تجربتي مع انقطاع الدورة

تجربتي مع سن اليأس

قبل سن اليأس تعاني المرأة من العديد من الاضطرابات الهرمونية والنفسية ، بالإضافة إلى أنها تعاني مما يسمى الهبات الساخنة التي تسبب زيادة عشوائية في درجة حرارة الجسم مصحوبة بالتعرق الشديد.

مررت بسن اليأس بسبب خلل هرموني تسبب لي في العديد من المشاكل الصحية ، خلال فترة الدورة الشهرية شربت مشروبًا ساخنًا من القرفة والزنجبيل للمساعدة في تقليل وتنظيم الدورة الشهرية.

لا تتوقف دورتي بشكل طبيعي إلا لمرات قليلة كانت بسبب الحمل وتأخر بعضها بسبب الاختلالات والاضطرابات الهرمونية.

خلال هذه الفترة التي توقفت فيها الدورة الشهرية ، عانيت من العديد من الاضطرابات النفسية والهبات الساخنة ، مما جعلني أتعرق بغزارة ورفع درجة حرارتي ، وكان جسدي يحمر باستمرار.

ثم ذهبت إلى الطبيب الذي وصف لي بعض المكملات الغذائية ونصحني بارتداء الملابس القطنية للمساعدة في امتصاص العرق ووصفت بعض المواد المسببة للخلل بالهرمونات وبعض الفيتامينات كما نصحني بالقيام بتمارين تساعد على الاسترخاء.

كما سألته عن عدة أمور تتعلق بالفترة ، وبالطبع أسباب تأخرها وعلاجها وكيفية تشخيصها وأكثر من ذلك ، لذا فأنا أشرح لك كل ما تعلمته من الطبيب أثناء ممارستي ، وهذا هو من خلال الفقرات التالية:

أسباب تأخر الدورة الشهرية

تتعدد أسباب تأخر الدورة الشهرية وانقطاعها ، بناءً على اعتبارات عديدة ، من أهمها وأشهرها:

• التغيرات الهرمونية التي تحدث عادة بسبب بعض التغيرات اليومية التي تحدث في حياة المرأة ، مثل التعرض للضغط بشكل يومي ، وفي هذه الحالة ، يمكن أن تساعدك ممارسة الرياضة على الاسترخاء.
• ومن الأسباب المهمة لانقطاع الطمث حالات السمنة ، ولكن أيضًا فقدان الوزن المفاجئ والسريع ، وكلها تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية وتأخيرها ، وفي هذه الحالة يوصى أيضًا بممارسة الرياضة والحفاظ على نظام غذائي صحي.
• تكيسات المبيض هي واحدة من أكثر الأعراض شيوعًا التي تسبب انقطاع الدورة الشهرية.
• تعتبر أعراض سن اليأس والأعراض المصاحبة لها في معظم الحالات عند النساء إشارة إلى بداية دخولهن إلى سن اليأس ، أي مرحلة انقطاع الطمث.

تشخيص سن اليأس

عادة لا يحتاج الطبيب لإجراء تحاليل أو فحوصات في حالة انقطاع الدورة الشهرية ، وهذا يحدث في ظروف معينة وتختلف كل حالة عن الأخرى ، ولكن في بعض الحالات يطلب الطبيب بعض الفحوصات مثل:

• تحليل خاص للهرمون المنبه للجريب والإستراديول ، لأنه إذا ارتفع الهرمون المنبه للجريب وانخفض هرمون الاستراديول ، فهذا يعني بداية فترة انقطاع الطمث.
• تحليل هرمونات الغدة الدرقية ، لأنه في حالة قصور الغدة الدرقية يشتبه في انقطاع الدورة.
• هناك أيضًا بعض الفحوصات المنزلية التي لا تتطلب استشارة الطبيب أو إجراء تحاليل وتعطي نفس النتيجة ، لأن نتيجة هذه الفحوصات المنزلية تمنحك نسبة مقلقة من البصيلة في البول وهل اقتربت فترة انقطاع الطمث أم لا ، لكن هذه الاختبارات لها نتائج مشكوك فيها.

علاج سن اليأس

من خلال تجربتي مع سن اليأس ، توصلت إلى بعض طرق العلاج التي يمكننا استخدامها لتخفيف أعراض انقطاع الطمث وتشمل طرق العلاج:

العلاج بالهرمونات

يلجأ الطبيب إلى العلاج بالإستروجين ، ويعتبر هذا العلاج من أكثر طرق العلاج فاعلية لتقليل الهبات الساخنة الناتجة عن انقطاع الدورة الشهرية.

إذا كان لديك رحم ، فقد تحتاجين إلى البروجستين بالإضافة إلى الإستروجين ، لأن الإستروجين يساعد في منع فقدان العظام.

العلاج الهرموني له بعض الآثار الجانبية مع استخدامه على المدى الطويل ، حيث يمكن أن يسبب سرطان القلب والأوعية الدموية وسرطان الثدي.

ومع ذلك ، فإن هذا العلاج كان له نتائج جيدة عند استخدامه للأعراض المبكرة لدى بعض النساء ، وفي جميع الحالات ، يجب عليك أولاً استشارة الطبيب ومعرفة المخاطر التي قد تتعرض لها نتيجة لهذا النوع من العلاج.

دواء جابابنتين

يعتمد بعض الأطباء على هذا الدواء لعلاج الهبات الساخنة ، ولكن تبين لاحقًا أنه يمكن أن يقلل من الهبات الساخنة ، ويعتبر هذا الدواء من أنسب الأدوية للنساء اللاتي يعانين من الهبات الساخنة والنساء اللواتي لا يستطعن ​​تناول العلاج بالإستروجين.

الإستروجين المهبلي

يمكن استخدام هذا العلاج للتخفيف من جفاف المهبل ويمكنك أيضًا استخدام الإستروجين مباشرة داخل المهبل باستخدام قرص أو كريم أو حلقة مهبلية ، ويعتمد هذا العلاج على إفراز كمية صغيرة من هرمون الاستروجين تمتصه الخلايا المهبلية ، والتي يساعد في تقليل أعراض الطفح المهبلي.

عقار كلونيدين

عادة ما يكون هذا الدواء على شكل أقراص أو لصقات جلدية تستخدم لارتفاع ضغط الدم وهو علاج مناسب للهبات الساخنة حيث يساعد على خفض درجة الحرارة ويعمل على الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.

مضادات الاكتئاب

مضادات الاكتئاب ذات الجرعات المنخفضة لديها القدرة على إعادة امتصاص السيروتونين من الهبات الساخنة الناتجة عن انقطاع الدورة الشهرية.

أدوية هشاشة العظام

يختلف هذا العلاج من مريض لآخر ويعتمد على حالة كل فرد واحتياجاته. قد يوصي الطبيب ببعض الأدوية للوقاية من هشاشة العظام ، فهناك العديد من الأدوية المتاحة للوقاية من هشاشة العظام ، وقد يصف بعض الفيتامينات ، مثل فيتامين د الذي يعمل على إطالة العظام بالقوة.

علامات سن اليأس

من خلال تجربتي مع سن اليأس ، تعرفت على بعض الأعراض التي تشير إلى سن اليأس ، بما في ذلك:

• اضطراب الدورة الشهرية: تتأثر الفترة في هذه الفترة بالعديد من العوامل ، من أهمها نقص الهرمون الجنسي مما يؤدي إلى تأثيره واختلاله ، ويمكن أن يؤثر أيضًا على الكمية المعتادة من دم الحيض.
• آلام الصدر: خلال هذه الفترة ، تعاني المرأة من آلام مزعجة في الصدر ، ويتأثر حجم ثدييها أيضًا.
• الصداع: في الفترة التي تسبق انقطاع الطمث ، تعاني النساء من صداع متكرر.
• انتفاخ عدة مناطق في الجسم: في الفترة السابقة لانقطاع الدورة الشهرية ، تؤثر الهرمونات على جسدها نتيجة الصقر ، ونسبة هرمون الاستروجين ونقص هرمون البروجسترون في الجسم ، مما ينتج عنه انتفاخ في الجسم. بعض المناطق المتناثرة في الجسم.
• الرغبة المفرطة في النوم: خلال هذه الفترة ، تشعر المرأة أنها تنام ، وتشعر بعدم كفاية النوم ولديها فترة نوم مضطربة.
• تشعر النساء بألم في الحوض.
• تعاني النساء من تقلبات مزاجية متكررة وتصبح سريعة الانفعال بسبب الاضطرابات الجسدية.
• التعرق المفرط وجفاف المهبل وزيادة الوزن وتساقط الشعر.

هنا قمنا بإدراج كل ما يتعلق بتجربتي في انقطاع الدورة الشهرية من حيث أسباب الانقطاع وتأخير الدورة الشهرية وعلامات الانقطاع وطرق التشخيص وطرق العلاج.