تجربتي مع حبوب الحمية السكر
كانت تجربتي مع حبوب الحمية الغذائية من أهم التجارب التي مررت بها في حياتي لأن الطبيب وصف لي دواء السكري عندما كنت أعاني من السمنة وزيادة الوزن ، وقد تمكنت هذه الأدوية بالفعل من التخلص من الوزن الزائد وتحقيق التوازن مستويات الأنسولين في الدم ، وبالتالي يتم التحكم في معدل حرق السعرات الحرارية.
في هذه الحالة يبدأ فقدان الوزن ، لذلك يمكننا القول أن حبوب السكر تعمل على ضبط سكر الدم وبالتالي تقليل الشهية ، كما أن لها دور كبير في الحد من الشعور بالجوع ، ولكن يجب مراعاة أنها تؤثر بشكل كبير. الصحة ، وكثير من الأطباء لا ينصحون بتناولها ، لما تحدثه من أضرار كثيرة على الصحة بسبب هذا الأكل.
لذا فإن تجربتي مع حبوب السكر لإنقاص الوزن كانت استشارة طبيب وليس بنفسي بسبب الآثار الجانبية التي تضاف إلى صحتي أثناء تناولها ويجب علي اتباع نظام غذائي صحي متكامل أثناء تناولها ، كما وصفها الطبيب. حتى لا أعاني من أي مضاعفات في جسدي ولا تسبب لي الأذى كانت النتيجة عكس ذلك.
كيفية استخدام حبوب السكر لفقدان الوزن
حبوب السكر التي تحتوي على الميتفورمين مثل Glucophage و Metforal وغيرها من الحبوب تستخدم للمساعدة في القضاء على المشاكل الصحية الناتجة عن السمنة والمساعدة في حرق الدهون ، بصرف النظر عن خفض مستويات السكر في الدم والسيطرة عليها.
حيث يحدث ذلك عن طريق ضبط مستوى الأنسولين في الدم مما يؤدي إلى إدخال السكر الزائد في الدم على شكل طاقة لخلايا العضلات والجسم ، بدلاً من أن تمتصها الأمعاء ، عند تناول الطعام ، البنكرياس يفرز هرمون الأنسولين ، لأنه يحول السكر نتيجة حرق الدهون وتحليل الطعام للحصول على الطاقة في الجسم.
في مرضى السمنة يكون مؤشر كتلة الجسم أعلى من النسبة الطبيعية ، حيث يصل إلى 30 وما فوق ، ومستوى الأنسولين في الدم مرتفع ، مما يؤدي إلى تنشيط مراكز الجوع في الدماغ وفتح شهية. مما يجعل الخلايا أكثر استجابة للأنسولين.
حيث ينخفض إنتاج الجلوكوز عن طريق الكبد مما يؤدي إلى تقليل الشعور بالجوع والشعور بالشبع وذلك من خلال خفض مستوى هرمون اللبتين وبالتالي تقليل الوزن.
يستخدمها الأشخاص غير المصابين بداء السكري لفقدان الوزن ، ولكن يجب مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار وإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة لتحديد وظائف الكبد والكلى قبل تناول هذه الحبوب ، لذلك لا ينبغي استخدام هذه الطريقة دون استشارة طبيب مختص .
لم توافق إدارة الغذاء والدواء على هذين النظامين وحبوب إنقاص الوزن ، على الرغم من أن الدراسات أكدت أن هذه الطريقة فعالة في إنقاص الوزن ، ولكن عند التوقف عن تناول هذه الحبوب ، فمن المرجح أن يستعيد الجسم الوزن. لقد خسرت مرة واحدة.
فوائد حبوب السكر لانقاص الوزن
هناك العديد من الفوائد لاستخدام حبوب السكر في إنقاص الوزن ومن أهم هذه الفوائد:
- يستخدم لعلاج السمنة المفرطة والقضاء على وزن الصقور.
- يقلل من إنتاج الجلوكوز في الكبد.
- يتم استخدامه لخفض نسبة السكر في الدم.
- يلعب دورًا مهمًا في التحكم في مستويات الأنسولين في الدم.
- يعالج مرض السكري وخاصة النوع الثاني.
- يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- سعره أقل من سعر أدوية الحمية.
- يحول الدهون في خلايا الجسم إلى طاقة.
- تخلص من السعرات الحرارية الزائدة وتخلص من السموم في الجسم التي تعيق وظائف الاحتراق.
اضرار حبوب الحمية السكر
بالرغم من أن حبوب السكر لها دور كبير في إنقاص الوزن إلا أن لها العديد من الآثار الجانبية التي تضر بصاحبها ، لأنها تستخدم بشكل أساسي في علاج مرضى السكر ويمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الإنسان ، ومن الآثار الجانبية التي تضاف إلى الصحة بسبب أكلها:
- هذا يؤدي إلى صداع عام.
- يمكن أن يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
- الشعور بالغثيان والغثيان والخمول والتعب.
- احتمالية الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية.
- يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- خدر في اليدين والقدمين.
- يؤدي إلى الإسهال.
- يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.
- يؤدي إلى الشعور بالتدهور والدوخة.
- الكتم.
- الرغبة المفرطة في شرب المزيد من الماء.
- نقص فيتامين ب 12 وفقر الدم.
- وهذا يؤدي إلى ضعف عضلات الجسم.
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- عدم قدرة الجسم على الحركة.
- انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
- يؤدي إلى الحموضة التي تصاحبها آلام كثيرة.
- قد يحدث كسل في الكبد.
- يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري لدى الأشخاص الأصحاء.
- يمكن أن يؤدي إلى سرعة ضربات القلب.
- يؤدي الصقر إلى رغبة الجسم في التبول بشكل متكرر.
موانع لاستخدام حبوب السكر لفقدان الوزن
بالرغم من وجود فوائد ومضار لحبوب السكر التي تستخدم لفقدان الوزن ، إلا أن هناك أشخاصًا ممنوعون تمامًا من استخدام هذه الحبوب ، لذلك لا ينبغي استخدام هذه الحبوب في الحالات التالية:
- لا ينبغي أن تؤخذ هذه الحبوب إذا كنت حاملا أو مرضعة.
- لا ينبغي أن يستخدم من قبل مرضى الصرع أو الاكتئاب.
- اضطرابات الدورة الشهرية.
- لا ينبغي أن يستخدم من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أي من مكونات هذه الأدوية.
- لا تتناول المنتج إذا كنت تعاني من ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم.
- لا ينبغي أن يؤخذ من قبل الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض.
- لا ينبغي تناول الدواء إذا كنت تتناول أي نوع آخر من الأدوية لتجنب التفاعلات الدوائية التي يمكن أن تضر بصحتك.
- لا تستخدم أي دواء بدون إشراف الطبيب.
- لا ينبغي أن يستخدم من قبل الأطفال.
- لا ينبغي أن يستخدم من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة أو التنفس.
- يجب استخدامه من قبل مرضى الفشل الكبدي.
- يحظر استخدامه لمن يعانون من أمراض القلب أو ضعف وظائف الكلى.
أشهر أنواع حبوب السكر لإنقاص الوزن
هناك العديد من أنواع حبوب السكر التي تستخدم في إنقاص الوزن ، والتي تساهم في إنقاص الوزن ، ومن أهم الحبوب المستخدمة ، ومن أشهر الأدوية:
- جلوكوفاج.
- روزيجليتازون.
- روزيجليتازون.
- ميتفورمين.
- سيدوفاج.
الجرعة اللازمة من حبوب السكري لإنقاص الوزن
يتم تحديد الجرعة من قبل أخصائي طبي ، لكن الجرعة التي استخدمتها وفقًا لطبيبي بناءً على تجربتي مع حبوب الحمية السكرية كانت كما يلي:
يتم العلاج على معدة ممتلئة واتباع نظام غذائي صحي متكامل ، حيث يتم تناول حبة واحدة يوميًا ، ويجب عدم تناول الجرعة المسموح بها أو تجاوزها لتلافي حدوث مضاعفات مثل مقاومة الجسم المفرطة للأنسولين.
نصائح لاتباعها أثناء تناول حبوب الحمية
هناك العديد من النصائح التي اتبعتها خلال تجربتي مع حبوب السكر لفقدان الوزن ، وفي حال قال الطبيب أنه يمكنك اتباع هذه الطريقة لفقدان الوزن ، يجب اتباع النصائح التالية:
- يجب اتباع نظام غذائي صحي ويجب تناول العديد من الأدوية لإعطاء الجسم الطاقة التي يحتاجها.
- الصقر هو جهاز فيزيائي ، لذلك تحتاج إلى ممارسة الرياضة بشكل جيد ، لأن حبوب السكر تزيد من عملية الحرق أثناء التمرين.
- يجب الحد من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والدهون أثناء الغداء.
- يجب الابتعاد تمامًا عن الأطعمة المصنعة وجميع الوجبات السريعة.
- يجب الامتناع عن تناول الكحول.
- تناول الكثير من البروتين والفواكه والخضروات.
- اشرب الشاي الأخضر.
- حاول الحد من النشويات والسكريات.
- يجب شرب كمية كبيرة من الماء خلال النهار ، خاصة قبل وجبات الطعام.
- يمكن استخدام أعشاب حرق الدهون.
- تجنب العشاء لأنه السبب الرئيسي لفقدان الوزن ، ويجب تناول وجبة الإفطار بشكل جيد وتحتوي على أطعمة صحية للجسم.
- يجب تجنب جميع المشروبات الغازية.
في هذا الموضوع ذكرنا لكم تجربتنا مع حبوب الحمية السكر والطريقة التي يجب اتباعها لانقاص الوزن من خلال هذه الحبوب وجميع فوائدها والآثار الجانبية التي تلي استخدام هذه الحبوب والحالات التي يمنع فيها ذلك استخدم هذه الحبوب بالإضافة إلى جميع التعليمات التي اتبعتها خلال تجربة My Sugar Diet Pills.