مجلة ديتا تقدم لكم في هذا المقال موضوعا يتعلق بتجربتي في الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية ، وتجربتي في الرضاعة الطبيعية لإنقاص الوزن ، وتجربتي في عالم الرضاعة الطبيعية إيفا ، وتجربتي في الرضاعة الطبيعية ، وفوائد الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية لها العديد من الفوائد النفسية والجسدية. الفوائد للأم وطفلها ومعرفتها ستزيد من حبك ورغبتك لها وستجعل مهمتك أسهل لأنك ستكون على دراية بما تفعله وستكون على يقين من الصعوبة لأنك تعتقد أن ما تفعله هو الصواب والأفضل لك ولطفلك ، وإذا استخدمت حملك لتثقيف نفسك ، فستكون الرحلة أقصر وأسهل بالنسبة لك. بعض الامراض ان شاء الله وفوائد كثيرة اخرى… تابعونا.
تجربتي مع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
هنا في هذا الموضوع تجربتي مع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية تمنع الحمل بنسبة 98٪ من الوقت في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، بشرط أن يكون الحليب وفيرًا وذو نوعية جيدة وقويًا وغنيًا بجميع العناصر الغذائية المهمة للتغذية المولود وشريطة أن تتحقق النية ، علمت الأم بأهمية الرضاعة للمولود ، ومثابرتها في الرضاعة ليلا ونهارا ، دون كلل وملل وتذمر ، وبشرط أن تهتم بطعامها. تعرف نوع الطعام الذي يتسبب في تدفق الحليب بشكل جيد.
- لا تكون الرضاعة الطبيعية فعالة إلا في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، ولكن عندما تعود الدورة الشهرية ، تزداد احتمالية حدوث الحمل ، وربما حتى قبل عودته ، لأن الإباضة تحدث قبل الحيض.
- يجب أن تعتمد تغذية الطفل خلال هذه الأشهر الستة على الرضاعة الطبيعية فقط ويجب ألا يكون هناك فصل طويل الأمد بين رضعة وأخرى ، ولا يزيد عن 4 ساعات خلال النهار و 6 ساعات في الليل ، وذلك لتجنب الحمل مرة أخرى.
- قد تعاني الأم من أعراض التعب والإرهاق.
- يمكن أن تحدث تشققات وتقرحات الحلمات بسبب التغيرات الهرمونية.
- يحدث الحمل عندما تكون الرضاعة الطبيعية غير منتظمة.
- إلمام الأمهات بالتغذية الاصطناعية مع الرضاعة الطبيعية.
- أن تلد الأم الدورة وترضع كل شهر بعد فترة النفاس.
تجربتي مع الرضاعة الطبيعية لفقدان الوزن
السؤال الأكبر الذي تطرحه كل امرأة حامل أو مرضع هو كيفية إنقاص الوزن بطريقة صحية بعد الولادة دون الإضرار بحليب الثدي أو التأثير سلبًا على طفلها ، وفي هذه المرحلة تكثر التساؤلات حول أفضل غذاء للمرأة المرضعة وفوائدها الحقيقية. الرضاعة من حيث فقدان الوزن.
تعتبر الرضاعة الطبيعية طريقة آمنة وطبيعية لخسارة الوزن لأنها تساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية ، فقد تصل إلى 500 سعرة حرارية في اليوم ، لكن من الأفضل عدم التفكير في خسارة الوزن واتباع نظام غذائي فور ولادة الطفل. لكن عليك الانتظار ستة أسابيع أو أكثر للتفكير في طرق لفقدان الوزن.
وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يرضعن أطفالهن يفقدن القليل من الوزن خلال السنة الأولى من حياة أطفالهن ، ولكن في الوقت نفسه ، يجب أن تكون الأمهات المرضعات أكثر وعياً بما يأكلن ، ويمكنهن أن يفقدن المزيد من الوزن عن طريق تناول كميات أقل من المعالجة. الأطعمة. وزيادة استهلاك البروتينات الخالية من الدهون والفواكه الغنية بالألياف والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.
من ناحية أخرى ، قد لا تساعد الرضاعة الطبيعية جميع الأمهات على إنقاص الوزن ، فهي تختلف من امرأة إلى أخرى. يمكن أن يكون الجوع المتزايد وقلة النوم عاملين يجعلان من الصعب على بعض النساء فقدان الوزن الزائد بسهولة.
تجربتي في الرضاعة الطبيعية
في الوقت الحالي ، في البلدان المتقدمة ، يتم الاهتمام بالرضاعة الطبيعية بشكل كبير. مباشرة بعد الولادة ، سيقوم أخصائي الرضاعة بزيارتك ، ويساعدك على تعلم الطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية ، واتباع خطة الرضاعة الطبيعية معك ، ويطلب منك تدوين مدة الرضاعة الطبيعية ومدة استمرارها ، والعودة للتحقق منها والإجابة على أي أسئلة أثناء إقامتك بالمستشفى ، كل ذلك بفضل نتائج الدراسات التي تثبت أهمية الرضاعة الطبيعية.
- تقول السيدة: بالنسبة لي بالطبع ، بعد الولادة مباشرة ، تم إحضاره لي لمدة نصف ساعة الأولى لإرضاعه من اللبأ المعروف أنه يوفر مناعة لكائن الطفل … الحمد لله. ولم يمض وقت طويل في البداية ، ولكن مع مرور الأيام بدأت تطول قليلاً ويبدو أن عدد الرضاعة الطبيعية انخفض قليلاً … بالنسبة للمرأة المرضعة ، أهم شيء هو الموقف أثناء الرضاعة الطبيعية وكيف لحمل الطفل على الثدي. ولأن الطفل لا يتحكم في نفسه ولا يدرك ذلك ، فعلينا أن نعلمه ونرشده إلى مكان الثدي. من الممكن عصر بعض الحليب ودفعه على فمه ليفتح فمه وبعد ذلك يبدأ إن شاء الله الرضاعة .. وهناك بعض الكتيبات التي توجه الأمهات الجدد حول كيفية الرضاعة ووضعها .. وأيضا مراكز الأم والطفل. بالطبع يساعدون الأمهات إذا احتاجن إلى مساعدة وإرشاد في مثل هذه الأمور .. الحمد لله
- يقول آخر: تجربتي مع طفلي ، لقد أرضعته من الثدي خلال الأشهر الستة الأولى من الرضاعة الطبيعية المطلقة وكانت صحتي متعبة ، لذلك اضطررت إلى إدخال لبن إضافي في الشهر السابع واستمررت في إرضاعه حتى يبلغ من العمر عامًا (على الرغم من ذلك) كنت أرغب في إرضاعه لمدة عامين دون إدخال الحليب) – نصيحتي ألا ترضع لأن المقال من أجل صحة الطفل والغش على صحتك وعلى علاقتك ببعضكما البعض. الرضاعة الطبيعية متعبة في الأشهر الثلاثة الأولى .. يكون الشهرين الأول والثاني كل ساعتين أو كل ساعة ونصف حسب رغبات طفلك .. متعبة بالمعنى الحقيقي للكلمة ولكن الجهد يستحق الجهد. متعب لأنك تخيل أن الطفل يبكي كل ساعتين وأنت تطعمه لمدة 15-30 دقيقة. دائما ضرب نفسك. غيري حفاضه وارجعي. يبكي لمدة ساعة ونصف وهكذا ، لكن بعد شهرين يتحسن وبطنه تكبر لكنك تحتاج إلى الصبر والإرادة والتصميم وأنا أقول لك إن الأمر يستحق كل هذا الجهد.
تجربتي في الرضاعة الطبيعية
يحتاج الطفل بعد الولادة إلى طعام لينمو وينمو ، لذلك ترضعه الأم طبيعياً ولبن الأم هو أفضل نوع من الحليب يأكله الطفل لأن الله يخزن فيه كل الطعام الذي يحتاجه الجسم ويعطيه. . المناعة والصحة وكذلك الفوائد النفسية التي تربط الأم. ومع ذلك ، قد تكون هناك ظروف لا تستطيع فيها المرأة إرضاع طفلها بشكل طبيعي ، الأمر الذي يتطلب وجود بدائل أخرى ، وأهمها الحليب الاصطناعي.
- عندما أنجبت ابنتي الأولى ، كنت أعتمد كليًا على الرضاعة الطبيعية ، ولكن من الأشهر الأولى كان واضحًا أن متوسط وزنها وطولها كانا أقل بكثير من المتوسط ، وأحيانًا أقل من الحد الأدنى ، اتبعت كل النصائح : الكثير من السوائل ، أشرب الحليب ، أتناول الحلويات ، وأشرب الحلبة ، وأبتلع أقراص الأعشاب ولا شيء ؛ لدي القليل من الحليب والصغيرة تحلب وتبكي ، أشعر أنها جائعة ، تطلب المزيد ولا تجد شيئًا.
في ذلك الوقت ، وصف لنا الأطباء أنواعًا متتالية من التغذية الاصطناعية. كانت في شهرها السادس. لم تقبل الزجاجة أبدًا وشعرت دائمًا بالذنب لأنني لم أستطع إرضائها ولم أتمكن من وضع الزجاجة في فمها. عندما تناولت الرضاعة بالزجاجة في تسعة أشهر ، بدأ شعور جديد بالذنب. - خلال تجربتي مع ابنتي الثانية ، كان الوضع مختلفًا ، وأصبحت أكثر تفهمًا ، لأنني قد لا أتمكن من تلبية احتياجاتها بشكل كامل ، حاولت الاعتماد كليًا على الرضاعة الطبيعية ، لقد فهمت جيدًا تأثير الرضاعة الطبيعية على المناعة والجسم. وكذلك التطور العقلي والنفسي. حتى مرضت ابنتي فجأة في منتصف الشهر الثاني وبقيت في المستشفى لمدة أسبوع ، رضعت خلالها رضاعة طبيعية ورضعت صناعياً ، ثم خضعت لعملية جراحية ، وبعدها انخفض حليبي تدريجياً حتى توقف تمامًا ، وهو ما لم يكن كذلك. مع ابنتي الأولى. لقد لجأ بالتأكيد إلى التغذية الاصطناعية.
أنتقل من خطيئة إلى أخرى ولا أعفي نفسي من خطيئة العجوز النحيلة التي لا تكفي لخطيئة الشابة التي تحب الزجاجة أكثر من والدتها. - لقد ساعدني كثيرًا في الاستماع إلى أصدقائي وهم يتحدثون عن مشاعري المضطربة وكيف تعاملوا معها وتجاوزوها. ساعدني على القراءة عنها. قبل أن أتوصل أخيرًا إلى الشروط ، فإن الرضاعة الطبيعية ليست أفضل ما يمكنني تقديمه ، فالرضاعة الطبيعية أفضل ألف مرة ، هذه حقائق علمية لا يمكن الطعن فيها ، لكنني لم أستطع أن أفعل شيئًا أفضل ، فأنا لست أماً فاشلة ولا أم سيئة وأنا لي لم يحرموا البنت من شيء.
فوائد الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية لها فوائد عديدة لكل من الأم والطفل ، ولكن كيف يمكننا الحصول على كل هذه الفوائد.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على تحسين الجهاز الهضمي للرضيع لأنه بالإضافة إلى الأحماض الأمينية يحتوي حليب الثدي على الأنسولين والكورتيزول اللذين يلعبان دورًا رئيسيًا في نمو الجهاز الهضمي للطفل ، مما يحد من حدوث الالتهابات المختلفة في الجهاز الهضمي. ويقلل من حالات الإمساك والإسهال والاضطرابات بأنواعها المختلفة التي يصادفها الطفل خلال طور نموه في الأشهر الأولى من عمره.
- بالإضافة إلى الدهون الصحية وفيتامين أ ، توفر الرضاعة الطبيعية لطفلك الكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة ، بما في ذلك البروتين والكالسيوم ، مما يساعد في الحفاظ على تغذية طفلك بشكل جيد.
تساعد الرضاعة الطبيعية على الوقاية من الأمراض المزمنة ليس فقط في مرحلة الطفولة ، ولكن أيضًا في مستقبل الطفل ، كما تحمي من التعرض للسرطان في مرحلة الطفولة ، وخاصة اللوكيميا. - الوقاية من أمراض القلب ، لأن لبن الأم أو الرضاعة الطبيعية تدعم صحة الطفل بشكل جيد.
- الحد من الإصابة بمرض السكري من النوع الأول لدى الأطفال.
- الحماية من أمراض المناعة مثل أمراض الحساسية المختلفة والربو.
- تلعب الرضاعة الطبيعية دورًا كبيرًا في نمو دماغ الطفل وتزيد من ذكاء الأطفال مقارنة بالتغذية الاصطناعية.
- التطور السمعي البصري عند الأطفال.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على تهدئة الطفل والنوم بشكل جيد من خلال ربط الطفل بالأم أثناء فترة الرضاعة وزيادة التواصل بينهما مما يجعل الطفل يشعر بالراحة.