اخسر بطنك في أسبوع مضمون ومختبر حصريًا في مجلة الدايت … البطن ليست مجرد كتلة دهنية ، ولكن بالإضافة إلى الدهون فهي تجمع السوائل والغازات والتخلص منها يجعل من السهل التخلص من الدهون
إنها وصفة بسيطة للغاية من مكونات منزلية طبيعية وغير ضارة
عناصر
3 ملاعق كبيرة من بذور الشمر
باقة النعناع
ملعقة من بذور الكمون
لتر ونصف ماء ساخن
التحضير والاستخدام
اخلطي المكونات وأضيفي الماء واتركيها لمدة 3 ساعات في وعاء محكم الغلق ثم صفيها
أما طريقة الشرب فهي طوال اليوم وتستهلك كامل الكمية في اليوم وتحضر مرة أخرى لمدة 7 أيام.
