكل أنفهن ، والتمرين التالي سيساعدك على تشكيل وتغيير شكل أنفك. يمكنك القيام بهذا التمرين بأصابع السبابة عن طريق الضغط على جانبي الأنف من الجانب السفلي بإصبعين وهذا التمرين أيضًا يمنع الأنف من الترهل.
يمكنك أيضًا هز أنفك ، وتحريك أنفك في اتجاهات عشوائية لمساعدة أنفك على فقدان كل الدهون المتراكمة فيه وأيضًا لتقوية عضلات أنفك ، ولكن عليك التأكد من أن هذا التمرين لا يؤثر على بقية جسمك. وجه. يظل وجهك ثابتًا ولا يتحرك أثناء أداء التمرين.
تمرين التنفس هو وسيلة فعالة لتقوية وتشكيل الأنف ، وهذا التمرين يتطلب منك إغلاق إحدى فتحات الفم بإصبعك بالضغط عليه والتنفس من خلال فتحة الأنف الأخرى لمدة أربع ثوان ، والآن كرر هذه الحركة مع فتحة الأنف الأخرى
تخلص من خط الابتسامة وخط الابتسامة هو الخط الذي يظهر حول الأنف عندما تبتسم ، وبالطبع يزداد هذا الخط في العمق مع تقدم العمر ، وللتخلص من هذا الخط وتقليصه ، املأ فمك بالكامل بالهواء. من فمك ، أغلق فمك جيدًا وحرك الهواء في جميع الاتجاهات (أربعة اتجاهات) واحتفظ به في كل اتجاه لمدة 5 ثوانٍ ثم قم بإزالة الهواء من فمك وكرر هذا التمرين عدة مرات حتى تتخلص من خطوط الابتسامة التي تظهر حول فمك وتعطي الانطباع بأن حجم أنفك كبير.

تمارين تدليك الأنف وتدليك الأنف ، بالإضافة إلى مساعدتك في الحصول على أنف صغيرة وجميلة ، فهي تساعد أيضًا على التخلص من آلام الجيوب الأنفية والتخلص من الصداع النصفي ، لذلك قم بتدليك جميع أجزاء الأنف من أعلى أو أسفل أو جانبي واستمر في التدليك. كل جزء لمدة خمس دقائق في حركات دائرية ويجب القيام بهذا التمرين يوميا لمدة شهر على الأقل.

أخيرًا بعد كل المحاولات السابقة معك لا سمح الله فاشلة سواء بالتمارين أو المكياج أو الخلطات الطبيعية ، ننصحك بالذهاب للعمليات ولكن يجب أن تبطئ ، حتى تكون بحاجة ماسة للعمليات والقيام بها لا تلجأ إليهم من أجل التغيير فقط ، لكن يجب استشارة الطبيب ويجب ألا يكون الخلل في الأنف متزامنًا بأي حال من الأحوال قبل الشروع في الخطوة الجراحية ، حتى لا تقع في تغيير جائر لما عند الله. مخلوق

لذا أيتها الفتاة والرجل العزيز باتباع نصائح يوغا الأنف السابقة ستحصلين على أنف صغير وجميل وجذاب يعزز جمالك وثقتك بنفسك.