مع تقدمنا في العمر تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي يمكن أن تعرضها لمشاكل من أهمها التجاعيد وخاصة في منطقة اليد ونعرض عليكم حصريا في مجلة دايت الأولى عربيا في عالم الرشاقة ، بالصحة والجمال وصفات طبيعية لشباب يديك.
اولا نقدم لكم طرق تنعيم راحتي يديك
1. غسل اليدين بالصابون السائل الذي يتضمن ترطيب فرك وتقشير خلايا الجلد الميتة وتدليك لطيف لتحسين تدفق الدم في راحة اليد.
2. استخدام زبدة الشيا للفرك بانتظام مرتين في اليوم لترطيب الجلد.من الفوائد الأخرى لاستخدام زبدة الشيا أنها تعمل ككريم مضاد للشيخوخة.
3. استخدم مزيجًا من 6 ملاعق من نشا الذرة واخلطه بالماء الدافئ ثم ضعه على راحة يدك وافعل ذلك قدر الإمكان للحصول على نتائج أسرع وبدون آثار جانبية على الإطلاق.
4. قبل الذهاب إلى الفراش ، افركي الزبدة بيدك على أقدام جافة وخشنة ، لكن تذكر ارتداء القفازات بعد وضع الزبدة كل ليلة لبضعة أيام.
5. استخدم زيت الزيتون العشبي 4 ملاعق صغيرة والسكر حسب الرغبة وافرك هذا الخليط على راحة يدك لمدة 1-2 دقيقة قبل غسله جيدًا ، وزيت الزيتون بعيدًا عن رفع خلايا الجلد الميتة هو أيضًا أحد العناصر الغذائية الأساسية للبشرة وكذلك إنه مرطب طبيعي ممتاز للبشرة.
6. اصنعي مرطبًا طبيعيًا من نشا الذرة وزيت الزيتون ، ضعي المعجون ودلكيه ، ثم اشطفيه جيدًا.
7. خذي حبة بطاطس ، قشريها ، اغسليها جيداً وافركيها على يديك لمدة تصل إلى 20-30 دقيقة ، ثم ضعي عليها عصير الليمون وستصبح راحتي يديك أكثر نعومة ونعومة.
يمكن أيضًا استخدام مستحضرات التجميل المرطبة على جلد النخيل لتسريع عملية الشفاء.
ومع الخطوات السابقة ، تحتاج إلى الحفاظ على روتين العناية بالبشرة الخاص بك لأنه سيضمن نعومة طبيعية في راحة يدك طوال اليوم.
أفضل الوصفات الطبيعية لحماية اليدين من التجاعيد
1. زبدة الكاكاو: في وعاء زجاجي صغير ، اخلطي زبدة الكاكاو مع القليل من الزيت مع فيتامين إي الذي يعتبر من أفضل الفيتامينات التي تغذي البشرة. حاولي أن تضعيه في جميع كريماتك وضعيه في المساء ، لكن في الشتاء أضيفيه صباحًا ومساءً للحفاظ على يديك رطبة وناعمة.
2.كريم الفازلين: اخلطي بعض زيت فيتامين E كما ذكرنا من قبل مع كريم الفازلين وأضيفي إليه الصبار الرائع أو جل الصبار الذي يحتاجه الجلد والشعر دائمًا للرطوبة والنعومة ولتقليل التجاعيد التي يمكنك استخدامها. تحديدًا على الجلد والرقبة وتحت العينين لإخفاء التجاعيد المزعجة.
3. زيت الزيتون: اخلطي القليل من خل التفاح وعصير 2 ليمون مع زيت الزيتون في وعاء زجاجي صغير. الليمون مفيد لتفتيح البشرة. ستعرف الفرق. يشتهر زيت الزيتون بقدرته المذهلة على ترطيب البشرة وفتح مسامها لإبقائها رطبة وندوية ، فقط تذكر أن تغسل يديك جيدًا في المساء وفي الصباح.
4. جوز الهند: من المعروف أن جوز الهند هو الخيار الأمثل للبشرة لأنه صديق مخلص يوفر لها التغذية والترطيب الذي تحتاجه ، لذا امزجي زيت جوز الهند مع بعض زيت فيتامين E للحصول على أفضل مزيج مدهش على البشرة. ضعيه على اليدين كل صباح ومساء ، فهو الخليط المثالي لإخفاء جميع عيوب البشرة.
5. ماسك العسل: اخلطي ربع كوب من العسل وأضيفي إليه عصير الليمون ، فوائده التي ذكرناها سابقاً ، وطبعاً لا تنسي الزيت بفيتامين هـ ، اخلطيها جيداً وضعيها على يديك. يوضع على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل الجلد جيداً ويستعمل أحد الكريمات المذكورة أعلاه.
6. قناع الموز: معجون الموز الغني الممزوج بالحليب هو أفضل قناع على الإطلاق عندما يتعلق الأمر بمعالجة وتغذية البشرة ، يحتوي الخليط على البروتينات والأحماض الأمينية الضرورية لبشرتك ، ضعيه على يديك أو وجهك ورقبتك فقط من أجل ربع ساعة ثم قومي بترطيبها باستخدام أي مرطب.
7. المريمية والبابونج: غارقة في أي منهما أو كليهما سيمنح البشرة ما تحتاجه – ملمس ناعم وترطيب دائم ورائحة لطيفة. تبرد قليلاً ، ثم ضعي الكريم على الجلد واستمتعي بقوام الطفل المذهل.
8. عجينة الكركم: سيدتي ، اختاري كركم الجسم عند ذهابك إلى الصيدلية ، لأن هناك نوعين من الكركم ، ثم اطحنيه جيداً ، إذا لم يكن مطحون ، اخلطيها بعصير قصب السكر ، وضعي العجينة على يديكِ ، اتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه جيداً بالكريمة ، ستعرفين الفرق على الفور.
9. بياض البيض: اخلطي بياض بيضة مع ملعقة عسل وعصير ليمون ، اخلطيهم جيداً وضعيه على يديك وكل ما تريدينه من أي مكان على بشرتك واتركيه لمدة ربع ساعة حتى يجف تماماً. اغسلها جيدا .. لديك يد ناعمة وخفيفة وناعمة وبشرة مثل الاطفال.
10. البطاطس: اسلقي حبة بطاطس واهرسيها جيداً ، أضيفي إليها ربع كوب من الحليب ، وافركي بشرتك جيداً ، اتركيها لفترة حتى تجف تماماً ، اغسلي بشرتك ورطبيها بكريم مرطب. تحتوي البطاطس على مغذيات. التي تتكامل مع بشرتك ، لا تدعها تفوتك.
أفضل سيروم مضاد للتجاعيد:
مصل فوريفر يوث المحرر هو مصل مضاد للتجاعيد ، مصل مضاد للشيخوخة يعوض فقدان الفيتامينات والعناصر المفيدة الأخرى في الجسم وبعد فترة من الاستخدام ، ستشعر النساء بفارق كبير قبل الاستخدام وبعده.
مصل كلينيك الليلي المضاد للتجاعيد الأفضل من أي وقت مضى والذي يعمل على الحماية أثناء الليل ويعمل على تفتيح البقع الداكنة.
مصل كلارنس متعدد الفعالية لتجديد البشرة المضاد للتجاعيد الذي يرطب البشرة ويجدد الخلايا ويحارب الخطوط الدقيقة.
مصل لانكوم المضاد للتجاعيد يعمل على علاج الخطوط الدقيقة وتوحيد لون البشرة.
مصل Bobbi brown الإضافي المضاد للتجاعيد ، يتكون من الحليب وهو أكثر ملاءمة للبشرة الجافة ويفتح لون البشرة ، ويحتوي على فيتامين C والقمح والزيتون.
مصل برك مضاد للتجاعيد يجدد الخلايا الفتية ويزيل التجاعيد ويمنحها ملمسًا حريريًا.
سيروم مضاد للتجاعيد من لوريال يرطب ويحارب التجاعيد ويقلل الخطوط الدقيقة.
سيروم الكولاجين المضاد للتجاعيد من ايفا الذي يحارب التجاعيد باحتوائه على الكولاجين.
مصل الريتينول المضاد للتجاعيد ، يحتوي على فيتامين A / E ، ينعش ، يضيء ، ويزيل البقع ، ويحسن التجاعيد ويقلل الخطوط الدقيقة
أفضل كريم لليدين:
كريم لانكوم لليدين: استخدام كريم غني بتركيبته يحقق أقصى فائدة ممكنة للبشرة ، مثل كريم لانكوم ، هو أسهل طريقة للحفاظ على جلد اليدين والأظافر ، وعلى الرغم من أن قوامه قد يكون سميكًا ، إلا أنه يذوب . في غضون ثوان على الجلد.
كريم اليدين بورشة الجسم: يعتني بالأظافر واليدين ، الكريم تنبعث منه رائحة اللوز ويحتوي على زيت التمر الوردي للمساعدة في الحصول على بشرة منتعشة ومستوى حماية من الشمس يبلغ 15.
كريم اليدين من نيفيا: مضاد للشيخوخة ومضاد للتجاعيد ، الكريم مصمم خصيصًا للأيدي الجافة ، ويقلل من الخطوط الدقيقة ويوفر ترطيبًا سريعًا وفعالًا لليدين.
كريم اليد الكيمياء اليد: هناك ثمانية أسباب لظهور اليدين في سن الشيخوخة ، بما في ذلك ترهل الجلد والتجاعيد ، لذلك تحتاج إلى العناية بيديك قبل ظهور التجاعيد التي تؤخر ظهورها ، وهذا الكريم يحارب جميع مشاكل بشرة اليد المزعجة و ينصح باستخدامه مرتين في الصباح وبعد الظهر.
كريم إليزا بيث أردن لليدين: كريم ذو قوام مذهل يمتص في الجلد في ثوانٍ ، ويترك يديك تبدو بصحة جيدة ويبقى على يديك بعد الغسيل حتى لا تضطر إلى إعادة وضعه. في اليوم.
كريم اليدين من إيف لوم: يحمي من أشعة الشمس الضارة التي تضر البشرة ، ويمنح البشرة شعوراً لطيفاً وقواماً غير دهني. يحتوي على زيت الجوجوبا وشمع العسل للحفاظ على ترطيب البشرة. يحتوي أيضًا على حمض الساليسيليك والزبدة للترطيب. عن طريق تقشير البشرة بلطف وجعلها أكثر صحة وإشراقًا ، مع حماية من أشعة الشمس بمستوى 10.
كريم اليدين كلينيك: خالٍ تمامًا من العطور وهو الكريم المثالي للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. تصل حمايته وترطيبه إلى 12 ساعة ويساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة. ينقع في عمق الأظافر ويتركها لامعة.
كريم اليدين د. نيك لوي: كريم متعدد الأغراض ، يحتوي على فيتامين أ ، يرطب البشرة الجافة ، وله عامل حماية من أشعة الشمس يبلغ 15 ويترك اليدين دائمًا تبدو شابة ويمتص الجلد بسرعة. جلد.
كريم كلارنس لليدين: يحتوي على مجموعة واسعة من المكونات الفعالة ، يعالج مشاكل اليد والأظافر ، له رائحة منعشة ، يمتص بسرعة في الجلد ويقوي الأظافر.
كريم بيرتس بيز لليدين: مصنوع من شمع العسل والموز وفيتامين هـ والصبار ، ويمكنك استخدام القفازات القطنية للعناية باليدين بشكل رائع.
الأطعمة التي تقلل التجاعيد:
اللوز: عبارة عن بذرة تأتي من ثمار شجرة اللوز وتحتوي على فيتامينات ومعادن ولها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة تغذي الجلد وتمنع تلف الخلايا وتحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، ويمكن استخدام زيت اللوز. في أقنعة الوجه لتأخير عملية الشيخوخة وعلاج التجاعيد ، اخلطي ملعقة كبيرة من اللوز المطحون وملعقة صغيرة من العسل مع الماء الدافئ لتكوين معجون وضعي المزيج على وجهك لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
الصبار: غني بالسيليكون المهم لتكوين الكولاجين ويساعد على تحفيز تكوين أنسجة جديدة. الصبار رائع للبشرة الناضجة لأنه يبطئ من علامات الشيخوخة ، ويحسن مرونة الجلد ويقلل من التجاعيد.ضع جل الصبار على المناطق المصابة من الوجه لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر.
مسحوق أملا: مكون هندي ومصدر لفيتامين سي ويقي من شيخوخة الجلد. تخلط مع عصير الليمون لتحويلها إلى عجينة وتترك على وجهك لمدة 10 دقائق ، ثم يشطف بالماء البارد.
الأفوكادو: يحتوي زيت الأفوكادو على فيتامين أ ، د ، هـ ومضادات الأكسدة التي تعزز تكوين الكولاجين وتقلل من آثار الشيخوخة ، وتعالج أضرار أشعة الشمس ، ويمكن استخدامها أيضًا لتقليل تجاعيد العين وتقليل تجاعيد الوجه وحتى تقليل التجاعيد. ويمنع شيخوخة الجلد.
الموز: كما أنه يساعد على تقليل الخطوط العميقة والتجاعيد ولاستخدامه ، اخلطي 1/2 ثمرة موز صغيرة مع ملعقتين صغيرتين من الزبادي وملعقة صغيرة من العسل وضعيه على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. الماء (حمض يمكن أن يحفز حمض اللاكتيك الموجود في اللبن الجلد لإنتاج الإيلاستين والكولاجين.
الجزر: يحتوي على فيتامين أ (بيتا كاروتين) الذي يساعد في تكوين الكولاجين وتنعيم البشرة.ضع عصير الجزر مع زيت جوز الهند على التجاعيد لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفه بالماء البارد.
القرفة: تساعد على ملء الخطوط الدقيقة والتجاعيد. اخلطي 6 ملاعق صغيرة من القرفة المطحونة مع جوزة الطيب مع الماء الساخن واتركيها تبرد ثم اغسلي وجهك بها. يترك على الوجه لمدة 10 دقائق ، ثم شطف جوزة الطيب تستخدم لتفتيح البقع. الشيخوخة عن طريق اغلاق (الخلايا الصباغية).
