تسوس الاسنان – علاج تسوس الاسنان والوقاية منه

يمكن أن يعاني الكثير من الناس من تسوس الأسنان منذ الصغر لعوامل وأسباب ستتعلمها حصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، من خلال مقال يغطي علاج تسوس الأسنان والوقاية منه.

تعريف تسوس الأسنان

يعتبر تسوس الأسنان من أكثر أمراض الأسنان شيوعًا عند الإنسان ويعرف تسوس الأسنان بأنه نخر متفاقم في بنية السن يتطور بمرور الوقت بحيث يضعف السن ويمكن أن يصل إلى مرحلة يسبب فيها ألمًا شديدًا للإنسان ويمكنه تؤدي إلى تجزئة العمر ، لذلك يجب أخذ المبادرة لمعالجة هذه المشكلة بسرعة وفي مهدها.

أعراض ومضاعفات تسوس الأسنان:

ألم
خراج في الأسنان
• فقدان الأسنان
• أسنان مكسورة
مشاكل في المضغ
• العدوى الحادة

أسباب تسوس الأسنان:

• بعض أنواع الطعام والشراب. بعض هذه الأنواع من العوامل المسببة للتسوس أكثر من غيرها. السكريات المخمرة (الكربوهيدرات) من أهم أسباب تسوس الأسنان لأنها تلتصق بالأسنان لفترة طويلة. تشمل الكربوهيدرات المخمرة جميع أنواع السكريات ومعظم أنواع النشاء المطبوخ مثل: الحليب ، والعسل ، والسكر ، والمشروبات الغازية ، والزبيب ، والكعك ، والحلوى الصلبة ، ومعطرات الفم ، والفواكه المجففة ، والحبوب ومشتقاتها (مثل رقائق الذرة) ، والخبز. ورقائق البطاطس المقلية.
• الإفراط في تناول المشروبات السكرية والنقارك.
• الأسنان المتسخة: لا تغسل أسنانك بالفرشاة
• المياه المعدنية: تساعد إضافة الفلورايد إلى مياه الشرب على تقليل انتشار التسوس بين الناس لأن هذه المعادن تحمي طبقة “المينا” من الأسنان. ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس هذه الأيام يستهلكون المياه المعدنية أو المياه المفلترة التي لا تحتوي على الفلورايد ، وبالتالي يفقدون الحماية التي يوفرها الفلورايد لأسنانهم. من ناحية أخرى ، قد تحتوي بعض المياه المعدنية على فلوريد مضاف ، بالإضافة إلى استهلاك مياه الصنبور التي تحتوي أيضًا على الفلورايد ، مما يؤدي إلى
هذا يمكن أن يؤدي إلى الاستهلاك المفرط للفلورايد ، وخاصة عند الرضع والأطفال. لذلك يوصى باستشارة طبيب الأسنان حول كمية الفلورايد التي يجب استهلاكها.
• أسنان كبار السن
• تشكو الأسنان من انحسار اللثة
• جفاف في تجويف الفم: يشير الجفاف في تجويف الفم إلى نقص اللعاب. تلعب العضة دورًا رئيسيًا في الوقاية من تسوس الأسنان. يزيل بقايا الطعام والبلاك من الأسنان ، وتساعد المعادن الموجودة فيه في علاج المراحل المبكرة من تسوس الأسنان. يحد اللعاب من تكاثر الجراثيم التي تحلل وتفكك طبقة “المينا” في السن أو تؤدي إلى التهاب في تجويف الفم. يلعب اللعاب أيضًا مهمة موازنة الأحماض الضارة في تجويف الفم.
• الترميمات المركبة (أو: الترميمات المركبة) التي تكون مفكوكة أو مشطوفة.
• الاضطرابات التغذوية: يمكن أن يؤدي فقدان الشهية أو الشره المرضي إلى تآكل خطير لطبقات الأسنان وتطور تسوس الأسنان. الأحماض الهضمية التي تدخل تجويف الفم نتيجة القيء تصيب الأسنان وتؤدي إلى تآكل طبقة “المينا” فيها. يمكن أن تؤدي اضطرابات التغذية أيضًا إلى تعطيل إنتاج اللعاب ومنع حدوثه. بالإضافة إلى أن بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يشربون الكثير من المشروبات الغازية أو الحمضية الأخرى خلال النهار ، وهي عبارة عن غسول حمضي دائم للأسنان.
• الحموضة المعوية: (حرقة في المعدة – حرقة في المعدة).
• الاتصال الوثيق: يمكن لبعض البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان أن تنتقل من شخص إلى آخر من خلال التقبيل أو مشاركة أواني الأكل. يمكن للوالدين أو الأشخاص القريبين جدًا من الأطفال أيضًا نقل هذه البكتيريا إليهم.
• بعض علاجات السرطان.

العلاجات المنزلية لألم الأسنان:

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تستخدم مكونات شائعة موجودة في معظم المنازل. يمكنك استخدام هذه المكونات لتخفيف ألم الأسنان الموهن الذي تعاني منه. ومع ذلك ، تأكد من زيارة طبيب أسنانك لتحديد سبب الألم وعلاجه في أسرع وقت ممكن.

1. الأسبرين

في حالة وجود تجويف ، تناول بعض الأسبرين للأطفال ، بل إنه أفضل ؛ ابحث عن تلك النكهة لأنها أفضل طعمًا من الأسبرين العادي. سحق الأسبرين وضعه على جزء من أسنانك الفاسدة. دع الأسبرين يذوب من تلقاء نفسه. هذا سوف يخفف الآلام.

2. القرنفل

تم استخدام القرنفل لعدة قرون في الطب الشرقي لتوفير راحة سريعة من آلام الأسنان. طحن بضع فصوص ووضع كمية صغيرة على السن المصاب. لا تحاول تناول المسحوق. فقط دعها تبقى. بعد بضع دقائق ، ستلاحظ أن وجع الأسنان يهدأ. استعد أيضًا للحادة والقرنفل والتوابل اللاذعة.

3. تغليف الشاي:

خذ كيس شاي عادي ، بللّه بقليل من الماء وضعه على أسنانك. سيساعد في تقليل التورم ويساعد أيضًا في تخفيف الآلام. إذا كانت أسنانك غير حساسة للبرد ، ضع كيس الشاي في ماء مثلج لبعض الوقت قبل التطبيق

4. المياه المالحة:

خذ كوبًا من الماء الدافئ وقم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح فيه. اشطف فمك بلطف بالماء الدافئ والملح. سيساعد على التورم ويقتل البكتيريا في الفم أيضًا

5- الفلفل الحار والزنجبيل:

مسحوق فلفل كايين وقليل من جذر الزنجبيل. أضف بضع قطرات من الماء لعمل عجينة سميكة. اغمس قطعة القطن في المعجون حتى تغطى بالكامل. الآن ضع كرة القطن على السن. تأكد من إبعاد الكرة القطنية عن اللثة لأنها قد تسبب تهيجًا. سيوفر هذا الدواء تسكينًا فوريًا للألم.

6. الثوم

للثوم العديد من الخصائص الطبية ، لذا فلا عجب أنه فعال أيضًا ضد وجع الأسنان. اهرس فص ثوم واخلطه مع القليل من الملح الصخري. ضع العجينة على السن المصاب للحصول على الراحة.

7. المر:

هذه العشبة لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تخفف من آلام الأسنان. خذ ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق المر واغليها في كوبين من الماء لمدة 30 دقيقة. صفي الشاي واتركيه يبرد. خفف ملعقة صغيرة من صبغة المر مع نصف كوب من الماء. استخدم هذا المحلول المخفف لشطف فمك 5-6 مرات في اليوم.

8. البصل:

على الأرجح لن تهتم برائحة فمك مثل البصل إذا كان بإمكانك تخفيف ألم الأسنان النابض. ضع قطعة من البصل النيء على السن المصاب. فهو لا يخفف الألم فحسب ، بل يقتل أيضًا الجراثيم التي تسبب الألم.

9. شاي النعناع:

شاي النعناع لديه القدرة على تخدير الجزء المصاب من فمك. نقع ملعقة من أوراق النعناع المجففة في كوب من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة. يصفى ويترك الشاي يبرد. استخدمه كغسول للفم. كرر الشطف حتى يجف.

10. لحاء شجرة النيم:

لحاء شجرة النيم خصائص طبية. اغلي حوالي 2 بوصة من اللحاء مع 5-6 فصوص قرنفل. صفي السائل واحفظيه في الثلاجة في زجاجة مغلقة. ضعه على السن المصاب للحصول على الراحة

11. زيت شجرة الشاي:

يستخدم زيت شجرة الشاي للعديد من الأمراض ، بما في ذلك وجع الأسنان. اغمس قطعة قطن في الزيت وضعها بقوة على السن المصاب. يخفف الألم في أي وقت من الأوقات. يمكنك أيضًا إضافة 5-6 قطرات من الزيت إلى كوب من الماء الدافئ. استخدم هذا الماء لشطف فمك جيدًا. تأكد من بصق الماء.

12. بيروكسيد الهيدروجين:

خذ 3٪ من بيروكسيد الهيدروجين واشطف فمك جيدًا به. سوف يخفف من العدوى وكذلك الانزعاج. بعد الشطف ببيروكسيد الهيدروجين ، اشطف فمك عدة مرات بالماء النظيف. عادةً ما يكون هذا العلاج المنزلي للأسنان المصابة مناسبًا لأنه يسبب طعمًا سيئًا في الفم وأيضًا الحمى. هذا ، مثل جميع العلاجات المنزلية ، هو علاج مؤقت لألم الأسنان.

13. القرفة

يمكن أن توفر القرفة والعسل الراحة من آلام طحن الأسنان التي تعاني منها. اخلطي ملعقة كبيرة من القرفة مع حوالي 5 ملاعق صغيرة من العسل. ضع العجينة اللاصقة على الأسنان مباشرة حوالي 2-3 مرات في اليوم أو حتى يزول الألم.

14. الفلفل والملح:

خذ كميات متساوية من الفلفل الأسود المطحون والملح. اصنع عجينة سميكة بقليل من الماء. يوضع هذا المعجون على الأسنان لتخفيف الألم. احرص على عدم وضع المعجون على اللثة

15. الحلتيت:

سحق بعض الحلتيت باستخدام عصير الليمون الطازج. اصنع عجينة دافئة قليلاً ، مع الحرص على عدم حرق الحلتيت. الآن اغمس قطعة قطن في المعجون وضعها مباشرة على السن المصاب. هذا العلاج المنزلي يخفف الألم على الفور تقريبًا ويوصى به إذا كان السبب في السن بسبب وجود تجويف.

16. الثلج:

ضع مكعب ثلج في كيس بلاستيكي ولفه بمنشفة رقيقة. ضع كيس الثلج المصنوع منزليًا على جانب وجهك حيث تشعر بالألم. اتركه في مكانه لمدة 15 دقيقة. سيساعد ذلك على تخدير الأعصاب وتخفيف الألم. كما أنه سيقلل من التورم.

17. معجون الأسنان للأسنان الحساسة:

إذا كنت تعاني من ألم حاد عند تناول أو شرب الأطعمة الساخنة أو الباردة ، فأنت تعاني من حساسية الأسنان. يمكن حل هذه المشكلة بسهولة باستخدام معجون الأسنان للأسنان الحساسة. تحدث حساسية الأسنان بشكل أساسي عندما تنحسر اللثة.

18. مضغ العلكة:

إذا تألمت أسنانك بسبب حشو مفقود أو متشقق ، يمكنك تخفيف الألم عن طريق تغطية الجزء المكشوف من السن. امضغ العلكة حتى تصبح طرية وضعها على السن المصاب. راجع طبيب الأسنان على الفور لإصلاح الأسنان وتجنب مضغ أي شيء على هذا الجانب من فمك حتى يتم إصلاح أسنانك.

19. البطاطس:

قشر البطاطس وقطعيها. الآن ضع الشريحة على السن المصاب للحصول على الراحة. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام مدقة وهاون لسحق قطعة من البطاطس مع بعض الملح الصخري. يتم وضع العجينة على الأسنان التي تسبب لك الألم.

20. خيار

قطعي الخيار الطازج إلى شرائح وضعيه على أسنانك. إذا كان الخيار في الثلاجة وكانت أسنانك حساسة للبرد ، قم بتدفئتها إلى درجة حرارة الغرفة أولاً قبل وضعها في فمك. إذا لم يكن لديك أسنان حساسة ، فاستخدم الخيار البارد. سوف تجده مهدئا. يمكنك أيضًا هرس الخيار مع بعض الملح الصخري. ضع الخيار المهروس على السن للحصول على الراحة.

21. صودا الخبز:

إنه لأمر لا يصدق عدد استخدامات صودا الخبز! انقع قطعة قطن في الماء وقم بتغطية الكرة بأكملها بصودا الخبز. ضع كرة قطنية على السن المصاب لتخفيف الألم. يمكنك أيضًا خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز في القليل من الماء الدافئ. قم بإذابة المسحوق واستخدم هذا السائل كغسول للفم. سوف يعمل نفس الشيء.

22- خلاصة الفانيليا:

إذا كنت تريد راحة فورية ، فهذا هو العلاج المنزلي الذي يجب أن تستخدمه. ضع 2-3 قطرات من خلاصة الفانيليا مباشرة على السن المصاب. بعد التطبيق ستجد أن الألم سيختفي بأعجوبة.

23- عصير عشبة القمح:

تحتوي عشبة القمح على خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن استخدامها لمحاربة تسوس الأسنان وكذلك تخفيف آلام الأسنان. استخرج العصير من عشب القمح واستخدمه كغسول للفم. سيقلل العصير من كمية البكتيريا في الفم ويساعد في تقليل العدوى والألم. إذا كان العصر مملاً للغاية ، يمكنك مضغ عشبة القمح بنفس النتائج

24- أوراق الجوافة:

مضغ أوراق الجوافة لتخفيف الآلام. يمكنك أيضًا غلي 4-5 أوراق في الماء. يصفى ويوضع جانبا. عندما يكون الماء دافئًا ، أضف بعض الملح واستخدمه لشطف فمك. يخفف الألم ويقلل من التورم. في حالة عدم العثور على أوراق الجوافة ، استخدم السبانخ الطازجة كبديل

كيفية منع تسوس الأسنان:

أولاً وقبل كل شيء ، كما قيل بحق ، الوقاية خير من العلاج ، إليك بعض الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها للحفاظ على صحة الفم والأسنان واللثة.
احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا وافعل ذلك بشكل صحيح بالوقت والاهتمام اللذين تستحقهما للحصول على ابتسامة جميلة
تذكر الغرغرة بالماء النظيف بعد كل وجبة للتخلص من أي طعام في فمك يمكن أن يؤوي البكتيريا.
يمكن أن يساعد مضغ الطعام بشكل صحيح أيضًا في منع تسوس الأسنان وإنتاج الإنزيمات التي تقتل البكتيريا المسببة للتسوس.
للحفاظ على صحة أسنانك ، قم بتدليك أسنانك بزيت القرنفل كلما أمكن ذلك.
بدلاً من ذلك ، إذا كان التدليك بزيت القرنفل غير ممكن ، فقم بمضغه بعد الوجبات للحفاظ على فمك وأسنانك نظيفة وخالية من الألم.
إذا كنت لا تحب البصل في سلطتك ، فقد ترغب في إعادة النظر. البصل مفيد لصحة الفم والفم لأنه يقتل البكتيريا والجراثيم في الفم بشكل فعال
قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام للتأكد من صحة فمك وعدم المساس بنظافة فمك
تأكد من استخدام الخيط كثيرًا للتخلص من جزيئات الطعام والمكونات التي قد تكون مختبئة في فمك وفي الفراغات بين أسنانك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فتأكد من استخدام الخيط في الليل قبل النوم
غسول الفم طريقة رائعة لتنظيف فمك وأسنانك. استخدم غسول فم جيد الفلورايد للحصول على حماية فعالة ضد البكتيريا والبلاك