تجربتي مع شاي المورينجا
- أن تكون لائقًا ووزنًا مثاليًا هو حلم كل شخص في العالم ، وخاصة الشابات والفتيات ، وقد كنت أعاني من زيادة الوزن لفترة طويلة جدًا ولم يزعجني حقًا بقدر ما كنت أعاني من هذه المشكلة الصحية .
- لأن ضغط الدم بدأ في الارتفاع بشكل ملحوظ وبدأ يؤثر على قلبي وبعض أعضاء جسدي الأخرى ولأنني كنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم ، حذرني الطبيب من تناول الأدوية وعدم اتباع نظام غذائي صارم.
- لذلك لم يكن لدي خيار سوى الوصول إلى الوصفات الطبيعية ، لذلك سألت الخبراء عن الأشياء الطبيعية التي من شأنها أن تساعدني على إنقاص الوزن بشكل صحيح وفي أقصر وقت ممكن.
- لحسن الحظ ، عرّفني بعض الأصدقاء على شاي المورينجا ، مما ساعدني على تحقيق الوزن المناسب في فترة زمنية قصيرة وبأقل قدر ممكن من الضرر.
تجربتي مع شاي المورينجا للشعر
في البداية اعتقدت أن شاي المورينجا ساعدني على إنقاص وزني فقط ، لكن منذ أن بدأت في تناوله ، شعرت بتحسن كبير وملحوظ في صحة شعري.
لقد تحسن شعري كثيرًا وبدأت أشعر بثقة أكبر ، مما جعلني أستغرق وقتًا طويلاً للتخلص من جميع المشاكل المزعجة.
كيفية استخدام شاي المورينجا للشعر
تختلف الطريقة التي استخدمت بها شاي المورينغا على شعري عن الطريقة التي استخدمتها خلال تجربتي في فقدان الوزن بشاي المورينغا ، فقد صنعت قناعًا للشعر فوق شاي المورينغا على النحو التالي:
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة من المورينجا.
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- 1 ملعقة كبيرة زيت الخروع.
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
- 1/2 أفوكادو طازج.
كيف تستعد
تجربتي مع المورينجا للبشرة
لقد كنت أستخدم المورينجا على بشرتي عن طريق تناول النبات مباشرة أو عمل الوصفات وتطبيقها مباشرة على بشرتي ، لقد قمت بخلط مسحوق المورينجا مع بعض المكونات الأخرى مثل العسل أو الزبادي ولاحظت أن عيوب بشرتي مخفية حتى اللون. إنه يمنحها الكثير من النضارة ، مما جعلني أعرف أن مكونات نبات المورينجا مفيدة لجميع أجزاء الجسم ، وليس فقط لفقدان الوزن.
كيفية صنع شاي المورينجا
المورينجا من النباتات العشبية التي توجد بكثرة في الهند بالإضافة إلى وجودها في جميع أنحاء العالم الأخرى كما أنها تتكون من مجموعة من الفيتامينات مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك. بعض المكونات الطبيعية.
وتجدر الإشارة إلى أن الأوراق الخضراء التي يتم الحصول عليها من الشاي يمكن استخدامها في العديد من الأشياء الأخرى وهي مكمل غذائي يساهم في الحفاظ على صحة الكائن الحي.
خلال تجربتي مع شاي المورينجا ، قمت بإعداد الشاي بطريقة بسيطة للغاية وقد نجحت هذه الطريقة بشكل ملحوظ بالنسبة لي من خلال:
- أحضر كوبًا من الماء وملعقة صغيرة من مسحوق المورينجا.
- نضع في قدر ونخلط جيدا ثم نضع على النار حتى الغليان.
- دع المشروب يبرد لمدة عشر دقائق.
- تحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة.
- يمكن أيضًا نقع الأوراق الخضراء من نبات المورينجا في الماء لمدة عشر دقائق ثم شرب المشروب.
كيف تشرب شاي المورينجا
يمكن استهلاك المورينجا بطرق أخرى غير مسحوق الشاي وتشمل هذه الطرق:
- تناول أوراق المورينجا الخضراء بعد غسلها جيدًا.
- بعد التجفيف والطحن ، ضعيها على أطباق مطبوخة.
- أضفهم إلى بعض السلطات الخضراء.
- تناوله بين الوجبات الرئيسية كوجبة خفيفة سريعة.
فوائد شاي المورينجا
لقد تلقيت العديد من الفوائد من تناول شاي المورينجا ، من أهمها ما يلي:
- خسارة كبيرة في الوزن في فترة قصيرة من الاستخدام دون التأثير على نشاطي.
- فالكون لصحة الجسم والتخلص من الارهاق الدائم كما انه يحرق الدهون في الجسم.
- الحماية من فقر الدم وفقر الدم وتوفير الطاقة اللازمة للجسم لمساعدتي في إكمال أعمالي اليومية.
- ضبط معدل إنتاج وإنتاج الهرمونات في الجسم.
- قلة الشهية ، قمع الشهية والشعور بالشبع لفترة طويلة.
- – تزويد الجسم بالفيتامينات اللازمة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات الضرورية للجسم.
- تنظيم عمليات التمثيل الغذائي من خلال محتوى البروتين والمعادن.
- يحمي البشرة من الأكسدة لاحتوائه على مضادات الأكسدة ويقلل أيضًا من الإصابة بالسرطان والأمراض الخطيرة الأخرى.
- تخلص من مشاكل المعدة.
- الوقاية من أمراض العظام وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي وتسكين آلام المفاصل.
- – تزويد الجسم بالأملاح المهمة التي يحتاجها بالإضافة إلى التخلص من السموم في الجسم.
- التخلص من أمراض الحساسية التي تصيب الجهاز التنفسي مثل الربو وتحسين الدورة الدموية وتنشيط وظائف الجسم.
- التخلص من مشاكل سوء التغذية عن طريق إمداد الجسم بالأحماض الأمينية.
- يستخدم كمكمل غذائي لتحسين صحة الجسم ، كما أنه يساعد في السيطرة على الكوليسترول والسكر وضغط الدم.
- يسهل عملية الهضم لاحتوائه على فيتامين ب.
- يعمل على شد منطقة البطن والتخلص من الدهون الزائدة فيها ويساعد على حماية الكبد من تليف الكبد.
- تخلص من مرض السكري عن طريق موازنة مستوى السكر في جسمك.
- علاج الاضطرابات النفسية والتوتر الشديد وتسكين الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
- يحمي الشعر من التساقط ويقوي البصيلات والجذور الضعيفة.
الآثار الجانبية لشاي المورينجا
بالنسبة لي ، لم أعاني من أي مضاعفات من شرب الشاي لأنني لم أتجاوز النسبة المناسبة لاستخدامه ، في حين يعاني مستخدمو الشاي الثقيل من بعض المضاعفات التالية:
- آلام البطن والإسهال ، فبفضل عملها يقلل نسبة الماء في الجسم.
- الشعور بالغثيان والقيء
- مشاكل الحمل ، مثل تقلصات عنق الرحم ، والتي يمكن أن تسبب الإجهاض.
- ضعف الخصوبة عند النساء.
- حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي والشعور بحرقة شديدة في المعدة تؤدي إلى تقلصات شديدة.
تحذيرات نصحني طبيبي عند تناول المورينجا
يُحذر شرب الشاي في بعض الحالات المهمة ، ومنها ما يلي:
- الأطفال المراهقون ، لأن مكوناته يمكن أن تضر بهم.
- لمن يعانون من مرض الغدة الدرقية لتجنب الضرر.
- مرضى السكر ، لأن هذا الشاي يقلل نسبة السكر في الدم والكوليسترول.
- فترة الرضاعة مع امكانية استخدامها بعد موافقة الطبيب.
- الحمل لأنه يسبب تقلصات وانقباضات الرحم التي تضر بصحة الجنين.
الأشكال الطبية للمورينجا
نبات المورينجا متوفر طبيا على شكل كبسولات تستخدم لتقليل وزن الجسم ، والمكونات الموجودة في هذه الكبسولات هي:
- العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج ، فيتامين ب 3 ، ب 2 ، ب 1 ، ب 6 بالإضافة إلى فيتامين أ.
- البروتينات والمكملات الغذائية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
أماكن لشاي المورينجا
يمكن الحصول على شاي المورينجا بسهولة من العديد من الأماكن وأشهر هذه الأماكن:
- صيدليات كبيرة.
- متاجر مستحضرات تجميل معتمدة.
- عطار أو ماركات كبرى.
اسعار شاى المورينجا فى مصر
يختلف سعر شاي المورينجا حسب حجم العبوة ويتوفر بأي من الأحجام والأسعار التالية:
- سعر الشاي المغلف هو 25 جنيهًا إسترلينيًا مقابل 25 كيسًا.
- عبوة 100 جرام مسحوق ثمنها 75 جنيها مصريا.
- عبوة شاي 75 جرام سعرها 18 جنيهًا مصريًا.
في الختام ، لا يعد شاي المورينجا مجرد شاي بسيط لإنقاص الوزن ، ولكنه يعتبر علاجًا سحريًا وفعالًا للعديد من الأمراض ، لأنه مكمل غذائي للجسم وموافق طبيًا ليكون مفيدًا لك.