تجربتي مع بذور سيلليوم للقولون
من خلال تجربتي مع بذور سيلليوم للقولون ، تعلمت أن بذور سيلليوم تساعد في تقليل الإمساك وتطهير وتنقية القولون.
عانيت من العديد من مشاكل الجهاز الهضمي والإسهال المتكرر والإمساك أحيانًا وكنت أبحث عن حل لهذه المشكلة لفترة طويلة حتى وجهني أحد أصدقائي إلى هذه البذور …
في البداية لم أصدق أن هذه البذور يمكن أن تفعل كل هذا التأثير الملحوظ في مثل هذا الوقت القصير ، حتى جربتها وعملت بالفعل كالسحر وتخلصت من هذه المشاكل ، كما ساعدت أيضًا في تحسين نسيج بشرتي و قوة ولمعان شعري.
في الواقع ، كان لـ Lama العديد من التأثيرات الإيجابية على باقي الجسم ، لذلك سأعرض لكم تجربتي مع بذور سيلليوم للقولون.
احتوت هذه البذور على أكوبوسيدات مع البوتاسيوم ومجموعة من الزيوت الأساسية والأملاح كما احتوت على مواد دهنية ومواد لينة والزيوت الموجودة في هذه البذور بنسبة 2٪ ساعدت في تقليل الإمساك ، وتحتوي هذه البذور على كمية من الألياف التي تعمل على تنشيط عملية الهضم. .
يمكننا تناول هذه البذور يوميًا مع الزبادي أو استبدالها بكوب من الماء للتخلص من مشاكل القولون.
تحتوي هذه البذور على العديد من المعادن مثل الحديد ، بالإضافة إلى نسبة قليلة من الصوديوم ، وهي بذور منخفضة السعرات الحرارية.
كيفية استخدام بذور سيلليوم للقولون
عند استخدام بذور سيلليوم للقولون ، نأكل ملعقة واحدة ثلاث مرات في اليوم ، مع طبق سلطة بزيت الزيتون ، مع 6 أكواب من الماء على مدار اليوم وتفاحة.
مجالات تطبيق بذور الكمون
من خلال تجربتي مع بذور سيلليوم للقولون وجدت أن بذور سيلليوم لها فوائد عديدة أهمها:
يساعدها على إنقاص الوزن لما لها من تأثير سحري في إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن ، وذلك لاحتوائها على القليل من السكر والدهون ، كما أنها مليئة بالألياف مما يجعلك تشعر بالشبع مما يساعد على تقليل الشهية ويؤدي إلى إنقاص الوزن ، لأنها أفضل طريقة لخسارة الوزن
تعمل بذور السيليوم عن طريق التخلص من الدهون المخزنة والمتراكمة في الجسم وكذلك تطهير الجسم من السموم ، وتستخدم هذه البذور لإنقاص الوزن عن طريق إضافة نصف كوب من هذه البذور إلى كوب من الماء وتناولها قبل الإفطار بنصف ساعة. وتتكرر هذه العملية قبل العشاء.
تساعد بذور سيلليوم في علاج الإمساك عن طريق امتصاص الماء الزائد وتقليل حجم البراز ، مما يساعده على التدفق بسهولة إلى الأمعاء ، مما يساعد على إكمال عملية التخلص منه بطريقة سهلة وناعمة للخروج من الجسم.
تساعد بذور السيليوم في علاج الإسهال عن طريق امتصاص الماء الزائد وتقليل حجم البراز مما يساعده على المرور عبر القولون بسرعة وسلاسة ، وهناك أيضًا العديد من الدراسات الحديثة التي أكدت أن بذور الكمون تساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتقليل أمراض الإسهال.
من خلال تجربتي مع بذور سيلليوم للقولون ، وجدت أن لها أيضًا تأثيرًا في خفض نسبة السكر في الدم ، وتساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ، وتحفيز الهضم ، وخفض الأنسولين.
من خلال تجربتي مع بذور السيليوم للقولون ، وجدت أن بذور السيليوم تساعد أيضًا في تقوية بصيلات الشعر ، وحمايتها من الجفاف ، وتساعد في تسريع نموها ، وتجعلها رطبة ولامعة ، وتساعد على تخليص فروة الرأس من القشرة والبكتيريا. .
فوائد بذور الكمون
تحتوي بذور الكمون على العديد من الفوائد وهي:
- تقلل بذور السيليوم من الإصابة بسرطان القولون لأنها تحتوي على ألياف قابلة للذوبان ، مما يساعد على منع أعراض السرطان.
- تمتص هذه البذور الكوليسترول الزائد في الجسم وتعمل على علاج حالات السمنة والتخلص من الدهون الزائدة.
- يعمل على تقليل انتفاخ البطن الذي يمكن أن يسبب تقلصات في المعدة ، كما أنه يساعد على تسهيل الهضم وتقليل غازات المعدة ، بالإضافة إلى أنه يلعب دورًا رئيسيًا في علاج التشققات التي تحدث في منطقة الشرج نتيجة الإسهال المتكرر والإمساك ، ويحسن وظائف المعدة.
- تعد بذور القطن من البذور التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد على الهضم ، لذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي للإنسان عليها بانتظام ويساعد على امتصاص الماء الزائد والتخلص من الفضلات الزائدة من خلال الألياف التي تحتوي عليها قبل أن تغادر الجسم.
الاستخدام الغذائي لبذور الكتان
يمنحنا هذا النبات استخدام الورق والبذور ، حتى نتمكن من استخدام أوراقه طازجة أو مطبوخة ، ويمكن تناول البذور بطرق صناعية أكثر.
ويمكن استخراج العلكة من هذه البذور ثم إضافتها إلى الشوكولاتة والآيس كريم ، حيث تضاف إلى الأطباق الشعبية وتزين بالسلطة.
كيفية استخدام بذور الكمون
تأتي بذور القطن على شكل حبوب أو بذور مطحونة ، لذلك لتجنب احتمال حدوث مشاكل لدى مرضى السكر ومن يتناولون الأدوية ، لا يمكن استخدام هذه الحبوب قبل تناول هذه الأدوية. يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من بذور سيلليوم إلى امتصاص السكر في الدم لدرجة أنك قد تحتاج إلى تناول بعض الأنسولين.
لحقن سيلليوم تأثير أقل على مرضى السكر من مسحوق سيلليوم ، لأنه يمكن أن يسبب انخفاضًا ملحوظًا في سرعة السكر ويبطئ امتصاص السكر في الدم ، لذلك يجب على الذين يتناولون الأدوية الصيدلانية تناولها عن طريق الفم 3 مرات في اليوم.
يجب على المرأة الحامل الامتناع عن تناول هذه البذور وجميع أنواع المسهلات التي تحفز الجزء السفلي من الحوض. أيضًا ، إذا كنت تعانين من إمساك مزمن ، فعليك مراجعة طبيبك قبل تناول أي نوع من الملينات ، بما في ذلك بذور السيليوم.
بعد تناول سيلليوم بالكامل ، يجب شرب 7 إلى 8 أكواب من الماء لتجنب أي انسداد معوي ، كما يجب تناول سيلليوم تدريجيًا حتى يتكيف الجسم مع مستويات الألياف التي تدخله.
الآثار الجانبية لبذور سيلليوم
لقد أوضحت تجربتي مع بذور سيلليوم للقولون أن هناك بعض الآثار الجانبية لاستخدام بذور سيلليوم ، بما في ذلك:
- يحتوي على بعض الآثار الملينه التي قد تسبب بعض الآثار الجانبية لمستخدميه ، وخاصة أولئك الذين يستخدمونه لأول مرة أو أولئك الذين يستخدمونه بكميات كبيرة.
- الشعور بآلام في المعدة وتقلصات.
- الإسهال وانتفاخ البطن واضطراب المعدة والغثيان والبراز والغثيان.
- يسبب حكة وطفح جلدي في بعض الأحيان.
- لا يمكن استخدامه مع بعض الأدوية ، بما في ذلك الصرع وأمراض القلب والاضطرابات النفسية.
هنا تعلمنا كل ما يتعلق بتجربتي مع بذور سيلليوم للقولون ، واستخداماتها الغذائية ، وفوائدها ، وكيفية استخدام بذور سيلليوم للقولون ، واستخداماتها ، وآثارها الجانبية ، ودواعي استخدامها وتوافقها مع الأدوية الصيدلانية الأخرى.