حدد العلماء أربع عادات يتبعها بعض الناس في حياتهم اليومية والتي لها تأثير سلبي ضار على صحة الإنسان.
ومن أهم هذه العادات التي حذر العلماء منها:
1- نمط الحياة غير المستقر ، حيث يبقى الشخص جالسًا لساعات طويلة ، يؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون والثدي والبروستاتا والرئة ، بحسب الموقع الروسي لقناة “REN TV”.
2- الإفراط في تناول اللحوم والجبن التي تحتوي على جرعة عالية من هرمون “IGF-1” الموجود في البروتينات الحيوانية ، يؤدي إلى نمو الخلايا السرطانية.
3- يؤدي الطبخ بالغاز إلى تشبع الطعام بكميات عالية من أول أكسيد الكربون وثاني أكسيد النيتروجين والميثان ، وهذه الغازات هي نفس الغازات التي تسمم الجسم عند التدخين.
4- قلة النوم تعتبر من المشاكل الرئيسية التي تؤثر على الصحة وهي أكثر ضررا من الممارسات السابقة قلة النوم تزيد بشكل كبير من مخاطر الوفاة لأسباب مختلفة لأنها تؤثر على العمليات الحيوية المختلفة في الجسم.
المصدر: إزفستيا