الصدفية هي حالة جلدية شائعة تتراكم فيها الخلايا بسرعة على سطح الجلد لتكوين قشور بيضاء سميكة وترتبط ببعض الأعراض الخطيرة والمقلقة مثل الحكة والألم. ولأن الوقاية خير من العلاج ، سنقدم لك بعض الأطعمة التي تسبب التهاب الصدفية حتى تتمكن من تجنبها قدر الإمكان.
- طماطميشتكي بعض المصابين بالصدفية من زيادة أعراض الجلد مثل الحكة ، كما أنها تزداد سوءًا إذا تناولوا جميع أنواع الفلفل.
- لحم أحمر: يزيد تناول اللحوم الحمراء الدهنية من الالتهابات في الجسم ، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم الصدفية. أفاد بعض الأشخاص المصابين بالصدفية أن حالتهم تتحسن عندما يتوقفون عن تناول اللحوم الحمراء.
- القمح ومشتقاته: تحتوي الأطعمة المشتقة من القمح ، مثل الخبز والمعكرونة ، على بروتين يسمى “الغلوتين” ، والذي أظهر البحث أنه يزيد من أعراض الصدفية وأن تجنب الأطعمة التي تحتوي على القمح يساعد في تقليل الصدفية.
- سكرالاستهلاك المفرط للسكر من الأشياء التي تضر البشرة ، لأن التقليل من تناول هذه الأطعمة يساعد على تقليل احمرار الجلد الناجم عن الصدفية كما يمنحك إشراقة.