تجربتي الشخصية في زيادة الوزن في أسبوع

تجربتي الشخصية في وزن الصقور في اسبوع

كنت أعاني من النحافة الشديدة مما جعلني أشعر بعدم الارتياح ، وقارنت نفسي بباقي النساء وبدأت تؤثر سلبًا على حالتي العقلية وكنت أشعر بالاكتئاب حتى سمعت عن مجموعة من الوصفات الطبيعية والأطعمة التي تزيد من الوزن في أقصر وقت ممكن.

في البداية لم أصدق أنه من الممكن زيادة الوزن بهذه السهولة ؛ بعد العديد من التجارب السابقة التي فشلت وزادت من إحباطي ، جربتها بالفعل وبعد 7 أيام وقفت على الميزان الرقمي لأجد أن وزني قد زاد بمقدار 3 كجم.

شعرت بالسعادة وقررت أن أشارككم تجربتي الشخصية مع وزن الصقر خلال أسبوع ، تجربتي كانت مستوحاة من التركيبات الطبيعية ولم ألجأ إلى أي عقاقير أو أدوية ؛ لأنني خائف من آثاره الجانبية ، ولمن يرغب في إنقاص الوزن بسرعة ويريد إنقاص الوزن ، فقد استخدمت هذه الوصفات:

أولاً: وصفة السمسم والحليب لإزالة النحافة

السمسم نبات طبيعي يستخدم في التسمين والتخسيس حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الصحية كما يحتوي على البروتينات التي تعتبر الوحدة الأساسية لبناء كتلة العضلات.

يحتوي الحليب أيضًا على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية ، بالإضافة إلى احتوائه على الكربوهيدرات والبروتينات ، وكلها تساهم في زيادة الوزن وبناء العضلات.

لذلك عندما سمعت عن فوائدهم ، صنعت مزيجًا بينهم وأكلتها لمدة أسبوع لأنها ساعدتني في زيادة وزني 2 كيلو ، وهذه الوصفة وتجربتي الشخصية مع فالكون للوزن في أسبوع هي وصفة فعالة.

كيف تستعد

من أجل استخدام تجربتي الخاصة ، سأخبرك بكيفية تحضير وصفة بالمكونات الدقيقة ، باستخدام الخطوات البسيطة التالية:

  • خذ كوبًا من بذور السمسم وشويها على نار خفيفة حتى تصبح ذهبية اللون.
  • أضف حوالي أربع ملاعق كبيرة من السكر إلى بذور السمسم واخلطهم جيدًا.
  • إضافة أربع ملاعق كبيرة من العسل لتحلية الخليط والاستفادة من القيمة الغذائية للعسل.
  • أضيفي الحليب كامل الدسم إلى باقي المكونات واخلطيهم جيدًا للحصول على خليط متجانس.
  • ضع الخليط في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
  • استخرج المزيج وخذ منه ملعقة وتناوله ، لأنه يؤخذ حوالي ثلاث ملاعق يومياً لمدة سبعة أيام وستعرف النتيجة بالفعل ، وإذا كنت تريد زيادة الوزن ، كرري الوصفة عدة أشهر.
  • يمكن أيضًا استخدام وصفة السمسم والحليب كمرهم موضعي في بعض المناطق التي تريد تسمينها عن طريق تدليك مكونات الوصفة.

    الثاني: القضاء على النحافة بالعدسة

    كما سمعت أن العدس من البقوليات الشهيرة التي لا يستطيع أي مطبخ في العالم الاستغناء عنها ، لأن نسبة البروتين فيه مماثلة لنسب اللحوم ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد مما يساعد على علاج سوء التغذية.

    نظرًا لتجربتي الشخصية مع وزن صقر في أسبوع يأكل العدس ، أوصي كل من يعاني من النحافة الشديدة بمحاولة مزج العسل مع مربى البرتقال والزبدة ؛ لزيادة القيمة الغذائية لهذه الوصفة.

    كيف تستعد

    لقد ساعدتني هذه الوصفة بالفعل على إنقاص الوزن وهي وصفة بسيطة للغاية تتطلب الخطوات التالية:

  • ضعي كيلو من العدس في وعاء كبير ، ثم اغسليه جيداً لإزالة أي أوساخ.
  • ضعي العدس في القدر على النار. لتحميصها وتحميصها.
  • ثم ارفعيها عن النار وضعي عليها كيلو مربى وكيلو زبدة.
  • اخلطي المكونات جيدًا لعمل معجون ناعم.
  • تناول الوصفة مرتين في اليوم ، فهي وصفة مفيدة وصحية.
  • ثالثاً: وصفة خبز العجين المخمر للتسمين

    في الآونة الأخيرة ، سمعت عن ميل كثير من الناس لحل مشكلة النحافة باستخدام الخميرة كأحد المواد الطبيعية الآمنة والفعالة التي تكتسب الوزن بسرعة ، لذلك جربتها بالفعل ، لأنني أخذت طريقة التحضير من أحد أصدقائي إلى أنقل إليكم خلال أسبوع تجربتي الشخصية مع ميزان الصقر ، فالطريقة هي كالتالي:

    مكونات

    لوصفة الخميرة ، عليك إحضار المكونات التالية:

    • ملعقة ونصف من الخميرة الفورية.
    • ملعقتان كبيرتان من الحلبة المطحونة.
    • نصف ملعقة كبيرة لوز مطحون.
    • ملعقة عسل.
    • كأس حليب؛

    كيف تستعد

    هذه هي الخطوات التي اتبعتها لإعداد وصفة خميرة التسمين الخاصة بي:

  • نضع الحليب على النار حتى يغلي جيداً ثم نرفعوه عن النار.
  • في قدر آخر ، اقلي الحلبة المطحونة ثم أضيفي الماء إليها حتى الغليان.
  • بعد أن تبرد الحلبة ، أضيفي إليها ملعقة كبيرة ونصف خميرة واخلطيها جيدًا حتى تذوب.
  • أضف ملعقة من العسل إليهم لتحلية الخليط واخلطهم جيدًا.
  • ثم يضاف اللوز المطحون وكذلك الحليب الدافئ ويقلب للحصول على مشروب متجانس.
  • اشرب المشروب بانتظام لمدة اسبوع بعد ساعتين من الوجبات وسوف تكتسب عدة كيلوجرامات.
  • خلطات طبيعية لوزن الصقر

    من خلال البحث في العديد من طرق التسمين ، تمكنت من الحصول على مجموعة من الخلطات الطبيعية والآمنة التي تساهم حقًا في زيادة الوزن ، حيث سأقوم خلال أسبوع بنقل تجربتي الشخصية مع وزن الصقور باستخدام هذه الخلطات ، والتي سأفعلها. أشر في الفقرات التالية:

    اخلطي الحلبة مع الحليب للتخلص من النحافة

    أخبرتني إحدى صديقاتي أنها جربت الخاتم لإنقاص الوزن ، وتمكنت بالفعل من اكتساب الكثير من الكيلوجرامات في وقت قصير ، لذلك حاولت تناوله بنفسي ، ومنذ الأسبوع الأول من التجربة لاحظت ذلك وزني زاد بمقدار كيلوغرامين.

    والجدير بالذكر أن السبب في ذلك هو أن الحلبة تزيد الشهية ، وتجعل الفرد يأكل باستمرار ، وتحتوي على مادة السابونين التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم ، فضلًا عن إنزيمات الجهاز الهضمي.

    لذلك أعددت خلطة من الحلبة عن طريق وضع ملعقة من الحلبة في كوب ماء وغليها عدة مرات على النار ثم طحنها حتى تصبح طرية ، أضفت ملعقة من الدقيق الناعم وكذلك نصف كوب من حليب البقر. ووضعها في النار مرة أخرى.

    حصلت على مشروب رائع المذاق وشربته مرتين في اليوم وواصلت استخدام هذه الوصفة لمدة 7 أيام واستخدمها بانتظام واستخدمت ميزانًا رقميًا ووجدت أن وزني زاد حتى أنني لاحظت ذلك. عندما ارتديت الملابس لأن مقاساتي كانت مختلفة عن الأحجام السابقة.

    اخلطي زبدة الشيا مع السكر لوزن الصقر

    لقد أعددت هذا الخليط ببساطة باستخدام زبدة الشيا بالإضافة إلى السكر ، فهو خليط بسيط ولا يستغرق الكثير من الوقت لأنه جاهز في 5 دقائق والسبب في اختياري زبدة الشيا هو أنها غنية بالأحماض الأمينية والأحماض الدهنية التي تعمل على التسمين

    كما أنني استخدمت هذه الوصفة موضعيًا في بعض الأماكن حيث أردت أن أفكر في منطقة الأرداف بوضع ربع كوب من السكر على كوب من زبدة الشيا المذابة وخلطها جيدًا ثم وضعها في الثلاجة.

    بعد نصف ساعة استخرجت الخليط واستخدمته عن طريق دهنه على منطقة الأرداف وتركته لمدة نصف ساعة ثم شطفه بالماء وبعد فترة لاحظت أن حجم الأرداف زاد أيضا. مثل وزن جسدي.

    خليط من السمن والسكر لانقاص الوزن في اسبوع

    خليط من السمن والسكر ، حيث صنعت خليط كريمي منهم بخلط ملعقة من السمن مع ملعقة سكر وخفقها جيداً بمضرب يدوي.

    خلطة من الحلبة والعسل الأسود لعلاج النحافة

    من تجربتي الشخصية مع وزن الصقور في أسبوع ، صنعت مزيجًا رائعًا جدًا ، وهو مزيج من دبس السكر الأسود والحلبة ، وذلك بغلي الحلبة جيدًا على النار ، وتركها تبرد قليلًا ، ثم وضعها في الداخل. ملعقة من الحلبة. دبس السكر عليه.

    كما أنني استخدمت هذا المزيج كوجبة عشاء حيث تناولته مع الخبز البلدي وساعدني في الواقع على زيادة الوزن بسرعة واكتساب الوزن المطلوب.

    نصائح من تجربتي حول وزن الصقر في أسبوع

    من تجربتي الشخصية في وزن الصقور في أسبوع بتركيبات طبيعية ، استخدمت بعض الأشياء الأخرى التي ساعدتني في اكتساب الوزن المناسب وهذه الأشياء تتعلق بالطعام والشراب ، لأنني وضعت قائمة بنصائح الأكل الصحي للصقور الوزن وهذه القائمة تشمل ما يلي:

    • تناول المعكرونة والخبز لأنهما من النشويات التي تعمل على إنقاص الوزن ، كما يساهم الكاكاو والبطاطس والقمح.
    • الخضار والفاكهة تقوي صحة الجسم. لأنها تحتوي على معادن ومغذيات مفيدة.
    • تحتوي العصائر الطبيعية على السكر ، لذلك إذا كنت تتناولها طوال اليوم وباستمرار ، فسوف يزداد وزنك بسهولة.
    • بالنسبة لمن يعانون من النحافة الشديدة ، من الضروري تناول 6 وجبات بدلاً من 3 وجبات ، لأن مضاعفة العدد يزيد من الوزن.
    • التوتر والقلق يفقدان الوزن بشكل واضح ؛ لذلك يجب تقليله.
    • استرخ ونم لمدة 8 ساعات متواصلة على الأقل.
    • تناول الزيتون الأسود ، وكذلك الشوكولاتة ، لأنها تساهم في إنقاص الوزن.
    • من الممكن الوصول إلى المكملات الغذائية المتوفرة في شكل منتجات طبية ولكن بعد استشارة الطبيب.

    بهذا نقلت إليكم تجربتي الشخصية لوزن الصقور خلال أسبوع من خلال تركيبات طبيعية ، لأني في البداية تناولت الكثير من الأدوية الكيماوية ، لكنها لم تعمل معي ، هذا بالإضافة إلى الثمن الباهظ.

    ‫0 تعليق

    اترك تعليقاً