تخيل غابات خضراء تحت أشعة الشمس الذهبية والنسيم اللطيف الذي يحمل معه الرائحة الذكية لنبات بري صغير وقد أثبتت بعض الخصائص الطبيعية أن الزعتر حليف جيد للتخلص من الوزن الزائد.
لا يقودنا الحديث عن الليمون إلى أبعد من ذكر الأشياء الإيجابية ، فبالإضافة إلى فوائده العديدة وفعاليته في إنقاص الوزن ، يعمل الليمون كمطهر ومنظف ، ويساعد على إزالة السموم وله فوائد عديدة للبشرة.
لقد ثبت أن الجمع بين هذين المكونين الطبيعيين المذهلين يساعدان في إمداد الجسم بالعديد من الفيتامينات ويساعدان بشكل فعال في تقليل الوزن الزائد.
وصفة:
اسلقي ملعقتين كبيرتين من الزعتر الجاف مع كوبين من الماء ، ثم أضيفي إليه شرابًا وأضيفي إليه نصف كوب من عصير الليمون ، وضعي المكونات في الخلاط ، وصبي المحتويات في كوب وتناوليها بدلًا من العشاء.
ملحوظة:
يمكن استبدال الليمون بالبرتقال الذي يتوافر بكثرة في الشتاء ويشتهر مذاقه بين الكثيرين. اتبع نفس الخطوات السابقة باستبدال نصف كوب من عصير البرتقال الطازج بنصف كوب من عصير الليمون. من الأفضل شرب كوبين من هذا المشروب في اليوم.