تجربتي مع الترهل بعد تكميم المعدة
بداية تجربتي مع هبوط المعدة بعد عملية تكميم المعدة عندما كنت أعاني من السمنة وحاولت كثيرًا التخلص من الوزن الزائد بعدة طرق مختلفة ، مثل اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة ، لكن لم يكن ذلك ممكنًا.
كنت قد وصلت إلى المراحل المتأخرة من السمنة ونصحني طبيبي بإجراء جراحة تكميم المعدة. للتخلص من وزني الزائد ، خضعت لعملية تكميم المعدة وتخلصت من الوزن الزائد والسمنة التي كانت تزعجني دائمًا.
لكنني واجهت مشكلة أخرى ، وهي الترهل الكبير الذي نتج عن جراحة الأكمام ، وتسبب لي في الكثير من المتاعب لأنه يبدو سيئًا للغاية ، وبصرف النظر عن المظهر السيئ ، فقد أزعجني من التقشير المستمر الجلد؛ بسبب طيات الجلد التي ظهرت نتيجة فقدان وزني.
كما أدى هذا الترهل إلى حدوث بعض التشققات الجلدية وتهيج الجلد ، وكلها نتيجة طبيعية للاحتكاك الذي يحدث مع الحركة.
زيارة الطبيب لعلاج الترهلات
عندما تفاقمت المشكلة ، وجدت أنه من الضروري مراجعة الطبيب ؛ علاج هذا الترهل الذي يؤلمني وأوضح لي أن هناك عدة عوامل تؤدي إلى الترهل بعد جراحة الكم ، بما في ذلك ما مررت به بالفعل خلال تجربتي مع الترهل بعد تكميم المعدة ، وهذه العوامل هي:
1- طبيعة الجلد
تختلف طبيعة البشرة من شخص إلى آخر ، فهناك أشخاص لم يعانوا مثلي بسبب طبيعة بشرتي التي تختلف عن بشرتي ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل بلدي.
2- عوامل العمر
مع تقدم الشخص في العمر ، يؤدي هذا إلى ترهل أكثر من أولئك الذين أجروا عملية تكميم المعدة في سن مبكرة لأن الكولاجين متوفر في سن مبكرة ، لذلك فهو يلعب دورًا في قلة الترهل.
3- فقدان الوزن المفاجئ بعد تكميم المعدة
يؤدي فقدان الوزن المفاجئ لشخص يخضع لعملية تكميم المعدة إلى ظهور الجلد في طيات ؛ لأن الجلد لم يستغرق وقتًا طويلاً حتى يتقلص ، والسمنة طويلة الأمد تجعل الجلد أقل مرونة ويستجيب بشكل طبيعي للتقلص.
4- وزن الجسم
إذا كان الشخص الذي يتقدم لإجراء عملية تكميم المعدة يعاني من زيادة الوزن ، فمن المرجح أكثر من غيره أن يعاني من الترهل بعد جراحة الكم.
5- عوامل وراثية
هناك أشخاص لديهم استعداد وراثي لظهور الترهل. بسبب جيناتهم الجينية ، هناك أشخاص لأن جيناتهم أيضًا لا تظهر التراخي أو تحدث ببطء ، ولكن من ناحية أخرى ، هناك من يحاول جاهدين عدم إظهار هذا التراخي ، ولكن بسبب العوامل الوراثية ، يظهرون ضده.
علاج الترهل بعد تكميم المعدة
كما ذكرت لك أني رأيت طبيباً لعلاج هذه المشكلة ، فقد نصحني باتباع بعض العلاجات والنصائح التي تلعب دوراً في علاج الترهل الذي أصابني بعد تكميم المعدة.
إذا لم تؤد طرق العلاج المعتادة إلى نتيجة ، فسيتعين عليه إجراء عملية جراحية ؛ لشد ترهلات الجسم .. في السطور التالية سأذكر لكم الإجراءات الطبية التي أوصى بها الطبيب:
1- افركي الجلد بالملح
كانت إحدى الطرق التي اتبعتها هي فرك الجلد بالملح ، حيث يعمل الملح على مرونة الجلد وفي الدورة الدموية للصقر ، خاصة عند استخدام ملح البحر ، فهو يحقق الفائدة المرجوة.
2- اشرب الكثير من الماء مع اتباع نظام غذائي صحي
نصحني طبيبي أيضًا بالاستمرار في شرب الكثير من الماء ؛ وذلك للحفاظ على مرونة الجلد وأيضًا تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات التي تساعد على إنتاج الكولاجين.
كما يجب الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على فيتامين د وفيتامين ج ، إلى جانب تناول الأسماك الغنية بالدهون ، لأن كل هذه الأطعمة تعمل على مرونة الجلد ، وإفراز الصقور للكولاجين وعلاج الترهل.
3- لا تعرض نفسك للشمس
من النصائح المهمة أيضًا أنه لا يجب تعريض نفسك للشمس لفترة طويلة ، خاصة في فترة ما بعد الظهر ؛ ولأنه يجفف الجلد ويؤثر على مرونته ، فإن أفضل وقت للتواجد في الشمس والاستفادة منه هو من بداية شروق الشمس حتى الساعة العاشرة صباحًا.
4- تجنب حمامات السباحة
كما طُلب مني الابتعاد وعدم الذهاب إلى حمامات السباحة أو البقاء فيها لفترة طويلة ؛ لأن الكلور الموجود في حمامات السباحة والذي يعمل على تطهيرها يسبب جفاف الجلد وتلفه.
5- المكملات الغذائية
هناك بعض المنتجات والمكملات الغذائية التي تستخدم لتقليل الترهل الذي يحدث بعد عملية تكميم المعدة ، وتشمل هذه المكملات:
- البروتينات: تحتوي البروتينات على أحماض أمينية ، وهي عامل ضروري لتكوين الكولاجين.
- حمض الهيالورونيك وأقراص الكولاجين: تعمل هاتان المادتان معًا على تقوية تراخي الجسم وتحمي أيضًا من ظهور التجاعيد.
- الجيلاتين: هو أحد المصادر الغنية بمادة تسمى الجلايسين وهي الوحدة الأساسية لبناء وتكوين الكولاجين في جسم الإنسان.
- فيتامين ج: يحتاج الجسم إلى فيتامين سي لإنتاج الكولاجين ، وبما أن أجسامنا لا تصنع فيتامين سي ، فنحن بحاجة إلى تزويد الجسم بهذا الفيتامين من خلال المكملات الغذائية ، وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كما ذكرنا سابقًا.
6- تمارين الأيروبيك
يمكن لبعض التمارين التي تساعد في علاج التراخي ، مثل تمارين المقاومة ورفع الأثقال ، أن تساعد في بناء العضلات وتقليل التراخي.
كما تعتبر تمارين البيلاتيس من التمارين المفيدة لعلاج الترهلات وهي تمارين تستهدف (عضلات البطن والفخذين وأسفل الظهر والوركين) وهي عامل مفيد في شد الترهلات.
7- المنتجات الموضعية
لعلاج الترهل يمكنك استخدام بعض الكريمات الموضعية التي تعمل على شد الترهلات بفضل الريتينويدات التي تحتويها والتي تحفز الجسم على إنتاج الكولاجين وتلعب دورًا رئيسيًا في الحماية من الجذور الحرة التي تمنع الجسم من إنتاج الكولاجين.
شد الجلد بعد تكميم المعدة
نظرًا لأنني كنت بدينة جدًا ، كان الترهل الناتج عن تكميم المعدة كثيرًا ، وعلى الرغم من أن الطرق وجدت بعض الفوائد ، إلا أنها لم تكن لها الفائدة المرجوة بسبب ما كنت أعاني منه ، لذلك لم يكن لدي خيار آخر. ولكن لإجراء جراحة تراجع الجلد في تكميم المعدة ، فهذه هي المحطة الأخيرة في تجربة ترهل تكميم المعدة.
أخبرني طبيبي أن الوقت المناسب لشد الجلد بعد تكميم المعدة هو بعد فترة تتراوح من 14 إلى 18 شهرًا ، كما أخبرني أن جراحة شد الجلد تتم تحت تأثير التخدير العام للمريض.
ثم يقوم الطبيب بشد أجزاء الجسم المترهلة ويمكن للطبيب إجراء شفط الدهون من عدة أجزاء من الجسم ، والأماكن التي يمكننا إجراء جراحة الترهلات فيها هي:
- شد الترهل في الفخذين
- معلقة في الذراعين
- يمكن أيضًا إجراء عمليات تكبير الثدي والحقن ، حيث يحدث ترهل الثدي بعد تكميم المعدة وجراحة إنقاص الوزن.
ما الذي يتم أثناء عملية شفط الدهون بعد تكميم المعدة؟
الخطوات التي تتم خلال عملية شد الجلد المترهل نتيجة عملية تكميم المعدة بالرغم من اختلاف التقنيات المستخدمة ولكن هناك العديد من الخطوات الشائعة بين هذه التقنيات والتي سأذكرها لكم كما وصفها الطبيب المعالج وهم كالتالي:
1- درجة التخدير
يقوم طبيب التخدير المتخصص بتخدير المريض تمامًا ؛ حتى لا أشعر بأي ألم أثناء العملية وبعدها مباشرة ، أخبرني الطبيب أن نوع ومقدار التخدير يختلف باختلاف عمر وحالة المريض الذي سيجري العملية.
فتح شق على مرحلتين
الخطوة الثانية التي سيقوم بها الطبيب هي عمل شق مناسب في الجلد وفقًا للجزء المراد تصغير وتجميل الترهلات فيه.
3- مرحلة قطع الجلد الزائد
في هذه المرحلة وبعد عمل شقوق في المنطقة المراد تصغير الترهلات فيها يقوم الطبيب بقص الجلد الزائد حتى يستعيد الجلد شكله الطبيعي دون ترهل.
4 مراحل إغلاق الكراك
بعد أن ينتهي الطبيب من قطع الجلد الزائد في المنطقة المراد شدها وعلاج الترهل الذي حدث بعد تكميم المعدة ، يقوم الطبيب بإجراء غرز تجميلية لإغلاق الشقوق التي قام بها.
سيقوم بعد ذلك بتثبيت “أنبوب” لتصريف السوائل الزائدة التي تم إنشاؤها أثناء الجراحة ، ثم يقوم بتطبيق ضمادة ضاغطة على موقع الجراحة.
5- نتيجة العملية
ستأتي نتيجة العملية فورًا ، لأنني لاحظت اختلافًا قبل شفط الدهون وبعده ، ويمكن رؤية النتيجة بعد أن تلتئم الشقوق التي أجراها الطبيب تمامًا.
أقدم لكم تجربتي مع هبوط المعدة بعد تكميم المعدة والفوائد التي وجدتها فيها بعد الألم النفسي الذي عانيت منه ونأمل دائمًا أن تستفيدوا منه.