نقدم لك سيدتي في مجلة ديتا موضوعًا يتحدث عن تجربتي مع جفاف المهبل وعلاج جفاف المهبل بالأعشاب وتجربتي مع جفاف المهبل في عالم حواء وعلاج جفاف المهبل بزيت الزيتون وعلاج جفاف المهبل. جفاف البنات ، تحاميل لعلاج جفاف المهبل وعلاج جفاف المهبل بشكل طبيعي لأنه يغطي جدران المهبل ، وعادة ما يكون المهبل الأنثوي عبارة عن طبقة رقيقة من الأنسجة الرطبة أو الإفرازات التي توفر بيئة قلوية تعيش فيها الحيوانات المنوية و السفر من أجل التكاثر الجنسي. تعمل هذه الإفرازات المهبلية أيضًا على تليين جدار المهبل ، مما يجعلها أكثر انزلاقًا ورطوبة ، مما يقلل الاحتكاك أثناء الجماع … ترقبوا لمعرفة المزيد عن هذا الأمر.
تجربتي مع جفاف المهبل
جفاف المهبل مشكلة شائعة تعاني منها النساء في العالم ، حيث كشفت استطلاعات الرأي العالمية أن واحدة من كل ثلاث نساء تعاني من جفاف المهبل ، لكنها مشكلة خاصة للنساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث أو مررن به. حوالي 17٪ من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 18 و 50 عامًا يعانين من جفاف المهبل أثناء ممارسة الجنس حتى قبل بداية انقطاع الطمث.
- تقول إحدى النساء: “أثناء زواجي ، عانيت من جفاف المهبل لمدة 3 سنوات ، لكن نصحني الطبيب بتناول الخيار وشرب الكثير من الماء ، وبدأ الأمر بالفعل في التحسن”.
- “جفاف المهبل أدى إلى تهيج احمرار المهبل وزيادة الحكة ، لذلك اضطررت للذهاب إلى الطبيب وتم علاجه ببعض الأدوية والمرطبات ذات الأساس المائي”.
- تقول إحدى النساء إنني أعاني من جفاف المهبل منذ ثلاث سنوات على الأقل وقد استخدمت العديد من العلاجات لكن لم يعطوا أي نتيجة فعالة ، لذلك جربت بعض النصائح من أحبائي الذين نصحوني بتناول الكثير من الخيار والماء وبدأت بالفعل في التحسن تدريجيًا.
خلال السنوات الماضية عانيت من تهيج في هذه المنطقة واحمرار شديد وحكة شديدة في هذه المنطقة مما دفعني لمحاولة التخلص من هذه المادة الضارة وعلاجها بشكل فعال.
علاج عشبي لجفاف المهبل
مشكلة جفاف المهبل من المشاكل التي تزعج أكثر من نصف النساء من جميع الأعمار ، وللأسف القليل منهن يتحدثن عن هذه المشكلة مع طبيبهن ، لذلك قمنا بتجميع مجموعة من العلاجات المنزلية لك.
- وايلد يام كريم: تم استخدام نبات اليام البري على شكل كريمات لتطبيقها على الجلد وتم تسويقه كمصدر طبيعي للإستروجين. ومع ذلك ، لا يوجد دليل طبي على أن هذا النبات يمكن أن يزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم ، مما قد يؤثر على جفاف المهبل.
- الكمون الأسود: قد تساعد المكملات التي تحتوي على الكمون الأسود في تخفيف جفاف المهبل ، لكن الأدلة الطبية لا تدعم خيار العلاج هذا في هذه الحالة.
- كودزو: لقد ثبت أن تناول عشب كودزو في شكل كبسولة يوميًا لمدة 24 أسبوعًا يساعد في تخفيف جفاف المهبل واستعادة صحة الأنسجة المهبلية.
- فول الصويا: يحتوي فول الصويا على مواد تسمى الايسوفلافون تشبه هرمون الاستروجين ، لذا فإن تناول فول الصويا يمكن أن يساعد في تخفيف جفاف المهبل ويمكن الحصول عليه من خلال نظام غذائي غني بأطعمة الصويا مثل التوفو ، ولكن لم يتم تحديد المصدر المثالي والجرعة المثالية من فول الصويا بعد. .
تجربتي مع جفاف المهبل ، عالم حواء
تتعدد أضرار وأسباب جفاف المهبل لدى بعض النساء. وتشمل المشاكل تهيج المهبل ، وعدم الراحة ، والحكة أو الحرقان ، وانخفاض الدافع الجنسي ، ويبدو سطح المهبل شاحبًا ورقيقًا ، وقد تشعر المرأة بالحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد ، والتهابات المسالك البولية المتكررة.
- تشمل أعراضه حرقًا شديدًا في المهبل وألمًا مستمرًا داخل المهبل أو خارجه.
- حكة وحرقان مستمران مع زيادة الألم عند دخول المهبل.
- التهابات المسالك البولية في كثير من الأحيان.
- ترقق غير عادي في الشفاه المهبلية.
- الحاجة المستمرة للتبول.
- ألم شديد أثناء الجماع مع نزيف.
- الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
- تقلبات مزاجية مستمرة.
- الأرق الشديد والتعب.
- قد تحدث بعض مشاكل الذاكرة.
- منبهات التشنج المهبلي اللاإرادي.
علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
يعتبر من الطرق الفعالة للتخلص من الالتهابات المهبلية الشديدة حيث أنه يحتوي على العديد من الخصائص المعروفة بفعاليتها العالية في إزالة أي التهابات موجودة في منطقة المهبل.
- يعتبر زيت الزيتون من أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية التي ليس لها أي آثار جانبية تقريبًا لعلاج جفاف المهبل ، ويمكن استخدام زيت الزيتون خارج المهبل ويمكن أيضًا وضعه داخل أطراف المهبل فقط دون إدخاله. زيت الزيتون ممتاز لتجديد الأنسجة الجافة والمتهيجة وللحفاظ على ترطيب المهبل.
- جفاف المهبل هو عرض شائع لانقطاع الطمث ويصبح علاج جفاف المهبل ضروريًا عندما تصبح الأعراض مؤلمة وتتداخل مع أنشطة الحياة المختلفة. 40٪ من النساء في سن اليأس يعانين من بعض الأعراض ، بما في ذلك حكة المهبل والألم والنزيف والحرقان والجفاف.
- يمكن أن يتداخل الجفاف المهبلي المفرط مع النشاط الجنسي للمرأة ويساهم في مشاكل نفسية مثل الاكتئاب ، حيث يصبح جفاف المهبل غالبًا مزمنًا بعد انقطاع الطمث ، ويمكن علاج جفاف المهبل بعدة طرق ، لكن أفضلها تبقى حلولًا طبيعية مثل زيت الزيتون .
علاج جفاف المهبل لدى الفتيات
يسبب جفاف المهبل عند كثير من النساء العديد من المشاكل والأعراض غير السارة التي تزعجهن طوال الوقت ، وتحاول كل امرأة إيجاد علاج مناسب للتخلص من هذا الجفاف المزعج.
- استخدمي غسول وصابون غير معطر حول المهبل.
- تجنبي وضع المستحضرات والكريمات في المهبل لأن ذلك قد يسبب العدوى.
- تجنب استخدام الصابون أو الحليب المعطر للغسيل داخل المهبل أو حوله.
- تجنب استخدام الحليب غير المهبلي.
- استخدمي المزلقات المهبلية للمساعدة في الحفاظ على رطوبة المهبل.
- التعرض لالتهاب المهبل. يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية التي تبطن جدار المهبل.
- استئصال أحد المبيضين أو كليهما. تناول الأدوية الطبية المختلفة مثل: أدوية لعلاج السرطان وخاصة سرطان المبيض والرحم وأدوية لعلاج نزلات البرد وأدوية لعلاج الاكتئاب.
- عوامل أخرى مثل التدخين المفرط وتكيس المبايض وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين ووجود الأورام الليفية داخل الرحم.
تحاميل لجفاف المهبل
يساعد استخدام التحاميل المهبلية في علاج عدوى الخميرة وجفاف المهبل ويمكن أيضًا استخدامها كوسيلة لمنع الحمل.
- يجب دائمًا ترطيب الأنسجة المخاطية للمهبل. في الجسم الأنثوي الصحي ، يتحقق هذا الترطيب عن طريق عزل سر معين من القنوات الغدية لعنق الرحم والرحم والغشاء المخاطي المهبلي.
- بالإضافة إلى السر ، يحتوي التجويف المهبلي الطبيعي على نباتات دقيقة مفيدة (حوالي 98 ٪) وعدد صغير من البكتيريا المسببة للأمراض المشروطة ، والتي يكبح نموها وتكاثرها الكائنات الحية الدقيقة المفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البكتيريا الدقيقة لها فائدة أخرى – فهي تساهم في تكوين حمض اللاكتيك ، والذي بدوره يضمن استقرار حموضة البيئة المهبلية.
- عندما ينخفض مستوى البكتيريا المفيدة ، ينتقل السائل المهبلي إلى الجانب الحمضي ، ويحدث تفاعل التهابي.
- مع الفشل الهرموني المرتبط بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
- إذا كنت تتبع قواعد النظافة الشخصية بشكل غير صحيح ؛ في مرض الغدة الدرقية. مع بعض أنواع الحساسية. نتيجة الضغوط والتجارب القوية.
علاج طبيعي لجفاف المهبل
هناك أيضًا العديد من العلاجات الطبيعية والمنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج جفاف المهبل ويمكن اتباعها ودمجها في حياتك اليومية لمنع جفاف المهبل في المستقبل ، مثل:
- اتباع نظام غذائي للمساعدة في السيطرة على أعراض جفاف المهبل. إذا كان ترطيب المهبل ناتجًا عن غدد موجودة في عنق الرحم أو المهبل ، فإن معظم السائل متصل بمجرى الدم ويشكل نقاطًا غنية بالصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والبروتينات التي تتسلل إلى الخلايا المهبلية عبر القناة المهبلية. لذلك في هذه الحالة من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب الماء ، لأنك تعلم أن السوائل مفيدة للبشرة والغشاء المهبلي جزء من هذا الجلد ، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من دهون أوميجا 3. الأحماض والبروتينات.
- على سبيل المثال ، تناول بذور اليقطين الطازجة والسمسم أو بذور عباد الشمس والأسماك وخاصة السلمون والتونة. بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالإيسوفلافون ، والتي تساعد على ضبط مستوى الإستروجين في حالة حدوث انخفاض ، نوصي أيضًا بالوصول إلى مكملات فيتامينات أ وب وبيتا كاروتين.
- اختر بذور الكتان وفول الصويا والخضر والكرز والجوز والتفاح والكرفس.