تجربتي مع جهاز الأوربتراك

تجربتي مع Orbitrac

انا امراة عمري 36 سنة متزوجة منذ 10 سنوات وبعد ولادة طفلي الاول بدأ وزني يتعثر بشكل ملحوظ حاولت جاهدة الحفاظ على وزني ولكن الحمل والولادة كانا سبب خسارة الوزن .

قررت أن أتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن ولكنه لم ينجح وحاولت اتباع نظام غذائي عدة مرات دون جدوى وكان هذا سبب إحباطي وعدم رضائي عن مظهري.

قررت البحث مرة أخرى عن طريقة لفقدان الوزن. خلال بحثي ، قرأت عن جهاز Orbitrac وفوائده في إنقاص الوزن. وهكذا بدأت تجربتي مع جهاز Orbitrac والتي تعتبر ناجحة.

مكونات جهاز اوربتراك

يعتبر فقدان الوزن من الأمور الصعبة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص الذين لا يتبعون حمية غذائية بشكل دائم ، ولكن جهاز Orbitrac يساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع ونتائجه مضمونة وتتكون من:

شاشة ديجيتال لعرض السرعة وعدد السعرات الحرارية المحروقة والوقت.
مقعد للجلوس ومتحرك.
تساعد الدمبلز على تقوية وتنشيط عضلات الجسم.
2 أو 4 مقابض.

كيفية استخدام Orbitrac

يخشى الكثيرون من شراء المعدات الرياضية لأنها صعبة الاستخدام ، ولكن Orbittrack جهاز سهل الاستخدام. من خلال تجربتي مع orbittrack ، تعلمت كيفية استخدامه ، وهي كالتالي:

في البداية يجب عليك ارتداء ملابس رياضية مريحة وأحذية رياضية حتى تتمكن من التحرك بسهولة.
ابدأ بتمارين الإحماء لحماية الجسم من التعب أو توتر العضلات وتهيئة الجسم لممارسة الرياضة.
باستخدام العرض الرقمي ، قمنا بتعيين السرعة والفترة الزمنية المناسبة.
تأكد من الوقوف بشكل مستقيم وتقويم ظهرك تمامًا حتى لا تشعر بأي ألم في الظهر.
ضع قدميك في المكان المخصص لها على جانب الجهاز.
نبدأ في تحريك دواسة الجهاز وفقًا للسرعة المحددة مسبقًا.
تنفس فقط من خلال أنفك وليس من فمك.

أنواع المدارات

خلال تجربتي مع معدات orbittrack ، تعرفت على أنواع معدات orbittrack نظرًا لوجود أكثر من نوع وكل نوع مختلف عن الآخر قيد الاستخدام وهذه الأنواع هي كما يلي:

1_ جهاز اوربتراك بمقعد

يتم استخدامه من قبل كبار السن لعدم قدرتهم على الوقوف لفترات طويلة ، حتى يتمكنوا من الجلوس على المقعد أثناء استخدام الجهاز.

2_ جهاز اوربتراك بالمقعد والذراعين

يتم استخدامه لشد منطقة البطن والأرداف وإزالة الدهون المتراكمة في هذه المناطق بشكل دائم.

3_ جهاز اوربتراك بمقعد و 4 اذرع

يستخدم على عضلات الجسم لأنه يساعد على شد وتقوية العضلات ولكن لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل.

4_ معدات التمرين من اوربتراك

يستخدم في التمارين الهوائية التي تساعد على حرق الدهون في جميع أنحاء الجسم ومناسب للشباب وكبار السن.

5_ جهاز اوربتراك مزود بقرص دائري

يستخدم في نحت الجسم ، وخاصة منطقة الخصر ، وكذلك إزالة الدهون في جميع مناطق الجسم ، ويتكون أيضًا من عجلة للمساعدة في شد الترهلات الناتجة عن فقدان الوزن.

6_ الجهاز المداري الدراجة b2

يستخدم من قبل المبتدئين لسهولة استخدامه والنوع الأنسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو آلام المفاصل ولا يسبب أي مشاكل صحية.

مزايا Orbitrac

يتمتع جهاز Orbitrac بالعديد من الفوائد بالإضافة إلى قدرته على إنقاص الوزن ، وبناءً على تجربتي مع جهاز Orbitrac فقد تعرفت على هذه الفوائد وهي كالتالي:

ينشط عضلات الصدر والذراعين والكتفين ويقوي عضلات الظهر لأنه جهاز للمشي وركوب الدراجات في نفس الوقت.
يساعد على حرق 400 سعرة حرارية في 30 دقيقة فقط ، وهو فقدان سريع للدهون.
مناسب لجميع الفئات العمرية حيث يمكن التحكم في سرعة ووقت الجهاز ليلائم الصغار وكبار السن.
يساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم.
يقوي عضلة القلب مما يساعد على حماية القلب من الأمراض المزمنة.
يقلل من التوتر والقلق.
يساعد الجسم في الحصول على المرونة والمرونة المناسبتين.
يعيد توزيع الدهون في الجسم ، مما يساعد على تنسيق شكل الجسم.
ينشط الدورة الدموية ويمنح الجسم الطاقة والحيوية.
فهو يحفز الشخص على ممارسة الرياضة لفترة طويلة لأنه سهل الاستخدام ولا يشعر بالتعب والإرهاق أثناء الاستخدام.
يحافظ على الحالة البدنية.
يعمل على شد ترهل الجسم.

ميزات Orbitrac

يحتوي جهاز orbittrack على عدد من الميزات التي تشجعك على شرائه. هذه الميزات التي تعلمتها أثناء تجربتي مع جهاز orbittrack هي كما يلي:

لا تشغل الأبعاد الصغيرة للجهاز مساحة كبيرة داخل المنزل.
إنه آمن للاستخدام ولا يسبب حوادث أو إصابات بسبب السقوط والانزلاق.
إنها مناسبة للأوزان الثقيلة ويمكن أن تتحمل حتى 90 كجم.

عيوب استخدام الجهاز المداري

هناك العديد من الفوائد لاستخدام جهاز orbittrack ولكن هناك بعض الأضرار التي يمكن أن يسببها الجهاز ومن خلال تجربتي مع جهاز orbittrack تعرفت على هذه الأضرار وهي كما يلي:

ينتج عن هذا آلام في الرقبة والظهر.
شعور بألم في المفاصل بعد التوقف عن الاستعمال.
إلتهاب الحلق.
حمل العضلات.

لتجنب هذه الأضرار ، يوصى بعدم استخدام الجهاز لأكثر من 60 دقيقة في اليوم.

عيوب Orbitrac

لجهاز Orbitrac بعض العيوب التي قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص ، ومنها:

الجهاز غالي الثمن ولا يستطيع الجميع تحمله.
استخدامه غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل أو أمراض القلب.
لا يحتوي على تمارين كثيرة.
تستهدف معظم الأنواع الجزء السفلي من الجسم فقط ولا تؤثر على الدهون في الجزء العلوي من الجسم.

موانع لاستخدام Orbitrac

خلال تجربتي مع orbittrack ، أدركت بعض الحالات التي يُحظر فيها استخدام orbittrack ، بما في ذلك:

لا يمكن للمرأة التي خضعت لعملية قيصرية استخدام Orbitrac إلا بعد 6 أشهر من الولادة.
في حالة المصابين بأمراض القلب المزمنة وانسداد الشرايين.
لا تستخدمي الجهاز أثناء الحمل.
الذين يعانون من التهاب المفاصل.
حالات الانزلاق الغضروفي.

في الختام ، وبسبب تجربتي مع جهاز Orbitrac ، فإنني أوصي باستخدام جهاز Orbitrac للوصول إلى وزنك المثالي والتخلص من مشكلة السمنة.