وجه متهدل في الثلاثين
يعتبر ترهل الوجه في الثلاثينيات من الأمور غير السارة التي تسبب لكثير من النساء حالة نفسية سيئة ، مثل القلق والتوتر والارتباك طوال الوقت ، بالإضافة إلى الضغوط النفسية التي تتعرض لها المرأة باستمرار ، مما يؤدي بشكل مباشر. لاستنزاف صحة الجلد وفقدان الحيوية والنشاطات والمرطبات.
يعد ترهل الوجه بعد الثلاثين من علامات ظهور أعراض الشيخوخة نتيجة بلوغ المرأة سن معينة ، ويتميز بقلة إفراز الكولاجين في الجسم مما يؤثر على صحة الجلد عن طريق التعب والإرهاق. يفقد لمعانه وبريقه ويصبح مترهل وغير مشدود.
أسباب ترهلات الوجه بعد بلوغ سن الثلاثين
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ترهل الجلد بعد سن الثلاثين عند المرأة ، منها ما يلي:
- يؤدي فقدان الكثير من الدهون والوزن الزائد إلى شد الجلد وبالتالي لا يمكن بسهولة العودة إلى طبيعته.
- المرأة التي تتبع نظامًا غذائيًا سيئًا يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الضرورية لبشرة صحية.
- نقص فيتامين سي في الجلد المسؤول عن إنتاج الكولاجين.
- قد يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم إلى جفاف بشرتك.
- القيام بالعديد من التمارين المختلفة التي تسبب لك خسارة الكثير من الوزن ، مما يؤدي إلى ترهل الجلد.
- يؤدي التدخين المستمر إلى الإجهاد التأكسدي ، ويؤدي استهلاك كميات كبيرة من الكحول إلى تكسير الكولاجين في الجلد ، مما يؤدي إلى ترهل واضح.
- تعرض الجلد مباشرة للأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تخترق خلايا الجلد.
- تعتبر العوامل الوراثية من أهم أسباب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتي تظهر على شكل ترهل.
- الإكثار من تناول الحلويات والنشويات والسكريات وكذلك المشروبات المنشطة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- التعرض المباشر لشاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية لفترات طويلة.
- يؤدي عمل الكثير من تعابير الوجه باستمرار إلى ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والشيخوخة.
- تسبب قلة النوم ظهور الهالات السوداء وانتفاخ العينين وعلامات شيخوخة الجلد المبكرة.
- يتعرض الجلد مباشرة للأتربة والأوساخ والتلوث البيئي مما يؤدي إلى إجهاده.
وصفات طبيعية لشد ترهلات الوجه
بعد معرفة أسباب ترهل الوجه بعد الثلاثين من الضروري معرفة الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج الترهلات والتجاعيد المبكرة بطريقة قوية وفعالة ، ومن هذه الوصفات ما يلي:
وصفة الطماطم لشد الوجه
تعتبر الطماطم من أهم المواد الطبيعية التي تعالج العديد من مشاكل البشرة المختلفة ويمكن استخدامها لعلاج وترهل الوجه بالطريقة التالية:
مكونات
المكونات التي تستخدم لتحضير وصفة الطماطم لترهل الوجه هي كالتالي:
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم الطازج.
- ملعقة شوفان مطحون ناعم.
كيف تستعمل
وصفة الطماطم التي تساعد بفعالية وكفاءة في علاج مشاكل الوجه وترهله يتم تحضيرها باتباع الخطوات التالية:
وصفة الموز والعسل الطبيعي لشد الوجه
يشتهر الموز بخصائصه العديدة التي تساعد في علاج العديد من مشاكل البشرة والشعر ، ويعتبر العسل من أهم المرطبات الطبيعية التي تفيد صحة الجلد بشكل كبير.
مكونات
أهم المكونات التي تستخدم في تحضير وصفة الموز لشد ترهلات الوجه هي كالتالي:
- موزة واحدة ناضجة (مهروسة جيدًا).
- ملعقة كبيرة بحجم زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة بحجم عسل النحل الطبيعي.
كيف تستعد
باستخدام المكونات المذكورة أعلاه ، يتم تحضير الوصفة في بضع خطوات بسيطة يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل على النحو التالي:
زيت الجزر وجوز الهند لشد الوجه
يمكن استخدام زيت الجزر وزيت جوز الهند عن طريق إضافة بعض المواد الطبيعية لعمل تركيبة تساعد على شد ترهل الوجه بطريقة قوية وفعالة ، وذلك باستخدام الطريقة التالية:
مكونات
المكونات الرئيسية المستخدمة في تحضير الوصفة هي:
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون صافي.
- 2 ملاعق صغيرة من عصير الجزر الطازج.
- ملعقة كبيرة بحجم قشر البرتقال.
- ملعقة بحجم الزبادي.
كيف تستعمل
يمكن تحضير وصفة جزر لعلاج وشد البشرة والوجه باتباع الخطوات التالية:
نصائح عامة لشد الوجه المترهل بشكل عام
بعد التعرف على أهم الوصفات الطبيعية للمساعدة في شد ترهل الوجه بعد الثلاثين ، إليك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على وجه صحي مشدود وخالٍ من التجاعيد:
- من الأفضل تدليك الوجه بشكل مستمر لتدفق الدم إلى بشرة الوجه وبالتالي تقليل احتمالية الترهل وعلامات الشيخوخة والشيخوخة.
- يجب تناول نظام غذائي صحي يحتوي على بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لمساعدة الصقر على إفراز الكولاجين في جلده.
- يجب عدم تناول الأطعمة المقلية والوجبات السريعة ، بالإضافة إلى تجنب شرب المشروبات الكحولية والغازية.
- من الضروري شرب الكثير من الماء خلال النهار بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم.
قدمنا لك الأسباب والأعراض التفصيلية لترهل الوجه بعد سن الثلاثين ، بالإضافة إلى سرد بعض التركيبات الطبيعية القوية والفعالة في شد الجلد المترهل ، وشرح بالتفصيل مكوناتها وكيفية استخدامها ، وبعض النصائح العامة للمساعدة في التقليل. احتمالية ترهل الوجه.