سبب معاناتك من ضغط الأذن أثناء الطيران هو أن طبلة الأذن تنضغط إلى الداخل بسبب انخفاض الضغط في الأذن الداخلية الناتج عن الضغط المرتفع في البيئة ، مثل عند الهبوط.
يمكن مواجهة ضغط الأذن أثناء الرحلات الجوية عن طريق التثاؤب والبلع ، مما يعمل على موازنة ضغط الأذن الداخلية مع ضغط البيئة الخارجية.
بالنسبة للرضع والأطفال الصغار ، يوصي الأطباء بالاستمرار في الشرب عند هبوط الطائرة ؛ حيث يساعد البلع المستمر على موازنة الضغط.
هناك عدة طرق لعلاج انسداد الأذن على متن الطائرة:
- خذ مزيلًا للاحتقان من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة قبل الإقلاع و 30 دقيقة إلى ساعة واحدة قبل الهبوط لمنع انسداد قناة الأذن إلا إذا كنت مصابًا بأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو التفاعلات الدوائية المحتملة. يجب أن تستشير طبيبا.
- مص الحلوى أو مضغ العلكة أثناء الرحلة ، حيث يساعد ذلك في البلع ، مما يساعد أيضًا على فتح قناة الأذن.
- لا تنام أثناء الإقلاع والهبوط. إذا كنت مستيقظًا أثناء الإقلاع والهبوط ، فستتمكن من تنفيذ تقنيات الرعاية الذاتية اللازمة عندما تشعر بالضغط على أذنيك.
- جرب طريقة فالسالفا للتخلص من انسداد الأذنين ، والنفخ برفق بالضغط على أنفك وإبقاء فمك مغلقًا ، وإذا استطعت البلع في نفس الوقت ، فسيكون ذلك أكثر فائدة ، وتكرار التقنية عدة مرات لموازنة الضغط بين أذنيك وكابينة الطائرة.
- ابحث عن سدادات الأذن التي تقاوم الضغط ببطء على طبلة الأذن أثناء الإقلاع والهبوط.
- يمكنك عادةً التحكم في ضغط الأذن بنفسك بعد سنوات ، ولكن إذا استمر الشعور بعدم الراحة أو الامتلاء أو ضعف السمع لأكثر من بضع ساعات ، أو إذا كنت تعاني من أي علامات أو أعراض خطيرة ، فاتصل بطبيبك.