تجربتي في السبا المغربي
الحمام المغربي كما نعلم يحظى بشعبية كبيرة ويذهب بعض السائحين إلى المغرب على وجه التحديد لأخذ حمام مغربي وكنت من أولئك الذين أخذوا حمام مغربي وسأقدم لكم تجربتي في الحمام المغربي على النحو التالي:
- أنا في الواقع آخذ حمامًا مغربيًا بانتظام مرة كل أسبوع أو أسبوعين ، لذلك سأشتري المواد اللازمة وأقوم بذلك في المنزل.
- لم أمانع في استخدام الحمام المغربي في المنزل ، فأغلق نوافذ الحمام وأترك الحوض يملأ بالماء الدافئ للسماح للبخار بالتراكم من أجل الاسترخاء.
- أستخدم الصابون المغربي لتخليص الجسم من الزيوت المتراكمة وأستخدم أيضًا قفاز التقشير للتخلص من الجلد الميت وكان زيت الأركان صعبًا للتخلص منه ولكنه حقًا مدهش للاستخدام.
- في الحقيقة تجربتي مع الحمام المغربي لم تكن سيئة ، فعندما أطبقه أشعر وكأن جسدي مرتاح للغاية وبشرة منتعشة وخالية من العيوب لمدة أسبوع كامل ، وأنصح كل امرأة بتطبيق الحمام المغربي حتى مرة واحدة في الشهر.
ما هو الحمام المغربي؟
على الرغم من شعبية الحمام المغربي إلا أن هناك من لا يعرفه ولا يعرف الفوائد التي يجلبها للجسم.
- الحمام المغربي هو حمام تاريخي عرف لأول مرة في عصر الإمبراطورية الرومانية ومنذ ذلك الحين أصبح من عادات وتقاليد المغرب.
- هذا الحمام مشابه لمنتجع صحي حديث ويعتبر جزءًا حيويًا مهمًا من حياة كل مغربي. يتم تنفيذه كل أسبوع في بلد المغرب للاستفادة من الفوائد الجمالية والصحية التي تأتي منه. منها.
- الحمام المغربي له معنى اجتماعي بالنسبة للمرأة ويتمثل في تجهيز العرائس قبل حفل الزفاف والتجمعات النسائية أو التجمعات النسائية.
- يعمل الحمام المغربي كالساونا وينقسم إلى 3 أقسام بالبخار الساخن أو قسمين يتم فيها تطهير الجسم بالماء الدافئ ثم يتم تدليك الجسم وتنظيفه وتقشيره للتخلص من السموم الموجودة في الجلد والشعور بالراحة والاسترخاء. منتعش والحصول على بشرة ناعمة مثل الأطفال.
فوائد الحمام المغربي
هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم بعد التمرين مرة واحدة في الأسبوع ، وترتبط هذه الفوائد أيضًا بصحة الإنسان ومزاجه وبشرته ، ومنها ما يلي:
- التخلص من السموم من الجلد.
- فالكون ينشط الدورة الدموية.
- ينظف البشرة وينعمها تمامًا.
- الاسترخاء والتخلص من التوتر من جسمك.
- تحفيز جهاز المناعة في الجسم.
- أبعد العضلات المتوترة.
- الحد من السيلوليت.
- تخلص من خلايا الجلد الميتة في البشرة.
- تخلص من الدهون المتراكمة على بشرتك.
- التنظيف العام للجسم.
المكونات الجمالية المغربية
هناك العديد من المكونات الجمالية التي نراها في الحمام المغربي ، وهذه المكونات ضرورية في هذا الحمام وتستخدمها النساء في دولة المغرب ، ومنها ما يلي:
1- صابون مغربي
- وهو نوع من أنواع الصابون الأسود ويعتبر من الطقوس التقليدية في الحمام المغربي وهو أمر لا غنى عنه ويعتبر أهم مكون من المكون الجمالي للحمام المغربي.
- هذا الصابون له فوائد عديدة منها علاج بعض الأمراض الجلدية ، تخليص الجلد من الجلد الميت والسموم الموجودة فيه ، كونه مضاد للميكروبات ، ينظف البشرة بعمق ويرطبها ويقلل من علامات الشيخوخة.
- يتكون هذا الصابون من زيت الزيتون والزيتون الأسود المهروس وملح البوتاس ، والتي تذوب في الماء وتخلط هذه المكونات لتكوين عجينة زبدية ، كما أنها تحتوي على فيتامين إي بكميات كبيرة.
2- الطين المغربي
- من المكونات الجمالية الموجودة أيضًا في الحمام المغربي ، ومن أشهرها في المغرب ، وهو عبارة عن رواسب عضوية قديمة توجد في شمال شرق المغرب في جبال الأطلسي.
- يستخدم كقناع للشعر والبشرة ، يزيل السموم وينظف البشرة ويرطبها ، لاحتوائه على (الكالسيوم وثاني أكسيد السيليكون والبوتاسيوم والمغنيسيوم) بنسبة كبيرة.
- يتم خلطه مع ماء الزهر أو ماء الورد للحصول على تناسق مقبول وعادة ما يأتي على شكل طوب صغير أو مسحوق.
3- قفاز مغربي مشروم
- من المعروف أن اللوفة المغربية ، التي تسمى كيس القفازات ، مصممة للاستخدام في الحمامات المغربية التقليدية.
- وهي مادة قوية ومتينة تستخدم في تقشير البشرة ، ويتم تغطية الجسم بالصابون ثم يتم استخدام ليفة مغربية ولكن لا ينصح باستخدامها على الوجه.
- المكون الأخير لمكونات التجميل المغربية هو زيت الأرغان الشهير.
طريقة عمل حمام مغربي بالمنزل
بالرغم من أن الحمام المغربي له طقوس خاصة إلا أنه يمكن أداؤه في المنزل ولكن مع توفير بعض المكونات واتباع سلسلة من الخطوات وهي كالتالي:
مكونات الحمام المغربي
- الزبادي.
- طين مغربي.
- ماء دافئ.
- صابون مغربي.
- قفاز مغربي.
- ماء الورد.
- العسل اختياري.
كيف تستعد
- نضع الطين المغربي في وعاء ونضيف إليه الماء واللبن ونضيف إليه الزبادي حتى يكون له خصائص تقشير للبشرة ، ويمكن استخدام العسل لأنه يغذي البشرة ويخلط المكونات جيداً.
- نملأ الحمام بالبخار عن طريق ملء الحوض بالماء الساخن وإغلاق نوافذ وأبواب الحمام ، سيفتح البخار مسام الجلد ويجهز الجلد قبل البدء.
- يجب أن تشرب الماء للوقاية من الجفاف ، وإذا شعرت بالدوار ، ضع منشفة باردة على رقبتك أو جبهتك ، وإذا شعرت بالضعف فعليك مغادرة الحمام فورًا.
- نجلس في الحمام لمدة 10 دقائق قبل الدخول إلى حوض الاستحمام للاسترخاء والدخول في حوض الاستحمام والانتظار لمدة 5 دقائق.
- قم بتدليك الجسم بالصابون بحركة دائرية من القدمين إلى الوجه ، مع تجنب العينين والفم ، ويجب تزييت الجلد الجاف بمرطب مسبقًا.
- قشري جسمك باستخدام قفاز تقشير عن طريق فرك جسمك في حركة دائرية لأعلى ولأسفل.
- ثم نقوم بنشر الطين على الجسم والتركيز على المناطق الخشنة من بشرة الجسم ، ويمكن تطبيقه على الوجه وليس العينين وتركه على الجلد لمدة 10 دقائق.
- في ذلك نقوم بتنظيف الجسم بالكامل من الطين ونستحم بماء بارد لغلق مسام الجلد وتجفيف الجسم ولكن بدون فرك.
- نضع ماء الورد على قطعة قماش جافة ونضعه على البشرة ، لأنه يقلل الالتهاب وله خصائص تبريد للبشرة ورائحته طيبة للغاية.
في نهاية مقالنا عن تجربتي مع الحمام المغربي ، تعرفنا على فوائد الحمام المغربي وكيف يعمل الحمام المغربي في منزلك ، ونتمنى أن نكون قد ساعدناك ونتطلع إلى تعليقاتكم.