تجنب وضع المحفظة في جيبك الخلفي اثناء الجلوس

لقد كنا جميعًا نضع محافظنا في الجيوب الخلفية لسراويلنا منذ زمن سحيق ، ولكن هناك العشرات من العادات في حياتنا التي لم نتخيل أبدًا أنها يمكن أن تؤذينا.

ومع ذلك ، تم اكتشاف ضرره بالصدفة ، وقد أظهرت أحدث الدراسات العلمية مؤخرًا أن وضع المحفظة في الجيب الخلفي من بنطالك والجلوس عليها يضر بجسمنا كثيرًا.
أظهرت دراسة قام بها مجموعة من العلماء والأطباء أن هذه العادة تسبب تلفًا وألمًا في العمود الفقري ، بالإضافة إلى آلام الظهر والخصر والساق.
وعزا الأطباء هذا إلى حقيقة أن الحقيبة تضغط على العصب الوركي أثناء الجلوس لفترات طويلة ، مما يضغط بدوره على عضلة الكمثري في الورك. ما الذي يسبب آلام العمود الفقري والظهر وعرق النسا.
ويمكن أن يحدث الجنف في العمود الفقري للشخص الذي يمارس هذه العادة السيئة. لذلك ، لا تترك محفظتك في الجيب الخلفي لسروالك لفترة طويلة.
ويمكن تغيير هذه العادة السيئة بوضع محفظتك في حقيبة صغيرة مع باقي متعلقاتك الشخصية.