مجلة دايت تجلب لكم موضوع تجربتي مع نقاء جسدي وتجربتي مع بياض بشرتي والله فتح جسدي وسر نقاء جسدي والله عز وجل اني بويضتي في اسبوع والسر من البياض الأسطوري ، الجلد هو أكبر عضو في الجسم ، ومع ذلك يتجاهل البعض العناية بالبشرة التي هي جزء منه ، وفي الواقع العناية بالبشرة ليست مهمة صعبة لأن هناك عدة طرق يمكنك من خلالها الاعتناء بك تبدأ صحة الجلد والطريقة الصحيحة للقيام بذلك باتباع نظام صحي يومي ، وهذا النظام لا يجعل بشرتك صحية فحسب ، بل إنه ينعكس أيضًا على حياة مرضية. حسنًا ، مع بعض الخطوات الأخرى التي سنشرحها في تجربتي في بقية جسدي ، تابعهم معنا لمعرفة المزيد ، لا تفوتهم.
تجربتي مع سكون جسدي
قبل أن أقدم لكم تجربتي مع هدوء الوجه ، تجدر الإشارة إلى أن العناية بالبشرة هي أكثر من مجرد تنظيفها واستخدام المرطبات ، فهي تشمل اتباع نظام غذائي صحي ، والحصول على قسط كاف من النوم ، وممارسة الرياضة والتحكم. مستويات الإجهاد التي تسبب حب الشباب تؤثر على الصحة بشكل عام ، بالإضافة إلى التوقف عن التدخين ، مما يضر القلب والرئتين ، ويؤثر على الجلد عن طريق تقليل إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، مما يجعل الجلد يبدو أكبر سنًا مع ظهور التجاعيد ، ويضيق. الأوعية الدموية التي تمنع إمداد البشرة بالغذاء والأكسجين .. تجربتي تعتمد على خطوات الطريقة الكورية في نظافة الوجه.
- في تجربتي ، من أجل نظافة جسدي ، بعد خطوات الطريقة الكورية في الغسل ، بالطبع قبل أن تضطر إلى غسل يديك وتنظيفها قبل أن تلمس وجهك ، حتى لا تنقل البكتيريا إلى وجهك.
- الترطيب: أولاً نأخذ كمية معقولة من الزيت الذي نحبه ، ربع هذه الملعقة الصغيرة تكفيني ، وننظف المسام بتدليك لطيف على الوجه بعدة اتجاهات ونحاول أن نكون لطيفين على البشرة. منطقة حول العينين ونستمر في العملية لمدة 4 دقائق بشكل كامل ومثالي. هذا الشيء ينعم وجهنا وينظف بقايا المكياج والأوساخ
- التطهير: اغسل وجهك بالصابون المفضل لديك لمدة دقيقتين
- الشطف: تستغرق العملية 4 دقائق ، مقسمة إلى جزأين: دقيقتان بالماء الدافئ ودقيقتان بالماء البارد
- التجفيف: لا تستخدمي منشفة ، اتركي وجهك يجف في الهواء ، ثم اتبعي طقوس ترطيب الوجه المعتادة وكريم العين التي تحبينها.
تجربتي مع بياض بشرتي
بياض الجلد وطريقة العناية به هو تجنب أو تقليل العوامل الخارجية التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة أو آثار الشيخوخة أو الشحوب. فيما يلي النصائح التالية التي أستخدمها لبياض بشرتي.
- احرص على اتباع نظام غذائي صحي (يجب أن يحتوي على كمية كافية من البروتينات والفيتامينات والمعادن الحيوانية ، خاصة تلك التي تحتوي على فيتامين أ ، مثل الجزر والسبانخ والمشمش وفيتامين ج ، مثل البرتقال والفراولة والطماطم) وكمية كافية نظام الشرب. كمية الماء في اليوم.
- الحفاظ على صحة عامة جيدة ، والتأكد من عدم وجود أمراض أو مشاكل تؤثر عليها ، مثل الأمراض المزمنة ، وتجنب النظام الغذائي غير الصحي ، ونقص البروتين في النظام الغذائي ، ونقص الحديد أو تعداد خلايا الدم الحمراء ، وفقر الدم ، وتناول بعض الأدوية ، والإجهاد. والقلق وغير ذلك ويصلح ويصحح أي من هذه المشاكل إن وجدت لا قدر الله.
- يعد تجنب التوتر والقلق والحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم أمرًا مهمًا لصحة البشرة ونضارتها ، مع تجنب التعرض للعوامل البيئية الضارة مثل التدخين.
- انتبه لممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية للجلد.
- تجنب التعرض الطويل للشمس ، واستخدم واقي الشمس كل صباح ، وحافظ على ترطيب بشرتك ، خاصة بعد غسل وجهك والاستحمام.
- اغسلي وجهك مرة في الصباح ومرة في المساء بغسول لطيف مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت من وجهك.
فتح الله جسدي
يعتبر تبييض وتفتيح الجسم من أكثر الأمور التي تقلق النساء خاصة قبل أي مناسبة مهمة ، لذلك ستجدهن يجربن كل الوصفات التي يحصلن عليها دون التأكد من صحتها أو حتى فعالية ما يعتقدن أنه تبييض الوجه ، ولكن في هذه الفقرة سوف تتعرف على بعض الخلطات الفعالة والناجحة في اختبار الجسم المفتوح.
- السكر والقهوة هذه الوصفة لتقشير وتفتيح بشرة الجسم والقهوة هي مضاد حيوي فعال والسكر مقشر طبيعي فعال للتخلص من خلايا الجلد الميتة وطريقتها هي: المكونات: 1/4 كوب سكر. 1/4 كوب من القهوة المطحونة. 3 كبسولات من فيتامين هـ. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- الزبادي وزيت الزيتون هذه الوصفة لتقشير الجسم وتطهيره وإزالة خلايا الجلد الميتة وترطيب الجسم ، وطريقتها: المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي. 1/4 كوب زيت زيتون. 3 ملاعق سكر. ملعقة عسل.
- السكر وزيت النعناع وزيت الزيتون هذه الوصفة لتفتيح الجسم وطريقتها: المكونات: كوب سكر بني. 15 قطرة من زيت النعناع. 1/4 كوب زيت زيتون.
- الكركم لترميم البشرة واستعادة مظهرها الشابة الكركم عامل فعال مضاد للجراثيم وطريقته: المقادير: ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكركم. 1 و 1/2 كوب زيت جوز الهند. كوب سكر.
زيت الزيتون وملح البحر لتقشير الجسم لمظهر أكثر شبابا وطريقته هي: المكونات: 1/2 كوب زيت زيتون. كوب ملح البحر. 5-10 قطرات من الزيت العطري.
سر سلامي
بغض النظر عن نوع البشرة ، فهي بحاجة إلى عناية يومية للحفاظ على نضارتها وحيويتها ، وعلى الرغم من توفر العديد من المنتجات التي يمكن أن تربك المرأة في اختيار أنسبها ، إلا أن هناك عادات أساسية يجب عليها اتباعها في العناية اليومية بالبشرة وسنقوم بذلك. تعرف على أهم خطوات العناية اليومية بالبشرة.
- إزالة شعر الوجه ، وهذا لا يضمن المظهر الجميل فحسب ، بل يضمن أيضًا نظافة الوجه ، ولهذا الغرض يمكن استخدام العديد من الوسائل ، ولعل أكثرها شيوعًا هو استخدام شمع إزالة شعر الوجه.
انتبه للمناطق الحساسة من الوجه ، مثل محيط العين والشفاه ، حيث تتطلب هذه المناطق عناية خاصة. - حافظي على ترطيب البشرة ، خاصة إذا كانت من النوع الجاف ، مع مرطب لطيف للحفاظ على البشرة ناعمة ومشرقة.
- من الضروري تنظيف البشرة مرتين في اليوم ، وذلك باستخدام المنتج الأنسب لنوع البشرة المعين ، بالإضافة إلى التنظيف اليومي ، فهو يحافظ على صحة البشرة ، ويقيها من مشاكل البشرة ، وينظفها ويحارب العيوب التي تظهر عليها. الجلد. يجب أن يؤخذ الوجه والجلد الحساس في الاعتبار عند اختيار المستحضر المناسب ؛ يجب استخدام مستحضر لطيف على البشرة ، مثل أولئك الذين يعانون من حب الشباب.
- تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع ضروري للعناية بالبشرة ويجب عليك اختيار منتج يحافظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي للبشرة لأنه مثالي لتنعيم البشرة.
- إزالة المكياج باستخدام مستحضر خاص يحافظ على التوازن الطبيعي للبشرة.
أقسم بالله أني فقس في أسبوع
مشكلة تغير لون بشرة الجسم وعدم وجود لون موحد من المشاكل الشائعة التي تصيب بعض الناس سواء كانوا رجالاً أو نساء ، وهذه المشكلة قد تسبب أحياناً الإحراج لأن التناقض ناجم عن اختلاف لون البشرة في مناطق أخرى ، مثل الظهور بلون أغمق أو أفتح ، في هذه الفقرة سنتعرف على تجربة المرأة التي أباضت في غضون أسبوع ، كما تقول ، اتبعها معنا.
- اقسم بالله اني بوضت في اسبوع. أردت أن أظهر خبرتي في تفتيح بشرتي وأقسم بالله أني صادق في كل ما أقوله أنا قمح فاتح اللون والحمد لله. عرفت نفسي لم أكن أعرف سبب ذلك وجربت جميع أنواع كريمات التلفيقات وكل ما يمكن أن يخطر ببالك ولكن الحمد لله ربنا مني باكتشاف رهيب وأقسم بالله يا بنات أنا مندهشة قليلاً أمام المرآة من النتيجة التي حصلت عليها. من الاستخدام الثالث ، كانت أخف بنسبة 60٪ تقريبًا ، استخدمتها يومًا بعد يوم وكان السواد على أصابع يدي وقدمي أقل بنسبة 40٪ تقريبًا من الاستخدام الثاني وكانت التجربة مع الخليط التالي: حبة بطاطس مسلوقة مع القشر ، قشور ثلاث موزات ، لكن بدون قشور موز ، نصف ليمونة مع القشر ، كوب حليب ، يتم مزجها مع الخلط ، وتعديلها وفرك المنطقة التي تريدها تفتيح لمدة خمس دقائق ، ثم ضعه كقناع لمدة نصف ساعة ، لكنني أضعه لمدة ثلاث ساعات على الوجه ، لكن لمدة خمس دقائق أطبقه بدون قناع وأضع الخليط في زجاجة للحفظ وأضعه في الثلاجة.
سر البياض الرائع
أبرزي جمالك بهذه الوصفة ، التبييض الخيالي بدون مكياج ، سر البياض الخيالي ، لن تصدقي بياض ونقاء وجهك في 10 أيام فقط.
- تكوين القناع:
لب الطماطم (البندورة مقشرة وإزالة القشرة) ملعقة من النشا اعصر ليمونة واحدة وملعقة سكر.
- طريقة الإعداد:
يتم خلط جميع المكونات للحصول على قوام كريمي.
ضع معجون الطماطم على وجهك واتركه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ واستمتعي ببشرة بيضاء صحية.
للحصول على أفضل النتائج ، كرر هذا القناع مرتين في الأسبوع لمدة شهر.