ترطيب الشعر الجاف

من أسس الجمال الشعر القوي اللامع الذي يعتبر نصف جمال خاصة للنساء ، لذا اتبعي نصائح ووصفات مجلة الدايت هذه لترطيب الشعر الجاف بجميع أنواعه.

للعناية بشعرك ، يجب أن تعرف أولاً الأسباب التالية للشعر الجاف:

حالات طبية معينة
مشكلة وراثية
فقدان المرونة أو القوة
مسامية عالية
تلف الجلد
الغسل المفرط للشعر بالصابون
مناخ جاف وساخن (هواء جاف)
– غدة درقية
– سوء التغذية
الاستخدام المفرط لمجففات الشعر
– فقدان الشهية
تصفيف الشعر المفرط
التعرض للشمس
السباحة في المياه المكلورة
قلة الرطوبة في الشعر
استخدام علاجات كيميائية مفرطة مثل صبغات الشعر

الأعراض التي تدل على جفاف شعرك هي:

– قلة اللمعان واللمعان
نسيج هش أو صلب
الشعر متشابك
شعر خشن يصعب التحكم فيه
تقصف الشعر
حكة فروة الرأس
المسامية المفرطة
– غير مرن

نصائح لعلاج الشعر الجاف:

الشعر الجاف هو شعر عطشان
يحتاج الشعر إلى الرطوبة ويحتاج إلى التبريد. شرب الماء يرطب الجسم كله ، بما في ذلك الشعر. أضف زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي ولاحظ الفرق في مرونة الشعر. على الرغم من أنها أغلى ثمناً قليلاً من منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على زيت الزيتون كمكون رئيسي ، إلا أنها عادة ما تعمل بشكل جيد. ولكن أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون مباشرة إلى الشعر سيساعد في جعله يبدو أفضل.
حافظ على التغذية السليمة
الفواكه والخضروات التي تمد جسمك بالفيتامينات ستعمل أيضًا على تحسين مظهر الشعر الجاف. تؤثر تغذيتك على مظهرك لأنها تؤثر على جسمك من الداخل. يتكون الشعر من البروتين ، لذلك من المهم التأكد من تناول كمية كافية من البروتين. يوصى بمزيج من الحبوب والبقوليات كمزيج ينتج بروتينًا كاملاً.
حاولي تجنب استخدام مجفف الشعر أو مكواة فرد الشعر
من الأفضل استخدام منشفة بدلاً من ذلك. إذا كنت لا تزال تستخدم مجفف الشعر ، فمن المستحسن استخدامه في أدنى درجة حرارة ، والحفاظ على مجفف الشعر بعيدًا عن الشعر قدر الإمكان وتقليل وقت الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتغطية الشعر بمواد تحميه من الجفاف.
لا تغسلي شعرك كثيرًا
يغسل معظم الناس شعرهم والشامبو كثيرًا. يمكن لتقليل كمية الشامبو أن يقطع شوطًا طويلاً في علاج الشعر الجاف. المواد الكيميائية التي يتكون منها الشامبو يمكن أن تلحق الضرر بالزيوت الطبيعية لشعرك. دلكي فروة رأسك جيداً عند الغسيل ، كما أنه يحسن الدورة الدموية وينعش طبقة الجلد ، كما أنه سيجعلك تشعر بالانتعاش.
قللي من تنظيف الأسنان بالفرشاة
يميل الشعر الجاف إلى التكسر ، لذلك يجب معالجته بعناية. يؤدي التمشيط كثيرًا ، خاصةً عندما يكون الشعر مبللاً ، إلى زيادة التكسر فقط. استخدم فرشاة جيدة وفرشاة ببطء وبلطف. ينتهي التقليم كل شهرين للحفاظ على صحة شعرك.
استخدمي منتجات العناية بالشعر الجاف التي تحتوي على مكونات خاصة
تأكد من احتواء الشامبو على مكونات تضيف الرطوبة. غالبًا ما تحتوي هذه المنتجات أيضًا على البروتين الذي يقوي الشعر ومناسب للشعر الجاف.
تجنب منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على درجة حموضة عالية

في الواقع ، تعتبر منتجات الشامبو التي تحتوي على درجة حموضة منخفضة أفضل لهذا الغرض ، حيث أن درجة الحموضة المرتفعة جدًا يمكن أن تلحق الضرر بالطبقة التي تحمي الشعر. الطبقة الخارجية من الشعر هي الطبقة التي تحافظ على بصيلات الشعر وتؤثر على مظهر الشعر بالكامل. يتكون الشعر مما يشبه الألواح المختلفة التي تغطيه وعندما لا يكون متصلاً ، يبدو الشعر غير صحي.
احمي شعرك من حرارة الشمس
عادة ما تزيد الحرارة من جفاف الشعر وتزيده سوءًا. بالطبع ، هذا ليس مفاجئًا – الحرارة تتسبب في تبخر الرطوبة. لا يمكننا تغيير الطقس ، ولكن يمكن تقليل آثار الحرارة بطرق مختلفة. إذا كان الجو حارًا وجافًا أو كنت تنوي أخذ حمام شمسي ، فمن المستحسن ارتداء قبعة أو وشاح لحماية شعرك. يمكنك أيضًا استخدام مكيف الشعر الذي يحتوي على مكونات تحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس.

خلطات لعلاج الشعر الجاف:

1- زيت جوز الهند
جربي استخدام زيت جوز الهند على شعرك لأنه علاج سحري للتخلص من الجفاف والتلف. غني بالحديد وفيتامين ب والبروتينات والزنك والأحماض الدهنية الأساسية لتغذية الشعر الجاف. يمكن أيضًا مزجه مع القليل من زيت الزيتون للحصول على نتائج أفضل.
2- قناع العسل بزيت الزيتون للشعر

يعتبر خلط العسل بزيت الزيتون مزيجًا رائعًا لمن يعانون من الشعر الجاف والخشن. لتحضيره ، اخلطي 4 ملاعق من العسل مع 6 ملاعق زيت زيتون. إنه أحد أكثر الخلطات فعالية لتغذية الشعر الجاف. استخدمي الخليط لتدليك شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 15-30 دقيقة للحصول على شعر صحي وقوي.

3- ماسك الأفوكادو للشعر
الأفوكادو من أفضل المكونات الطبيعية لشعر لمعان وقوة. اخلطي الأفوكادو المهروس مع 3 ملاعق كبيرة من العسل و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. استخدمي الخليط على الشعر الجاف والتالف. للحصول على أفضل النتائج ، قومي بتغطية شعرك بغطاء بلاستيكي واتركيه لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك سيكون لديك شعر لامع وصحي.

4- حليب
الحليب هو مكون رائع معروف بقدراته المغذية والترطيب للشعر والبشرة. كما ثبت أنه علاج فعال للشعر الجاف والتالف. اخلطي نصف كوب من الحليب كامل الدسم مع ملعقتين من العسل جيدًا حتى يذوب العسل تمامًا. ضعي هذا المزيج على شعرك لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا بالشامبو.

من بين العلاجات المنزلية الأخرى:

1- زيت الزيتون: زيت الزيتون هو العلاج المنزلي الأكثر شيوعًا للشعر الجاف. لأنه غني بفيتامين E المضاد للأكسدة ، فإنه يستخدم كعلاج للشعر الجاف لأنه يضيف لمعانًا للشعر ويعيد الرطوبة إلى الشعر شديد الجفاف.
طريقة
ضعي زيت الزيتون ، الذي يكفي لطول شعرك ، في كوب أو وعاء في الميكروويف لتسخينه.
ضع الزيت الساخن جيدًا على فروة الرأس. قم بتدليك فروة الرأس بلطف لمدة 5 إلى 10 دقائق.
غطي شعرك بمنشفة دافئة واتركي الزيت عليه لمدة 30 دقيقة.
أخيرًا ، اغسلي شعرك بمنتج يتناسب مع نوع شعرك.
كرري ذلك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لمنح شعرك التغذية والعناية التي يحتاجها.
ملحوظة: يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الخروع أو زيت الجوجوبا أو زيت الذرة.
2- مايونيز: المايونيز مكون ممتاز للعلاج المنزلي للشعر الجاف. لأنه يحتوي على الكثير من البروتين الذي يساعد على جعل شعرك ناعمًا ولامعًا.
طريقة
قس كوبًا واحدًا من المايونيز. وتوضع طبقة سميكة منه على الشعر وفروة الرأس المبللة قليلاً.
دلكي فروة رأسك بالمايونيز ثم غطي شعرك ورأسك بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة تقريبًا.
اشطفي شعرك جيدًا بالماء الفاتر ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد.
كرري العملية أسبوعيًا لترطيب الشعر شديد الجفاف.

3 بيضات: كما أن البيض مفيد جدًا للشعر الجاف والتالف حيث أنه مصدر جيد للبروتين والليسيثين ، كما يساعد البيض في تقوية وإصلاح الشعر التالف.
طريقة
اخلطي بياض البيض جيدًا مع ملعقتين كبيرتين من الماء الفاتر.
ضعي الخليط على الشعر المبلل وفروة الرأس ودلكي أطراف أصابعك بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة.
ثم اغسلي شعرك بشامبو الماء البارد. افعل هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.
طريق اخر
اخلطي ثلاث بيضات مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل.
ضع هذا الخليط على الشعر وفروة الرأس المبللة. غطي رأسك بقبعة لمدة 30 دقيقة
اغسلي شعرك بشامبو خفيف وماء بارد.
افعلي ذلك مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على شعرك ناعمًا وحريريًا.
4. الأفوكادو الدهون المشبعة والفيتامينات A و E والبروتينات والمعادن الأخرى في الأفوكادو مفيدة جدًا للشعر الجاف والتالف. يساعد الأفوكادو أيضًا على إضافة الرطوبة وتقوية الشعر.
طريقة
اهرسي حبة أفوكادو ناضجة ومقشرة.
اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا واصنعي عجينة ناعمة.
ضعي المزيج على الشعر المغسول حديثًا ، من الجذور إلى الأطراف.
غطي شعرك بقبعة.
اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
اتبع هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.
5- موزة الموز هو عنصر ممتاز آخر لعلاج الشعر شديد الجفاف والتالف. المحتوى العالي من البوتاسيوم في الموز يرطب ويمنع التكسر ويلطف ويحسن مرونة شعرك.
طريقة:
اهرسي موزة ناضجة وضعيها على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
اتركيه لمدة تصل إلى ساعة ثم اشطفي شعرك بالماء الفاتر.
افعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
6- العسل العسل علاج منزلي رائع للشعر الجاف لأنه يمنح الشعر نعومة ومرونة وتغذية جيدة
طريقة:
ضعي نصف كوب من العسل على الشعر المبلل ودلكيه برفق في فروة الرأس.
غطي رأسك بقبعة لمدة 30 دقيقة.
ثم اشطفيه بالماء الفاتر. افعل ذلك مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
اخلطي أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين من الجلسرين وملعقتين كبيرتين من العسل واستخدميه كبلسم بعد غسل شعرك.
افعل ذلك متى شعرت أن شعرك جاف جدًا.
7- زيت السمسم بفضل محتواه العالي من العناصر الغذائية وخصائصه المرطبة الغنية ، يمكن لزيت السمسم أن يحارب الجفاف من خلال حماية وعلاج الطبقة الخارجية التالفة من شعرك.
طريقة:
امزج ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من زيت السمسم مع بعض الزنجبيل المبشور
دلكيه في فروة الرأس لمدة خمس إلى 10 دقائق.
ثم لفي شعرك بمنشفة دافئة واتركيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
ثم اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.

8- الخل يساعد الخل على إزالة بقايا الشامبو والمستحضرات الأخرى التي تعد من الأسباب الرئيسية لجفاف الشعر. يساعد الخل أيضًا في استعادة مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس ويمنع الحكة والقشرة ، وهما مشكلتان شائعتان مرتبطتان بالشعر الجاف.
طريقة
اخلطي نصف كوب من الخل مع كوب ماء.
يستخدم لشطف الشعر بعد غسله.
اجلس لمدة 10 دقائق ثم اشطفها جيدًا.
يجب استخدام هذا الدواء مرة واحدة فقط في الأسبوع.
ملحوظة: بالإضافة إلى الخل العادي ، يمكنك أيضًا استخدام خل التفاح لعلاج الشعر الجاف.