إذا كنت تبحث عن بعض الحلول للحصول على خصر نحيف وجذاب من الدهون المزعجة والشحوم ، فسوف نقدم لك في هذا المقال مشروب الزنجبيل والنعناع لحرق الدهون وتفتيتها بشكل طبيعي.
مكونات
- ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور
- 1 ملعقة كبيرة نعناع مجفف
- 12 ورقة نعناع طازجة
- قطع الخيار إلى شرائح
- شرائح ليمون
- 8 أكواب ماء
كيف تستعد
- ضعي جميع المكونات في وعاء كبير ، واخلطيها جيدًا لصنع شراب سميك ، ثم ضعيها في الثلاجة حتى اليوم التالي.
- صفي المزيج وتناول 3 أكواب يوميا قبل الإفطار وبعد الغداء وقبل النوم.
- احرصي على القيام ببعض تمارين تنحيف الخصر لزيادة تأثير المشروب وحرق أكبر قدر ممكن من الدهون في منطقة الخصر.
- اشرب هذا المشروب بانتظام حتى تبدأ في رؤية النتائج.