تجربة أظافر بلدي
أنا فتاة تبلغ من العمر 28 عامًا ، أعتني بقدمي ويدي جيدًا ، فأنا بطبيعتي شخص يحب الجمال والنظافة ، خاصة وأنني أعمل مترجمة وكثيرون يعتبرونني شخصًا مهمًا ، وهو كذلك معروف أن مهنتي تتطلب الكثير من السفر والمسافات الطويلة.
بدأت مؤخرًا في ملاحظة أشياء غريبة على قدمي حيث رأيت جلدًا سميكًا يتشكل على أصابع قدمي ، لم يكن مؤلمًا بقدر ما كان مزعجًا وقبيحًا ، في البداية اعتقدت أنه بسبب حذائي لم يكن مناسبًا. قدم وأن تغيير جودة الأحذية من شأنه أن يزيل المشكلة ، إلا أنني اكتشفت أن الأمر أكثر من ذلك.
هذه المشكلة رافقتني حتى بعد أن غيرت حذائي ، لم أعتبر أنه من الضروري الذهاب إلى الطبيب ، الذي أخبرني بدوره أنني أعاني مما يسمى الكالس ، كانت الكلمة جديدة على أذني ، توقف تفكيري للحظة ثم سألني ماذا يعني ذلك.
أخبرني الطبيب أن ما أعاني منه هو مشكلة جلدية ناتجة عن طرق خاطئة وأنني لن أحتاج لعملية جراحية أو تناول العديد من الأدوية لأنها سهلة ويمكن علاجها بطرق بسيطة ، ولكن يجب اتباع بعض النصائح والتعليمات وأردت مشاركة تجربتي مع الذرة معك حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة منها عندما تحتاج إليها.
أسباب الذرة
بناءً على تجربتي مع مسامير القدم ، أخبرني الطبيب أن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مسمار القدم يجب أن يكون المرء حريصًا جدًا على تجنبها وهذه الأسباب هي كما يلي:
- المشي أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- المشي على قدميك دون ارتداء حذاء لفترة طويلة.
- نعل الحذاء أو الجورب فضفاض ويتحرك تحت القدم.
- الشيخوخة ، حيث تقل الدهون في القدم وخطر تصلبها ، خاصة في الجزء الأمامي من القدم.
- اتبع الأنشطة والأنشطة التي تضغط على القدم لفترة طويلة.
- ارتداء أحذية بدون جوارب لأن ذلك يعرض القدم للاحتكاك في الحذاء وبالتالي يخلق جلدًا سميكًا.
- داس على قدمك وعدم المشي بالطريقة الصحيحة.
- وجود عيوب خلقية في القدم أو أصابع القدم المتعرجة أو الإيقاعية.
أعراض أظافر القدم
تظهر بعض الأعراض على القدم والتي تدل على إصابة القرنية وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- إحساس بألم خفيف إلى متوسط تحت الجلد.
- ظهور منطقة سميكة على باطن القدم تكون خشنة ولها مظهر مزعج إلى حد ما.
- يمكن أن يؤدي ظهور نتوءات صلبة ومرتفعة على القدم إلى منع ارتداء الأحذية بشكل متكرر.
- يتقشر الجلد أو يجف أو يكون لديه شعور شمعي مزعج.
علاج أظافر القدم
هناك العديد من الطرق العلاجية التي تساهم في التخلص من الكالس والقضاء عليه نهائيا ، وقد مررت بالعديد من هذه الأساليب خلال تجربتي مع مسامير اللحم حتى وجدت العلاج المناسب لحالتي.
استخدام الأدوية في العلاج
هناك بعض الأدوية التي تساهم في التقشير الكيميائي للجلد الميت والتخلص من الكالو بسهولة ، ومن الضروري اختيار الأدوية المحتوية على حمض الساليسيليك ، لأن هذا الحمض يساهم في إذابة بروتين الكيراتين الذي يساعد في تكوين الكالو والدُشبذات . تكون طبقة سميكة من الجلد على الظفر وتظهر هذه الأدوية على شكل ضمادات أو قطرات أو حتى ضمادات للقدم.
رغم أن كل هذه الأدوية آمنة إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب ومعرفة جميع تعليمات الدواء ، وبعد استخدام هذه الأدوية على الجلد يتحول لونها إلى الأبيض ، ومن ثم يتم إزالة الجلد الميت بسهولة ، ولا يوجد ألم ، لكنه يحد من استخدام هذه الأدوية. أدوية السكري وضعف الدورة الدموية.
2 تخلص من سبب أظافر القدم
أفضل علاج لمسام القدم هو الابتعاد عن السبب الذي يؤدي إلى مسامير القدم ، مثل الابتعاد عن الأحذية التي تسبب تلفًا للقدمين واستخدام الأحذية الطبية. يوصى باستشارة طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة سبب ظهور مسامير اللحم من أجل تقليل المشكلة وحلها بالكامل.
3- التطبيب الذاتي
يتم ذلك عن طريق ترك مسامير القدم تتلاشى من تلقاء نفسها إذا لم يشعر المريض بأي ألم ، وذلك عن طريق ترطيب الجلد بشكل دائم وارتداء أحذية مريحة للقدمين وجوارب سميكة مبطنة.
علاج طبيعي لمسام القدم
إذا لم تتمكن في الوقت الحالي من رؤية الطبيب أو اتباع الطرق الطبية للتخلص من الذرة ، يمكنك تجربة الطرق المنزلية التي غالبًا ما تعطي نتائج رائعة لأنها سهلة وبسيطة ولا يتعين عليك إنفاق المال ، علاوة على ذلك ، فهي لقد أثبتوا أنفسهم للكثيرين ومن أفضل الطرق تشمل:
1- باستخدام الخل
الخل علاج سحري للعديد من الأمراض الجلدية بما في ذلك أظافر القدم ومن تجربتي مع أظافر القدم ، توصلت إلى طريقة رائعة للتخلص من هذه المشكلة بشكل دائم باستخدام الخل باتباع الخطوات التالية:
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة خل.
- 3 ملاعق كبيرة من الماء.
- وعاء مناسب.
- قطارة.
- الضماد المناسب.
- زيت جوز الهند.
- زيت الزيتون.
كيفية تطبيق الوصفة
2- استخدام الليمون
يساهم الليمون في علاج مسامير القدم ويحظى بشعبية خاصة مؤخرًا بسبب ما يلي:
مكونات
- نصف ليمونة.
- زيت ترطيب طبيعي.
طريقة التطبيق
3- استخدم مبرد القدم
إنها إحدى الطرق الفعالة للغاية ، فهي أيضًا آمنة وبسيطة في نفس الوقت وطريقة طهيها هي بخطوات بسيطة:
مكونات
- ماء ساخن.
- زيت الخروع
- قطعة من القطن.
- ملف الساق النظيف.
طريقة التطبيق
4- استخدم صودا الخبز
- إنها إحدى الطرق السحرية التي تساعد في حل العديد من المشكلات ، وعلى رأسها مشكلة أظافر القدم:
مكونات
- ماء دافئ.
- 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
- عصير ليمون.
- مبرد القدم.
- الضماد المناسب.
طريقة التطبيق
كيفية منع ظهور مسمار القدم
هناك بعض الطرق الوقائية التي استخدمتها للتخلص من مسمار القدم نهائيا وكل هذه الطرق سهلة وآمنة ويمكنك استخدامها حتى تحصل على نتائج فعالة وهي كالتالي:
- قم بتغيير الجورب بشكل متكرر ويفضل عدم ارتدائه لفترة طويلة حتى تتعرض القدمين للهواء بشكل أفضل.
- جفف قدميك جيدًا بعد غسلها ورطبها يوميًا باستخدام مرطبات القدم ، خاصة بعد العودة من الرحلات التي تتطلب التنزه.
- اختر الأحذية بعناية حتى لا تكون ضيقة على القدم ، ولمعرفة أن الحذاء مناسب للقدم ، يجب أن تكون أصابع القدم الأمامية بعيدة عن مقدمة الحذاء.
- قللي من ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي التي تشير إلى الأمام ، لأن هذه الأحذية غير مريحة للقدمين ويوصى بارتدائها لفترة قصيرة من الوقت إذا لزم الأمر.
- قلّم أظافرك بانتظام وقلل من طولها ، لأن الأظافر الطويلة تتسبب في ظهور الظفر في منطقة إصبع القدم ، بالإضافة إلى التسبب في عدم الراحة عند المشي.
- خصص مرتبة معينة لقدميك وتأكد من غسلها دائمًا واستخدام تلك المرتبة لتقشير قدميك.
- الاستخدام المستمر لمبرد القدم لإزالة الجلد الزائد والجاف باستمرار ويوصى بعدم تعريض سائل التبريد للماء لمنع نمو البكتيريا في القدم.
- في بداية ظهور مسامير القدم ، يمكنك استخدام الكريمات التي تحتوي على لاكتات الأمونيوم وحمض الساليسيليك واليوريا ، لأنها تقلل من جفاف الساقين وتساعد بشكل كبير على الترطيب التدريجي.
- شراء حذاء جديد في المساء ، لأنه في نهاية اليوم تكون القدمين أكبر مما كانت عليه طوال اليوم ، وهذه حقيقة مثبتة.
نصائح لتقليل ظهور مسامير اللحم بشكل دائم
هناك مجموعة من النصائح التي سأعرضها لك من خلال تجاربي مع جدري الماء حتى لا تشعر بأي ألم. نصحني الطبيب بها وكنت سعيدًا بنقلها إليك. تتضمن هذه النصائح ما يلي:
- استخدم ضمادات القدم وضعها على أصابع القدم المعرضة لمسامير القدم.
- اختر جوربًا سميكًا لحماية أصابع قدمك في حالة عدم راحة الحذاء.
- تأكد من أن أصابع القدم يمكن أن تتحرك بشكل مريح للغاية عند ارتداء الحذاء.
لذلك قدمت لكم تجربتي مع مسامير اللحم وطرق الوقاية والعلاج ، لأن مشكلة مسامير القدم من المشاكل التي تسبب ألماً مزعجاً في الساقين ، وهذا ما اتبعته أثناء إصابتي حتى تخلصت منها بشكل دائم وقد زودتك بدليل شامل يمكنك الرجوع إليه. أنت بصحة جيدة وفي أفضل حالة وقتما تشاء.