الكوليسترول والدهون الثلاثية
- يُعرَّف اختبار الدهون الثلاثية بأنه اختبار يتم إجراؤه على عينة الدم المأخوذة من الوريد لقياس مستوى هذه الدهون ، مما يتطلب الصيام لمدة تتراوح بين 9 و 12 ساعة قبل الاختبار.
- عادة ما يتم قياسه كجزء من اختبار فحص الدهون الشامل ، والذي يقيس مستوى هذه الدهون بالإضافة إلى الكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) والبروتينات الدهنية عالية الكثافة.
- تعد الدهون الثلاثية أحد مصادر الطاقة في الجسم ، حيث يحول الجسم السعرات الحرارية الزائدة إلى دهون ثلاثية ويخزنها لاستخدامها لاحقًا.
- لذلك يوصى بعدم تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية الموجودة في الدهون والكربوهيدرات لتجنب تكوين هذه الدهون وبالتالي زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
ما هو اختبار الكوليسترول؟
- تعتبر الفحوصات الطبية من أهم وسائل تشخيص الأمراض ، حيث تتيح للطبيب التعرف على مستويات العناصر المختلفة الموجودة في دم المريض وهل هي ضمن الحدود الطبيعية أم لا.
- وبهذه الطريقة يتم تشخيص إصابة أي شخص بأي نوع من الأمراض ويتم تحديد العلاج المناسب بالجرعات المناسبة.
- لعل أحد أهم الاختبارات الكيميائية هو تحليل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ، والتي تُعرف مجتمعة باسم اختبارات نسبة الدهون في الدم.
- الكوليسترول مادة دهنية شمعية ناعمة يحتاجها الجسم لأداء بعض الوظائف الحيوية. يمكن أن تؤدي زيادة مستويات الكوليسترول في الدم إلى:
- مرض قلبي
- تصلب الشرايين.
- سكتة دماغية.
- يقيس اختبار الكوليسترول والدهون الثلاثية 4 أنواع من الدهون في دم الشخص:
- يشير إجمالي الكوليسترول إلى إجمالي كمية الكوليسترول في الدم.
- يزيد البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، المسمى الكوليسترول الضار ، من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين.
- البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) يطلق عليه الكولسترول الجيد لأنه يساعد على إزالة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (HDL) من الدم.
- الدهون الثلاثية ، عندما نأكل ، يحول الجسم السعرات الحرارية غير الضرورية إلى دهون ثلاثية ، يتم تخزينها في الخلايا الدهنية ، وبالتالي زيادة مستويات الدهون الثلاثية لدى مرضى السمنة ومرضى السكري.
من الذي يجب أن يخضع لاختبار الكوليسترول؟
- يجب فحص الكوليسترول لدى البالغين المعرضين لخطر متوسط للإصابة بمرض الشريان التاجي كل خمس سنوات ، بدءًا من سن 18 عامًا.
- قد تكون هناك حاجة لمزيد من الاختبارات المتكررة إذا كانت نتائج الاختبار الأولية غير طبيعية أو إذا كنت مصابًا بالفعل بمرض الشريان التاجي.
- أو إذا كنت تتناول أدوية لخفض الكوليسترول ، أو إذا كنت في خطر متزايد للإصابة بمرض الشريان التاجي بسبب:
- وجود تاريخ عائلي من ارتفاع مستويات الكوليسترول أو النوبات القلبية.
- وزنك الزائد
- الخمول البدني
- هل لديك مرض السكري.
- نظامك الغذائي غير صحي.
- هل تدخن السجائر.
- رجل فوق سن 45 او امراة فوق سن 55.
- يحتاج الأشخاص الذين لديهم تاريخ من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية إلى اختبارات كوليسترول منتظمة لمراقبة فعالية علاجاتهم.
أسباب إجراء اختبار الدهون الثلاثية
يأمر الطبيب بإجراء اختبار الدهون الثلاثية في كثير من الحالات ، ومن أهمها ما يلي:
- يساعد في تحديد احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
- يساعد على تقييم مستوى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، والتي تعتبر الكولسترول السيئ في جسم الإنسان.
- الكشف عن التهاب البنكرياس ، حيث يزيد خطر الإصابة بهذه العدوى إذا كان مستوى الدهون الثلاثية أعلى من 1000 مجم / ديسيلتر.
- تبين احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين.
- كشكل من أشكال الفحص الروتيني الذي يجب إجراؤه كل خمس سنوات.
- راقب فعالية الأدوية المستخدمة لخفض الدهون الثلاثية إذا كان لدى الشخص مستوى مرتفع من هذه الدهون في دمه.
- عند الإصابة بمرض السكري ، مع زيادة هذه الدهون ، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب عند الأطفال ؛ الأمر نفسه ينطبق على الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب.
الأطفال واختبار الكوليسترول
- بالنسبة لمعظم الأطفال ، يوصي المعهد الوطني الأمريكي للقلب والرئة والدم بإجراء اختبار الكوليسترول بين سن 9 و 11 عامًا واختبار كوليسترول آخر بين سن 17 و 21 عامًا.
- إذا كان لدى طفلك تاريخ عائلي للإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر أو كان لدى شخص ما تاريخ من السمنة أو مرض السكري ، فقد يوصي طبيبك باختبار الكوليسترول مبكرًا أو أكثر تكرارًا.
طريقة إجراء الاختبار.
- يتم فحص مستويات الدهون في الدم بطريقة مماثلة لفحوصات الدم المنتظمة.
- كيف نستعد؟
- يجب الامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر أو الحليب لمدة 12 ساعة قبل الاختبار ، حيث قد تظهر نتائج الاختبار قيمًا مرتفعة تتجاوز القيم الفعلية إذا لم يتم استيفاء هذا الشرط.
- ينصح بشرب الماء (فقط) في الصباح لتجنب الجفاف.
- إذا كنت تتناول دواء ، يمكنك تناوله مع كوب من الماء في الوقت المعتاد.
- يوصى بعدم الانخراط في أي نشاط بدني شاق ، أو شرب المشروبات الكحولية ، أو تناول وجبة كبيرة في الليلة السابقة للفحص.
- بعد الامتحان لا توجد تعليمات خاصة.
الكوليسترول الطبيعي
- عندما تريد دراسة ملف الدهون في الدم الكامل ، يتم قياس مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية بالملليغرام لكل سنتيمتر مكعب (دل) ، ومستويات الدم الطبيعية هي القيم على النحو التالي:
- الكوليسترول الكلي ، أقل من 200 (المدى 160-200) ملجم / ديسيلتر.
- تراوح البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) من 70 إلى 130 مجم / ديسيلتر.
- يتراوح HDL من 40 إلى 60 مجم / ديسيلتر.
- الدهون الثلاثية ، من 10 إلى 150 مجم / ديسيلتر.
- يمكن أن تختلف الأرقام التي تعبر عن المستويات الطبيعية للعناصر المذكورة أعلاه اختلافًا طفيفًا اعتمادًا على المعدات التحليلية من مختبر إلى آخر.
نتائج الامتحانات
- الكوليسترول الضار (LDL). هذه قراءة طبيعية 70-130 مجم / ديسيلتر. كلما انخفض الرقم ، كان ذلك أفضل.
- الكوليسترول الجيد (HDL). هذه قراءة طبيعية لـ 40-60 مجم / ديسيلتر. لا يهم. كلما زاد الرقم أو انخفض ، كان ذلك أفضل.
- الدهون الثلاثية: هذه قراءة طبيعية من 10-150 مجم / ديسيلتر ، وكلما انخفض الرقم كان ذلك أفضل.
- إذا أظهرت النتائج أرقامًا أعلى من النطاقات المذكورة أعلاه ، فأنت معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين ، وقد يطلب طبيبك إجراء اختبارات السكري والغدة الدرقية.
علاج ارتفاع الكولسترول السيئ
- يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول والسيطرة عليه عن طريق إجراء عدد من التغييرات البسيطة في نمط الحياة وتناول الأدوية الخاصة التي يصفها طبيبك.
- إليك أهم شيء يمكنك القيام به لخفض نسبة الكوليسترول لديك:
- الامتناع التام عن تناول الكحوليات والإقلاع عن التدخين.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم واتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتين.
- تمرن بانتظام ، على الأقل 150 دقيقة في الأسبوع.
- كما يُنصح بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول الضار في الجهاز الهضمي ، ومن أهمها:
- الشوفان والشعير والحبوب الكاملة بشكل عام.
- الفواكه مثل التفاح والموز والكمثرى والبرتقال.
- الحبوب والبقوليات مثل: الفول والحمص والعدس.
- قد يصف الطبيب أيضًا العقاقير المخفضة للكوليسترول لهذا المرض الذي يخفض نسبة الكوليسترول.