ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟
يعاني معظم البالغين من رائحة الفم الكريهة من وقت لآخر ، على الرغم من أن الحالة تؤثر على ما يقرب من ربع إلى نصف البالغين.
رائحة الفم الكريهة موجودة عادةرائحة مؤقتة من الأطعمة القوية مثل الثوم والبصل والقهوة.
لكن رائحة الفم الكريهة المستمرة تحدث عادة بسبب تحطيم البكتيريا للبروتينات في مكان ما في الفم وعادة ما تكون نتيجة لأمراض اللثة أو جفاف الفم.
كما يمكن أن تؤدي مشاكل الجهاز التنفسي والمريء والمعدة إلى رائحة الفم الكريهة.
يسبب التدخين أيضًا نوعًا معينًا من رائحة الفم الكريهة ، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات أمراض اللثة وجفاف الفم.
العوامل المؤثرة فم ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة:
· أمراض اللثة.
· ركود الطعام بين الأسنان.
· وكذلك جفاف الفم ، والذي يمكن أن يكون شائعًا مع تقدمنا في العمر وتناول المزيد من الأدوية.
· النشاط الجرثومي المفرط على اللسان ، ربما بسبب التنقيط الأنفي (الذي يأتي من مؤخرة الحلق من الجيوب والممرات الأنفية).
· التهاب الحلق أو التهاب اللوزتين.
العوامل المؤثرة أنابيب الشعب الهوائية سبب رائحة الفم الكريهة هو:
· التهاب الجيوب الأنفية.
· الاورام الحميدة.
· جاف.
· دخول جسم غريب إلى الفم.
· انسداد تدفق الهواء أو المخاط.
· التهاب شعبي.
· التهاب رئوي .
· توسع القصبات (اتساع الممرات الهوائية في الرئتين ، عادة من إصابة سابقة)
العوامل المؤثرة المريء والمعدة ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة:
· التهاب المعدة وارتجاع الطعام.
· ركود الطعام.
في حالات نادرة ، يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة من أعراض مشكلة صحية عامة كبيرة ، لذلك لا ينبغي تجاهلها.
ومع ذلك ، فإن السبب المعتاد هو أمراض اللثة ويمكن حل المشكلة في كثير من الأحيان.
كيف تعرف إذا كان لديك رائحة الفم الكريهة أم لا؟
سيساعدك اختبار اللعق والشم البسيط على معرفة ما إذا كانت رائحتك سيئة أم لا.
لعق الجزء الخلفي من معصمك واتركه يجف. قم بشمها وإذا اكتشفت رائحة كريهة ، فمن المحتمل أن يكون لديك رائحة كريهة.
كيف يمكن علاج رائحة الفم الكريهة؟
نظرًا لأن رائحة الفم الكريهة تحدث دائمًا بسبب مشكلة في الفم ، فمن المفيد زيارة طبيب الأسنان. لا تحاول إخفاء الرائحة قبل رؤية الطبيب – يجب أن يكون ذلك واضحًا له.
· إذا كان هناك أي علاج لأمراض اللثة أو تقليل مناطق ركود الطعام ، فسيكون ذلك مفيدًا.
· تحدث معظم رائحة الفم الكريهة نتيجة أمراض اللثة ، ويمكن أن يساعد علاج أمراض اللثة عن طريق التلميع والتنظيف بالفرشاة وتعليم العناية بالفم في تقليل رائحة الفم الكريهة.
· إذا لم يكن سبب رائحة الفم الكريهة هو الفم ، فربما تحتاج إلى زيارة عيادة متخصصة في رائحة الفم الكريهة.
· يشعر بعض الناس بالقلق المفرط بشأن رائحة الفم الكريهة ، ولكن إذا كانت المشكلة بسيطة ولا داعي للقلق ، فيمكن أن تساعد الاستشارة.
ما يمكنك القيام به لحماية نفسك؟
· الحفاظ على مستوى عالٍ من صحة الفم والأسنان. بالإضافة إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد المضاد للبكتيريا ، من المهم تنظيف ما بين أسنانك بفرشاة أو خيط تنظيف الأسنان على النحو الموصى به من قبل طبيب الأسنان أو أخصائي الصحة أو الصيدلي.
· استخدم منظف اللسان وفرشاة على يمين مؤخرة اللسان.
· استخدم غسول الفم الذي يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا على النحو الموصى به من قبل طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنانأخصائي صحة أو صيدلي بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
· اشرب الكثير من السوائل وتجنب الكثير من القهوة.
· امضغ علكة خالية من السكر بعد الوجبات ، خاصة إذا كان فمك جافًا.
· اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على خمس حصص على الأقل من الفاكهة والخضروات الطازجة يوميًا.
· يزور وزمارة طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم بانتظام بقدر ما يوصون.