تجربتي مع دواء الرهاب الاجتماعي
هناك العديد من الحالات التي تم شفاؤها من المرض النفسي “الرهاب الاجتماعي” وسبب شفائها هو اتباع طرق العلاج المختلفة ، يتم اتباع طريقة العلاج حسب حالة المريض ويوصى بكافة الأدوية والتعليمات والإرشادات. . يجب على الأطباء الامتثال.
هناك العديد من الأشخاص المهتمين بتناول أدوية الرهاب الاجتماعي وقد نجح تعافيهم من المرض. بالإضافة إلى العلاج النفسي ، ربما خضعوا للعلاج الكيميائي وربما اقتصروا على العلاج النفسي ، وتشمل هذه التجارب ما يلي:
1- تجربة مريض الرهاب الاجتماعي مع عقار سيروكسات
كان هناك رجل مصاب بهذا المرض وراثيا وكان يحب تناول أدوية للقلق الاجتماعي وخاصة السيروكسات لمدة اثني عشر شهرا ، سنة كاملة ، لذلك لاحظ تغيرات فيه هذا العام وأنه كان ، أنه كان تسعين- 5٪ خالٍ من المرض ، ولكن يبدو أيضًا أن له بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
- ضعف الذاكرة.
- الخمول والإرهاق.
نصحه طبيبه بتناول قرص واحد من Seroxat CR يوميًا للتغلب على الآثار الجانبية ، وبالفعل تم التغلب على هذه الآثار الجانبية من خلال التحسن في أعراض الرهاب الاجتماعي لديه.
2- تجربة مريض بالرهاب الاجتماعي مع دواء سيروكسات
عندما تناولت مريضة تعاني من الرهاب الاجتماعي سيروكسات لمدة تصل إلى ستة أشهر ، تمكنت من التغلب على المرض واختفت معظم الأعراض التي عانت منها نتيجة الرهاب.
كان عقار الرهاب الاجتماعي Seroxat هو سبب تعافيها لأنها توقفت الآن عن تناوله لكنها تشعر أنها تحسنت وتستمتع بحياة سعيدة.
هناك أيضًا أشخاص تناولوا أدوية من الرهاب الاجتماعي وزاد الدواء من مرضهم العقلي وكانت حالتهم سيئة ، وفقًا لما قالته نساء مختلفات ، عندما تم إجراء مسح حول فعالية الرهاب الاجتماعي ، قالت امرأة:
“كنت أعاني من رهاب اجتماعي ، ولم أرغب في تناول الأدوية والمخدرات ، لذلك بدأت في رؤية طبيب نفسي مناسب للتخفيف من الرهاب الاجتماعي لأنني عندما تناولت المخدرات جعلني أشعر بالاكتئاب والتعرض للحزن الشديد”.
من خلال القيام بذلك ، أوضحنا ما كانت تقوله الحالات الفردية عن تجاربهم مع العلاج من تعاطي المخدرات من الرهاب الاجتماعي.
طرق علاج الرهاب الاجتماعي
حيث أن الرهاب الاجتماعي من الأمراض العقلية التي يعاني منها المريض من التواجد مع المحيطين به ويحاول باستمرار تفاديها.
من خلال اتخاذ خطوات معينة من الطرق المختلفة لعلاج الرهاب الاجتماعي ، سيتمكن المريض من التغلب على هذا المرض الذي يخيم على حياة الشخص ، حيث سيجد نفسه تدريجياً يتفاعل مع الأشخاص من حوله في المجتمع وستزداد ثقته بنفسه. من حوله من خلال العديد من الإجراءات وطرق الشفاء المختلفة.
لذلك كان أحد الأشخاص يتعاطى أدوية علاجية للرهاب الاجتماعي وأبلغ عن ما شعرت به في الفقرة المسماة تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي ، لذلك سنشرح طرق العلاج المختلفة على النحو التالي:
1- تناول دواء لعلاج الرهاب الاجتماعي
في بعض الأحيان ، في تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي التي أبلغ عنها المريض ، تعتبر أدوية الرهاب الاجتماعي عقاقير وأدوية مختلفة تسبب الشفاء من المرض ، لأنني في معظم الأوقات أتناول الأدوية التي تحتوي على مثبطات السيروتونين الانتقائية ، بما في ذلك ما يلي:
- باروكستين (باكسيل).
- سيرترالين (زولوفت).
- فينلافاكسين (إيفكسور إكس آر).
- نوربينفرين.
الأدوية السابقة يتم تناولها بجرعات معينة أوصى بها الطبيب ، لأن الأدوية تبدأ بجرعات مخفضة ثم تزداد تدريجياً.
وجدت لاحقًا العديد من الأدوية الأخرى التي تم استخدامها لتقليل أعراض الرهاب الاجتماعي وهذه الأدوية كالتالي:
- حاصرات مستقبلات بيتا: لأن هذه الأدوية تمنع التأثيرات المحفزة للأدرينالين ، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ، فإنها تقلل أيضًا معدل ضربات القلب ، ومع الاستخدام المستمر ، يمكن زيادة فعالية هذه الأدوية.
- الأدوية المضادة للقلق: لأن هذه الأدوية تقلل من مستوى البنزوديازيبينات ، مما يقلل من مستوى القلق ، ورغم أن هذه الأدوية لها تأثير سريع ، إلا أنها مدرجة في قائمة الأدوية التي يجب عدم طرحها في الأسواق ، لأنها تسبب الإدمان وتستخدم. كأدوية ، لذلك من الضروري استخدامها بناءً على توصية الطبيب كجزء من إجراءات العلاج قصيرة الأمد وغير المزمنة.
- الأدوية المختلفة فعالة ويمكن أن تعمل كمضادات للاكتئاب ، يوصي طبيبك بتناول مضادات اكتئاب متعددة في أوقات مختلفة للعثور على المضاد الحيوي الأنسب لحالتك الطبية.
2- استخدام الطب البديل للتغلب على الرهاب الاجتماعي
بعد أن شرحنا تجربتي مع عقاقير الرهاب الاجتماعي في بداية الموضوع ، أخبر العديد من الأشخاص ما حدث لهم بعد تناولهم.
هناك العديد من الحالات التي تم شفاؤها من الرهاب الاجتماعي باستخدام أعشاب مختلفة كعلاج للقلق وتقليل أعراض الرهاب المختلفة ، بما في ذلك التوتر والخوف.
تختلف آراء العلماء حول تأثير وفعالية هذه الأعشاب وإلى أي مدى تعالج وتتغلب على الرهاب الاجتماعي أم لا. تم علاج حالات قليلة نتيجة تناول الأعشاب. لذلك ، لا يمكن اعتبار الأعشاب علاجًا قويًا يسبب الشفاء من الرهاب الاجتماعي.
3- المكملات الغذائية وعلاقتها بالرهاب الاجتماعي
هناك العديد من المكملات الغذائية التي يوصي الأطباء بتناولها للمساعدة في تقليل الأعراض المصاحبة للرهاب الاجتماعي ، وتشمل هذه المكملات الغذائية ما يلي:
- قهوة.
- الناردين: من المكملات الغذائية التي تزيد من خطر الإصابة بتليف الكبد.
- فاكهة العاطفة والثيانين: من بين المكملات الغذائية التي يتم تناولها كمهدئ لأعراض الرهاب الاجتماعي.
ومع ذلك ، يجب ملاحظة أنه يمكن خلط هذه المكملات الغذائية مع مواد أخرى ، لذلك سيكون من الصعب على الطبيب تحديد ما إذا كانت هذه المكملات الغذائية هي السبب في تهدئة وتقليل أعراض الرهاب الاجتماعي ، أو ما إذا كان السبب هو المنتجات مختلطة معهم.
يجب عليك أيضًا استشارة أخصائي طبي سواء كانت هذه المكملات تعتبر صحية وآمنة للمريض أم لا.
على وجه الخصوص فكرة استخدام المكملات الغذائية أو الأعشاب في حالة الرهاب الاجتماعي وما إذا كان لها تأثير أم لا على علاجها أو تخفيف الأعراض المصاحبة للمرض.
4- الطب النفسي لعلاج الرهاب الاجتماعي
تحدثنا سابقًا عن طرق مختلفة للتغلب على الرهاب الاجتماعي ، بالإضافة إلى ذلك قدمنا تجربتي مع عقاقير الرهاب الاجتماعي ، لذلك الآن سننهي الطريقة الأخيرة في محاولة علاج الرهاب الاجتماعي ، وهو استخدام الطب النفسي ، حيث يمكن للعلاج النفسي أن التغلب على حالات الرهاب الاجتماعي.
لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي بالإضافة إلى التوتر والخوف من التعامل مع الناس أو الذهاب إلى التجمعات العامة المختلفة.
يجب على المريض المصاب بالرهاب الاجتماعي الانتباه إلى أهمية وضرورة زيارة الطبيب النفسي ، لأن زيارة الطبيب النفسي ومعرفة التشخيص الصحيح للحالة تسهل بشكل كبير العلاج وإمكانية التغلب عليها ، وعلى أساس هذا ، تم حل المرض.
يجب أن يدرك المريض كيفية التحكم في الأفكار السلبية التي تدور في ذهنه وإدارتها ، وإذا استطاع التغلب عليها وتغييرها واستبدالها بأفكار إيجابية ، سيسهل عليه بدء العلاج ، لأنه في هذا الوقت هو لا يدور في ذهنه ما يجعله يؤخر حالتك ويعود.
يحتاج المريض إلى تطوير المهارات التي يمتلكها حتى يتمكن من التعامل مع الأشخاص الذين لا يعرفهم والتعامل معهم بسهولة.
يمكن اتباع العلاج السلوكي للتغلب على مشكلة الرهاب الاجتماعي كإحدى طرق العلاج النفسي ، لأن العلاج السلوكي من العلاجات النفسية المنتشرة في مجال الطب النفسي والتي يمكن أن تشفي الكثير من مرضى الرهاب.
ينتج عن العلاج السلوكي التفاعل مع الناس ومواجهة القلق والخوف اللذين يسيطران على المريض ، وبالتالي أداء وظائف مختلفة تتضمن التعامل مع الناس بطرق مختلفة ، سواء بشكل فردي أو جماعي ، واحد من خلال الآخر.
العلاج السلوكي من العلاجات التي تعتمد على التعرض للحالات والتمارين العملية ، لذلك يجب على المريض تطبيق الحديث النظري الذي يتلقاه من الطبيب النفسي عند التعامل مع الناس ، لأن هذا العلاج يعمل بشكل تدريجي ويجبره على مواجهة المواقف التي يخافها. من الوقوع فيها. أقصى قدر من البساطة والبساطة.
كما يساعد العلاج السلوكي على زيادة وتقوية ثقة المريض بنفسه في التعامل مع الأشخاص من حوله وفي المواقف التي كان يخشى التعامل معها في الماضي بسبب الخوف أو القلق الذي كان يحمله تجاهه.
كما ينصح الطبيب النفسي المريض المصاب بالرهاب الاجتماعي بالمشاركة في تدريب المهارات أو المهارات الاجتماعية ، بحيث أنه بالإضافة إلى عدم الشعور بالخوف والقلق حيالها ، والقدرة على مواجهة التوتر والمهارات الاجتماعية ، يمكنه اكتساب خبرات مختلفة في التعامل مع الناس. الارتباك الذي يشعر به المريض عند التعامل مع الناس.
لذلك تم عرض طريقة العلاج النفسي للرهاب الاجتماعي لأولئك الذين لديهم تجربة سيئة في البحث الذي دار حول تجربتي مع دواء الرهاب الاجتماعي ، حيث وجدت العديد من الحالات التي تم شفاؤها من الرهاب الاجتماعي عن طريق العلاج النفسي.
أعراض الرهاب الاجتماعي
بعد أن قدمت سابقًا العلاجات المختلفة للرهاب الاجتماعي ، بالإضافة إلى تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي ، سنشرح ما هي الأعراض التي تظهر لدى المريض المصاب بالرهاب الاجتماعي ، حيث تشمل هذه الأعراض ما يلي:
1- الأعراض السلوكية
هناك العديد من الأعراض السلوكية التي يمكن أن تظهر نتيجة الرهاب الاجتماعي ، حيث تشمل هذه الأعراض ما يلي:
- الخوف المستمر والقلق الشديد من التصرف في المواقف الاجتماعية المختلفة.
- اعتقاد المريض بأن من حوله يقيّمونه بشكل سلبي ويعتبرونه شخصاً سيئاً.
- يتجنب الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي المواقف التي يوجد فيها احتمال للإحراج ولا يريد الذهاب إلى الأماكن المزدحمة.
- قلق مفرط لا يتوافق مع طبيعة الموقف الذي يجد المريض نفسه فيه.
- ضيق في التنفس يمكن أن يزعج المريض في بعض الأحيان.
- إلا أنه يشعر دائمًا بالحرج ويشعر بالإذلال والانكسار.
- الخوف الشديد والدائم من أن يحكم عليك الآخرون.
- الشعور بالتردد والقلق عند التحدث مع الزملاء أو التعامل معهم.
- احرصي على عدم التواصل بالعين مع من حولك ، معتقدين أن كل الناس ينظرون إليه ، فيجلس بمفرده ومعزول عن الناس.
2- الأعراض الجسدية
نتيجة التعرض للرهاب الاجتماعي ، هناك أعراض جسدية تشمل:
- تدفق مائى – صرف
- غثيان.
- التعرق وسرعة ضربات القلب.
- دوخة.
- يرتجف كثيرا.
- شد عضلي
- الوذمة.
- يرتجف بعنف شديد.
- ألم المعدة
- الشعور بالضجيج.
- صعوبة في التنفس.
3- الأعراض الاجتماعية
هناك بعض الأعراض الاجتماعية التي تظهر لدى مريض الرهاب الاجتماعي لأنه مرض عقلي بالدرجة الأولى وبالتالي فإنه سيؤثر على التعامل مع المجتمع ومن هذه الأعراض ما يلي:
- تجنب ملامسة العين.
- تجنب استخدام المراحيض العامة.
- ألا تكون في غرف مشغولة.
- يجب أن تأكل أمام الناس.
- تجنب الاستبدال أو الإرجاع إلى المتجر.
- لا تواعد أي شخص في الخروج معه.
- توقف عن بدء المحادثات والرد عليها مع أي شخص.
- عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة أو العمل.
- تجنب التعامل مع الغرباء.
- عدم حضور أي تجمع.
أسباب الرهاب الاجتماعي
شرحنا جميع الجوانب التي يمكن أن نقدمها عن تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي ، باستثناء الأعراض التي تظهر لدى مرضى الرهاب الاجتماعي ، والآن سنشرح الأسباب التي تؤدي إلى هذا المرض ، والتي تشمل ما يلي:
- نشاط الدارات العصبية هوك في الدماغ.
- أساس الإنسان هو أعراضه الجسدية والنفسية.
- هناك خلل في الارتباط العاطفي الأولي للشخص ، حيث يوجد العديد من الآباء الحازمين الذين يتصرفون بعنف مع أطفالهم ، مما يؤدي إلى إصابة الأطفال بأمراض عقلية مختلفة.
- تعريض نفسك لمواقف سيئة سواء كانت تنمر أو إهانة أو التقليل من شأن الشخص.
- المرور بمواقف نفسية صعبة ، بما في ذلك فقدان أحد الأحباء في قلبه.
- نشاط الدماغ المفرط الذي يمكن أن يفرط في إنتاج اللوزة لدرجة أنه يمكن أن يزيد من استجابة الخوف لدى الناس.
- زيادة مستويات الناقلات العصبية ، بما في ذلك السيروتونين والجلوتامين.
الرهاب الاجتماعي هو أحد الأمراض النفسية المزعجة التي تعرض الشخص للعزلة الكاملة عن الحياة وأن يكون وحيدًا مع من يعرفه فقط ، ولهذا قدمنا طرقًا علاجية للتغلب على هذا المرض وعرضنا تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي.