تجربتي مع التخلص من السموم من الكبد
من خلال تجربتي مع التخلص من سموم الكبد، اكتشفت ما يلي
- إذا كنت تعاني من السمنة، يجب أن تفقد الوزن لأن الكثير من الدهُون يسبب دهُون الكبد.
- ومن خلال الموقع الرسمي فشل فِيْ قدرة الكبد على القيام بطرد السموم.
- يجب تطهِيْر القولون بالحقن الشرجية حتى لا يؤثر سلبًا على الكبد.
- تناول أيضًا الأطعمة التي تحتوي على الزنك والكروم وحمض الفوليك، مثل كبد الدجاج والبقر.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، لأن البوتاسيوم ينقي الكبد بشكل دوري من السموم ويحفز الكبد على تنقية الدم من السموم.
- يجب الحفاظ على الكبد من السموم والدهُون، لأنه عَنّْد تلف الكبد يحدث الشلل أحيانًا لدى بعض الأشخاص.
- لأنه يؤثر على الإنزيمات فِيْ الدم وهذه هِيْ تجربتي مع إزالة السموم من الكبد.
أعراض التخلص من السموم فِيْ الكبد
- من تجربتي مع تطهِيْر الكبد من السموم ظهرت علي أعراض، ومن هذه الأعراض أن الكبد مليء بالسموم والكبد يجب تطهِيْره، ومن هذه الأعراض فقدان الشهِيْة.
- كَمْا توجد أعراض أخرى واضحة لتطهِيْر الكبد، منها الإمساك الشديد والحموضة المستمرة، وكذلك لون البول الداكن، وآخر هذه الأعراض اصفرار العينين والجلد.
كَيْفَِيْة إزالة السموم من الكبد
- يحتاج الكبد إلَّى بعض الفِيْتامينات التي تطرد السموم، مثل الموجودة فِيْ عصير الليمون، لذلك يفضل إضافة عصير الليمون كل صباح إلَّى كوب من الشاي الأخضر أو وعاء من السلطة الخضراء.
- وبالمثل لا بد من شرب السوائل لطرد السموم من الجسم مثل الماء حيث يعمل الماء على طرد السموم من الكبد ويعمل أيضا على تنظيم جميع وظائف أعضاء الجسم، لذلك من الضروري شرب 8 إلَّى 10 أكواب. من الماء يوميا.
- كَمْا يجب تجنب جميع المشروبات التي تتراكَمْ فِيْها السموم فِيْ الكبد، بما فِيْ ذلك الكحول والقهُوة.
- أيضا من أهم طرق تطهِيْر الكبد من السموم شرب كوب من الشاي الأخضر يوميا، حيث أنه يحتوي على مادة الكاتيكين ويعمل على طرد السموم من الكبد.
- من الضروري تناول الأطعمة المطهرة للكبد لتطهِيْر الكبد من السموم، بما فِيْ ذلك التوت بأنواعه، مثل العليق الأسود والتوت الأزرق، وخاصة توت amla والكشمش.
- يجب تناول الأطعمة التي تحفز عمل الكبد، وهِيْ الأطعمة المليئة بالبيتا كاروتين، وهِيْ السبانخ والبنجر والبنجر والجزر والبطاطا الحلوة.
- من الضروري الابتعاد عَنّْ الأطعمة التي تسبب السموم فِيْ الكبد، وهِيْ اللحوم المصنعة والمعلبة.
- وكذلك الأطعمة المقلية والزيوت المهدرجة والسمن الصناعي وأخيراً لحم الخنزير المقدد والنقانق.
- بالإضافة إلَّى ذلك، يجب حماية الكبد من التلف، لذلك من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم والأليسين.
- أحد هذه الأطعمة هُو الثوم الذي يحتوي على الكبريت الذي يحفز الإنزيمات التي تطرد السموم.
- أخيرًا، الحفاظ على الجسد صائمًا بعد استشارة الطبيب وممارسة الرياضة حيث أنه يعمل على تحسين وظائف الكبد.
إزالة السموم من الكبد عَنّْ طريق الأعشاب.
- الدرع الواقي وهُو الكركَمْ العضوي لأنه يحفز إنزيمات الكبد التي تحمي الإنسان من سرطان الكبد.
- يسمى جذر الهندباء، وهُو نبات هندي، بالعشب السحري لأنه يمتلك القدرة على إزالة السموم من الكبد.
- يحمي الكبد من الحصى، كَمْا أنه يزيل حصوات المرارة ويحارب التهابات المسالك البولية والاكتئاب والصداع.
- الجذر الأصفر العضوي، يعمل على إزالة السموم من الدم، وزيادة إفراز العصارات الهضمية.
- من المفِيْد سلق بعض الخضار، بما فِيْ ذلك البقدونس، لأن غلي الكوب ثم تناوله يؤدي إلَّى تطهِيْر الكبد اليومي من السموم.
- عرق السوس، لأنه يفرز الإنزيمات التي تطرد السموم وتحمي الكبد من الفشل الكبدي والتليف الكبدي.
- حيث بسبب تجربتي مع إزالة السموم من الكبد، أصبحت أحد مختبري هذه الأعشاب.
تطهِيْر الكبد د. خالد القحطاني
- يجب أن تشرب ما لا يقل عَنّْ 8 أكواب من الماء يوميًا، كَمْا يجب تجنب الأطعمة المشبعة بالدهُون والمواد الحافظة.
- من الضروري تناول تفاحة يومياً عَنّْ طريق الطعام أو العصير، ولا يجب تناولها قبل النوم حتى لا تضر بالهضم.
- أيضا، ممارسة الرياضة كل يوم لمدة 15 دقيقة، أثناء المشي لفترة، وتناول الكرفس والجزر والبقدونس، لأن هذه الخضار غنية بالعصير.
- يجب شرب كوب من الليمون الدافئ كل صباح للمساعدة فِيْ تقوية الكبد لطرد السموم، هذه كانت تجربتي مع تطهِيْر الكبد مع الدكتور خالد.