من المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي ويسألك عن تاريخك الطبي ، بما في ذلك متى بدأت بشرتك الجافة ، والعوامل التي تجعلها أفضل أو أسوأ ، وعادات الاستحمام ، ونظامك الغذائي ، وكيف تعتني ببشرتك.
قد يقترح طبيبك بعض الاختبارات التشخيصية لتحديد ما إذا كانت بشرتك الجافة ناتجة عن حالة طبية كامنة ، مثل خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية).
علاج جفاف الجلد
- في معظم الحالات ، تستجيب البشرة الجافة جيدًا لإجراءات نمط الحياة مثل استخدام المرطبات وتجنب الاستحمام لفترة طويلة.
- إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف والقشور ، فقد يوصي طبيبك بكريم لا يحتاج إلى وصفة طبية يحتوي على حمض اللاكتيك أو حمض اللاكتيك واليوريا.
- إذا كنت تعاني من حالة جلدية أكثر خطورة ، مثل التهاب الجلد التأتبي أو السماك أو الصدفية ، فقد يصف لك طبيبك كريمات أو مراهم أو علاجات أخرى بالإضافة إلى الرعاية المنزلية.
- يؤدي جفاف الجلد أحيانًا إلى التهاب الجلد الذي يسبب احمرارًا وحكة في الجلد. في هذه الحالات ، قد يشمل العلاج مستحضرات تحتوي على هيدروكورتيزون.
- إذا انفتح جلدك ، فقد يصف لك طبيبك ضمادات رطبة للمساعدة في منع العدوى. نمط الحياة والعلاجات المنزلية
تدابير للمساعدة في الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية
- المرطبات تغلق الجلد لمنع الماء من التسرب. ضع المرطب عدة مرات في اليوم وبعد الاستحمام.
تعمل المرطبات السميكة مثل الماركات المتاحة دون وصفة طبية من Eucerin و Cetaphil بشكل أفضل. - قد ترغب أيضًا في استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مرطبات. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فقد تحتاج إلى استخدام زيت ، مثل زيت الأطفال ، بينما لا تزال بشرتك رطبة. يدوم الزيت لفترة أطول من المرطبات ويمنع الماء من التبخر من سطح الجلد.
- خيار آخر هو المراهم التي تحتوي على الفازلين (الفازلين ، أكوا فور). يمكن أن تشعر أنها دهنية ، لذلك قد ترغب في استخدامها في الليل فقط.
- استخدم الماء الدافئ وقلل من وقت الاستحمام. الاستحمام لفترة طويلة والماء الساخن يزيل الزيت من الجلد. حدد مدة الاستحمام بخمس إلى عشر دقائق واستخدم الماء الدافئ وليس الساخن.
- تجنب الصابون القاسي. من الأفضل استخدام كريمات التنظيف أو منظفات البشرة اللطيفة والدش أو جل الاستحمام مع عوامل ترطيب إضافية. اختر صابونًا خفيفًا يحتوي على زيوت ودهون. تجنب مزيلات العرق والمنظفات المضادة للبكتيريا والعطور والكحول.
- ضع المرطبات بعد الاستحمام مباشرة. ربتي على الجلد بلطف بمنشفة للاحتفاظ ببعض الرطوبة. في غضون دقائق من الاستحمام ، ضع مرطبًا أو مرهمًا لجذب الرطوبة إلى بشرتك. قد تكون المنتجات الزيتية التي تحتوي على أحد المكونات الثلاثة هي الأفضل. يمكن أيضًا أن تساعد المستحضرات التي تحتوي على الجلسرين أو حمض اللاكتيك أو اليوريا.
- استخدم المرطب. يؤثر الهواء الساخن والجاف على البشرة الحساسة ويزيد من سوء الحكة والقشور. يضيف جهاز ترطيب المنزل المحمول الرطوبة إلى الهواء داخل منزلك.
- تأكد من نظافة المرطب.
- اختر الأقمشة التي تلطف بشرتك. الألياف الطبيعية مثل القطن والحرير تسمح لبشرتك بالتنفس. لكن الصوف ، حتى لو كان طبيعيًا ، يمكن أن يهيج الجلد الطبيعي. اغسل الملابس في المنظفات الخالية من الصبغات والعطور ، فكلاهما يمكن أن يهيج الجلد
- إذا كانت حكة الجلد جافة ، ضع كمادات باردة على المنطقة. استخدم كريم أو مرهم هيدروكورتيزون بدون وصفة طبية يحتوي على 1٪ على الأقل من الهيدروكورتيزون لتقليل الالتهاب.
- إذا لم تخفف هذه الإجراءات الأعراض أو إذا ساءت الأعراض ، فاستشر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية.
ماذا تتوقع من طبيبك
من المحتمل أن تبدأ بزيارة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. في بعض الأحيان قد تتم إحالتك مباشرة إلى أخصائي الجلد (طبيب الأمراض الجلدية). إليك بعض المعلومات لمساعدتك على التحضير للاجتماع.
ما يمكنك القيام به سيساعدك إعداد قائمة بالأسئلة على تحقيق أقصى استفادة من وقتك مع الطبيب.
بالنسبة للبشرة الجافة ، تتضمن بعض الأسئلة الأساسية ما يلي:
- ما هو السبب المحتمل لبشرتي الجافة؟
- هل أحتاج إلى فحوصات؟
- هل من المحتمل أن تحل هذه الحالة من تلقاء نفسها؟
- ما هي إجراءات العناية بالبشرة التي توصي بها؟
هل لديك أعراض أخرى؟
- هل كانت الأعراض دائمة أم عرضية؟
- ما الذي يجعل بشرتك أفضل؟
- ما الذي يجعل بشرتك أسوأ؟
- ما العلاجات التي تتناولها؟
- كم مرة تستحم أو تغتسل؟ هل تستخدم الماء الساخن؟ ما الصابون والشامبو الذي تستخدمه؟
- هل تستخدم المرطبات؟ إذا كان الأمر كذلك ، أي منها وكم مرة تستخدمها؟