تخلص من بطنك في 30 يومًا فقط مع مزيج النعناع والبقدونس والليمون وفقد 10 أرطال من محتوى الدهون حصريًا في مجلة الدايت ، مجلة اللياقة البدنية وفقدان الوزن الأولى في العالم.
المكونات والتحضير
عناصر
باقة البقدونس
باقة النعناع
قطع الليمون إلى حلقات
لترين من الماء
تحضير
اسلقي الماء جيداً وضعي عليه المكونات وغطيه واتركيه طوال الليل. في اليوم التالي اشرب كوبين على معدة فارغة والباقي حسب الرغبة. عليك أن تتبع نظام 1200/1500 سعره في اليوم ، بينما تتابع أي رياضة 3 مرات في الأسبوع.
