تجربتي مع مشد الظهر
عانيت من مشاكل في العمود الفقري ، كان لدي انزلاق غضروفي ، سبب هذه المشكلة هو حمل أشياء ثقيلة ، وعندما تفاقمت ، اقترح الطبيب عليّ شراء دعامة الظهر وارتدائها لفترة طويلة.
ثم نصحني بالبقاء في المنزل وعدم حمل أي أشياء ثقيلة واستخدام العلاج بالماء الدافئ بانتظام على المناطق المؤلمة وبعد فترة تصل إلى 3 أسابيع بدأت أشعر بتحسن كبير ، لذلك أنصح كل من يعاني من أي إجهاد في الظهر لارتداء هذا المشد الخلفي.
مشد الظهر هو حزام ظهر خاص يقوي العضلات ويعالج جميع المشاكل المتعلقة بالعمود الفقري أو أي منحنيات فيه ، لذلك إذا كنت تعانين من أي مرض في هذه المنطقة ، أنصحك بشراء هذا الكورسيه حتى تشعري بالراحة ، لذلك يجب توضيح تجربتي مع مشد الظهر.
ما هي أنواع الكورسيهات؟
هناك عدة أنواع من الكورسيهات وهي كالتالي:
- يتوفر مشد لكامل الجسم.
- يمكنك أن تجد قميصًا سميكًا إلى حد ما في منطقة البطن وله دعم خاص للظهر.
- كما يوجد نوع آخر لمنطقة أسفل البطن في منطقة الرحم ، وهذا النوع يساعد على رفع هذه المنطقة أعلى.
- النوع الأخير الذي يغطي البطن من الأعلى إلى منطقة الأرداف في أسفل الظهر مناسب لمرضى العمود الفقري.
ما هو مشد ثلاثي؟
يساعد الكورسيه على استعادة جسدها بأسرع وقت ممكن ، وخاصة للنساء بعد الولادة ، فإذا كانت المرأة تعاني من عدم تناسق الجسم ، يحتوي هذا الكورسيه على 3 مشدات متصلة ببعضها البعض.
لأن كل مشد يساعد على شد إحدى عضلات البطن ، سواء كانت عضلات البطن العلوية ، ثم المنطقة الوسطى ، ثم آخر منطقة من الرحم ، لأن هذا الكورسيه مصمم بحيث يكون بعد التعرض لفترة طويلة من الترهل والاسترخاء.
الكورسيه مصنوع من المطاط أو مادة مطاطية بحيث يمكن للعضلات أن تتمدد لأنها مرنة ، لذلك كان علي أن أتحدث عن تجربتي مع مشد الظهر لأنه نوع مهم جدًا من الكورسيه وهو مفيد للظهر والبطن.
ملامح مشد الظهر
يتميز مشد الظهر بالعديد من المزايا وهي كالتالي:
- يساعد مشد الظهر في حل مشكلة العمود الفقري ومشاكل تقوس العمود الفقري.
- كما أنه يمنع أي ترهل للمعدة كما أنه يساعد على شد المعدة.
- يمكن إدراك المسافة وكأن الجسم طبيعي من الخارج ، لأن هذا الشد يجعل الظهر يبدو طبيعيًا وكأنه لم يتم استخدام مشد.
- يساعد الشخص على الجلوس بشكل طبيعي دون الشعور بالتعب أو التوتر ، لذلك كان علي أن أتحدث عن تجربتي مع مشد الظهر.
تلف مشد الظهر
هناك العديد من الأضرار المصاحبة لمشد الظهر والتي سنقدمها لك من خلال تجربتي مع مشد الظهر وهي كالآتي:
- قد يلاحظ المرء بعض الآثار الجانبية لارتداء مشد ، مثل الشعور بضيق في التنفس.
- قد يشعر المريض أيضًا بالضغط في منطقة الجهاز الهضمي بسبب الضغط على المنطقة ، مما قد يؤدي إلى الإمساك.
- أخيرًا ، يمكن أن يتسبب هذا الكورسيه في إفراز العرق بشكل مفرط ، لأن الجسم لا يتنفس ، وقد أصبح هذا أرضًا خصبة للفطريات ، لذلك يمكن أن يظهر احمرار في الجلد وتقرحات.
في النهاية ناقشنا تجربتي مع مشد الظهر ، وشرحنا إيجابيات وسلبيات هذا الكورسيه ، وتحدثنا أيضًا عن مشد ثلاثي وأن هناك أنواعًا أخرى من الكورسيه.