تجربتي مع الحبوب المنومة
بدأت تجربتي عندما عانيت عدة مرات من عدم القدرة على النوم والشعور بالأرق ، لذا اقترح علي صديقي استخدام نوع من الأدوية المنومة وأخذت قرصًا واحدًا منه.
لكن بعد أن تناولت حبوب النوم ، دخلت في حالة تشبه الغيبوبة لأنني لم أستطع الاستيقاظ حتى اليوم التالي واكتشفت أنني دخلت في هذه الغيبوبة لمدة 16 ساعة ومنذ ذلك الحين قررت عدم تناول هذه الحبوب مرة أخرى والذهاب إلى أخصائي واستشارته.
تجربتي مع الحبوب المنومة Songa Night التي استخدمتها للأرق وعدم القدرة على النوم بشكل صحيح وقد جربتها أختي ولم تنجح ولكن في اعتقادي أن أجساد الناس مختلفة من شخص لآخر ، فقد نجحت معي ويمكنني ذلك نم جيدا وتخلص من القلق والأرق.
كانت تجربتي مع بانادول نايت فريدة ومميزة ، فقد ساعدني بانادول نايت على تخفيف الألم في الليل ، باستثناء الصداع النصفي ، لأنني تناولت قرصين قبل النوم بنصف ساعة ، مما ساعدني على النوم بسرعة.
أعطتني تجربتي مع حبوب الفاليوم المنومة نتيجة لم أكن أتوقعها لأنني كنت أعاني من آلام شديدة في متلازمة القولون العصبي ناتجة عن القلق أو التوتر ، ثم تناولت حبتين من الفاليوم يوميًا مما ساعدني على التخلص من آلام القولون. وأشعر بالنعاس كلما تناولته.
كنت أعاني من الأرق الشديد واضطرابات النوم لأنني أحيانًا أبكي كثيرًا لأنني لا أستطيع النوم ، لكن بعد تجربة الميلاتونين وتناوله في الليل ، كان الأمر مختلفًا. ساعدتني حبوب الميلاتونين في تنظيم نومي ، لكنها تعمل على دعم جهاز المناعة.
تجارب بعض النساء مع الحبوب المنومة
بالتزامن مع الحديث عن تجربتي مع الحبوب المنومة ، يمكننا التحدث عن تجارب بعض النساء مع الحبوب المنومة ، والتي تشمل ما يلي:
تقول إحدى النساء إنها عانت من اكتئاب حاد لمدة عامين ، مما أثر عليها بشكل سيئ ، لذلك أخذها زوجها إلى طبيب نفسي ، وأعطاها الطبيب Cipralex ، وأخذت نصف حبة في اليوم. 4 أيام ثم حبة واحدة في اليوم لمدة شهرين وشعرت السيدة بتحسن تدريجي.
تخبرنا إحدى النساء عن تجربتها مع الحبوب المنومة من هيستوب ، حيث تقول هذه المرأة إنها تناولت الحبوب وشعرت بدوار شديد ، ثم نمت وأخذت جرعة الدواء من خلال الغطاء لأنه كان معدودًا وفي الصباح بدأت المرأة يومها بفنجان من القهوة الساخنة.
تروي إحدى النساء قصتها عن الحبوب المنومة سيليوكين ، والتي لجأت إلى النوم بعد معاناتها من الأرق واضطرابات النوم ، وحبوب Soloquin ساعدتها على النوم بشكل سليم.
حبوب منومة
وبحسب ما ذكرناه عن تجربتي مع الحبوب المنومة ، فلا بد من ذكر كل ما يتعلق بالأقراص المنومة ، من معانيها وأنواعها وآثارها ، والتي نلخصها في ما سيتم ذكره في الفقرات التالية:
1- ماذا تعني الحبوب المنومة؟
الحبوب المنومة هي أدوية موصوفة تستخدم في حالات طبية محددة ومنظمة ، ولكن يجب استخدامها بحذر ومراعاة.
2- أنواع الحبوب المنومة
في بعض الأحيان ، أثناء استشارة طبيبك ، هناك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها حتى يتمكن من إعطائك النوع المناسب ، بما في ذلك ما يلي:
- اطرح سلسلة من الأسئلة للتعرف على أنماط نومك.
- وطلب عدة فحوصات كشفت عن وجود حالات طبية معينة يمكن أن تسبب اضطرابات النوم.
- تعرف على كيفية تناول الحبوب المنومة ، مثل موعد تناولها وعدد مرات تناولها وكيفية تناولها.
- يصف الطبيب نوعًا معينًا من حبوب منع الحمل لفترة زمنية معينة كتجربة لمعرفة آثارها الجانبية.
تنقسم أنواع الحبوب المنومة إلى:
- الحبوب قصيرة الأمد ، وهي حبوب تستخدم لعلاج الإجهاد العقلي الشديد ، يصفها الطبيب ويجب اتباعها باستمرار حتى لا تنقص الجرعة أو تزيد ، وينام المريض بعد نصف ساعة ، ويستمر النوم لمدة 3-4. ساعات.
- الحبوب طويلة الأمد: تؤخذ هذه الحبوب في حالة من الهوس وينام المريض لمدة نصف ساعة إلى ساعة ، لكن تأثيرها يستمر لمدة 8 أو 9 ساعات.
3- الآثار الجانبية لاستخدام الحبوب المنومة
في سياق الحديث عن تجربتي مع الحبوب المنومة ، يمكننا التحدث عن الآثار الجانبية لاستخدامها ، وأحيانًا هناك بعض الآثار الجانبية للحبوب المنومة ، كما هو الحال مع أي دواء ، والتي يمكن تلخيصها في:
- الشعور بدوار بعد تناول القرص.
- احتمالية الإصابة بضعف الذاكرة بسبب تناول الحبوب أثناء النهار.
- احتمالية الإصابة بالصداع النصفي.
- حدوث اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي إلى الإسهال.
- قد يحدث تشوش الرؤية.
- في بعض الأحيان شخص ما حكة.
4- بعض الخطوات التي يجب اتباعها أثناء استخدام الحبوب المنومة
يجب على الأشخاص الذين يتناولون الحبوب المنومة اتباع بعض الأمور وهي كالتالي:
- اقرأ نشرة الحزمة.
- تجنب تناول الكحول.
- انتبه إلى تناول الحبوب المنومة قبل النوم مباشرة.
- المراقبة الدقيقة للآثار الجانبية للحبوب المنومة.
- لا تتناول الحبوب لفترات طويلة ما لم يوجهك الطبيب المعالج.
- يحاول تدريجياً التوقف عن تناول الحبوب المنومة.
- استشر طبيبك دائمًا بشأن نوع الدواء المناسب.
أفضل الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات
بعد ذكر تجربتي مع الحبوب المنومة ، يمكن التعرف على أفضل الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات:
1- دوكسيبين (سيلينور)
يعتبر العديد من الأطباء أن عقار الدوكسيبين هو أحد الأنواع الجيدة من الحبوب المنومة التي تساعد على النوم ولا تسبب الإدمان وتحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم بطريقة مستقرة.
2 – رامالتون (بقلم روزر)
يسمح هذا النوع من الحبوب للأشخاص الذين يعانون من الأرق واضطرابات النوم بالنوم مباشرة وعلاج هذه الاضطرابات دون التسبب في الإدمان.
3-تيمازيبام (ريستوريل)
يساعد هذا النوع من الأقراص في علاج الاضطرابات والمساعدة على النوم المريح ، ولكن يمكن أن يسبب الإدمان.
4 – مذاق
يساعدك هذا النوع من الحبوب المنومة على النوم ، ويعالج اضطرابات النوم ويعزز النوم المريح ، ولكن احذر من أن الاستخدام المتكرر يمكن أن يؤدي إلى الإدمان.
5- كبسولة دورميفال
يعتبر هذا النوع من الحبوب أكثر أنواع الحبوب المهدئة ، ويعتبر مهدئًا ويساعد على التخلص من الأرق وعلاجه بسرعة ، مع الأخذ في الاعتبار أن الجرعات طويلة المدى يمكن أن تسبب الصداع وتؤثر على وظائف القلب.
6- الزولبيديم
يعمل هذا النوع من حبوب منع الحمل على التخلص من الأرق والنوم ، ولكن يجب توخي الحذر بشأن كثرة استخدامه ، حيث يمكن أن يسبب الإدمان.
7- Zaleblon (سوناتا)
هذا النوع يشبه الحبوب المنومة الأخرى التي تعمل على جعلك تنام ، لكن هذا النوع من الجرعات الزائدة يؤدي إلى الإدمان.
8- كلمات
يصف الأطباء حبوب Lyrica لعلاج اضطرابات النوم والأرق وتلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري ولتخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب.
مخاطر استخدام الحبوب المنومة
في بعض الأحيان قد يكون تناول الحبوب المنومة أمرًا خطيرًا لبعض الأشخاص مثل الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة وغيرهم. تشمل هذه المخاطر ما يلي:
- يتداخل توقيت تناول الحبوب المنومة ويمكن أن يؤثر على بعض الأنشطة التي يجب القيام بها خلال اليوم.
- إنه يؤثر على سلوك الشخص ويرتبط استخدامه على المدى الطويل بتغيرات الحالة المزاجية ويمكن أن يؤدي إلى اضطرابات مزاجية خطيرة.
- مع الاستخدام اليومي ، من الممكن أن تتلف بعض أجهزة الجسم على المدى الطويل.
- من الصعب التخلص من عادة النوم مع منوم مغناطيسي بمجرد أن تعتاد عليه ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يصبح إدمانًا ، لذلك عليك محاولة تقليله تدريجيًا.
- قد يؤدي تناول الكثير من الجرعات أحيانًا إلى الوفاة.
- احتمالية الإصابة بأمراض أخرى مثل الاكتئاب والغضب والإحباط إذا استمرت لفترة طويلة.
يمكن أن تشكل الحبوب المنومة تهديدًا للصحة العامة للشخص ، لذلك من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها ومتابعتها لتجنب نتيجة غير مرضية.