إذا كانت تجاعيد الوجه تزعجك وتبحث عن أهم الأسباب وأفضل طرق العلاج الطبيعية ، نقدم لك مقالاً شاملاً مذهلاً عن تجاعيد الوجه حصرياً في مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال.
تجاعيد الوجه تسبب مشكلة صعبة للغاية بالنسبة للمرأة بعد سن الثلاثين ، لأن طبيعة الجلد هي التي تعاني من هذه التجاعيد ، وهناك عوامل قوية للغاية تساهم في ظهور التجاعيد خاصة في سن مبكرة. أولها التعرض المباشر للشمس لفترة طويلة دون استخدام واقي الشمس ، يليه التدخين وإدمان الكحول. كما يعتبر عامل الإجهاد عاملاً مؤثرًا جدًا في تكوين التجاعيد ، خاصة وأن الشخص يتعرض لضغط نفسي ، مما يؤثر على الصحة العامة ، بما في ذلك تجاعيد الوجه. تتجاهل العديد من النساء طرق العناية بالوجه لمنع ظهور التجاعيد المبكرة. نقول دائما أن الوقاية خير من العلاج ، لذا فهي أفضل في كل الأحوال. يتعلق الأمر بمنع العوامل التي تؤثر على ظهور التجاعيد ، ومن ناحية أخرى ، الحفاظ على البشرة من خلال تغذيتها بأقنعة مناسبة تحتوي على مواد طبيعية مثل العسل والليمون والحليب.
يتم الحصول على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد من خلال اتباع أسلوب حياة صارم ، لذلك يعتمد نظام التغذية على الخضار والفواكه المليئة بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجلد لمقاومة أي تغيير ، وفي نفس الوقت يجب استخدام الماركات الشهيرة لمستحضرات التجميل حتى يتمكن الجلد من التخلص من جميع الشوائب والرواسب ، خاصة مع المكياج ، لذلك عليك الاهتمام بتنظيف وتقشير البشرة بالتونر والكريمات ، مما يمنح البشرة ترطيبًا مثاليًا ويخلصها من طبقة الجلد الميت وتحافظ على شبابها وحيويتها.
العوامل التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد:
التدخين: إنه العامل الرئيسي والمباشر في الظهور السريع للتجاعيد وعلامات الشيخوخة على الجلد ، حيث يؤدي التدخين إلى عدم وصول الدم الغني بالمغذيات إلى الجلد بشكل غير كافٍ.
البشرة الفاتحة: أكثر عرضة للتجاعيد لأنها أكثر تأثراً بأضرار أشعة الشمس مما يؤدي إلى تلف خلايا الجلد ومعدل التجعد.
توظيف: تؤدي بعض الوظائف والمهن إلى الظهور السريع للتجاعيد وشيخوخة الجلد بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة أو الظروف الجوية السيئة مثل الحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة.
ملامح الوجه: هذا ما نلاحظه عند ظهور التجاعيد بين الحاجبين أو في المنطقة المحيطة بالفم ، لأن كثرة العبوس أو الابتسام تؤدي إلى الكثير من حركة عضلات الوجه ، مما يؤثر على طبقة الجلد في كل مرة.
هناك طرق طبيعية يمكن استخدامها كجزء من برنامج يومي صحي لتغذية البشرة وتنظيفها من أي شوائب وفي نفس الوقت تزويدها بترطيب فعال ومتوازن للحصول على بشرة نظيفة وناعمة وخالية من التجاعيد. لهذا نقدم أهم الطرق الطبيعية التي يجب اتباعها لأنها خطوات سهلة ورخيصة ولكن عليك استخدامها للحصول على أفضل النتائج في وقت أسرع وهذه الطرق:
1- استخدام حمام بخار منزلي ، وهي أسهل وأقرب طريقة يمكن لكل امرأة أن تقوم بها في المنزل دون أي مشاكل. من المهم جدًا حل مشاكل الجلد الأكثر شيوعًا مثل الجفاف والترهل والتجاعيد. من الضروري أن تحتوي حمام البخار على عدة مكونات طبيعية أهمها البابونج وزيت الليمون وزيت الزيتون والجزر ، حيث يتم خلط ثلاث ملاعق كبيرة من البابونج مع بضع قطرات من زيت الجزر وزيت الليمون في قدر من الماء المغلي حتى تعرض المرأة وجهها للبخار لمدة 15 دقيقة ، ثم تشطف الوجه وتنظفه بمنظف لطيف حتى تحصل البشرة على ترطيب مثالي.
2- عمل ماسك من الخوخ وهو مفيد جدا في منع التجاعيد على الجلد حيث يتم خلط ثمار الخوخ المقطعة إلى قطع صغيرة مع كوب حليب وبياض بيضة ويوضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة على الأقل ثم يشطف بالماء البارد ، ثم يوضع كريم مرطب على الجلد
3- استخدمي ماسك الموز المهروس مع ربع كوب كريمة خفق وكبسولة من فيتامين هـ. يوضع الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء البارد ويتكرر مرتين في الأسبوع.
4- استخدام مستحضرات التجميل عالية الجودة العاكسة للضوء لمنع ظهور هذه الخطوط الدقيقة على الوجه وخاصة حول العينين ، وكذلك استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الببتيدات والريتينول والريتينويدات التي تنتج معظم الكولاجين الذي يعيد الشباب والشباب. حيوية للجلد.
5- استخدام منتج فرايز للبشرة الحساسة التي تتأثر بالنوم حيث يعمل على مقاومة التجاعيد التي تظهر أثناء النوم كما يعمل على شد الجلد وخاصة جلد الجبهة.
حل طبيعي للتخلص من التجاعيد العميقة
قناع الأفوكادو والموز:
يعتبر الموز والأفوكادو من المكونات الطبيعية المدهشة للبشرة التي تهتم بالبشرة وتمنحها النضارة لأن الموز يحتوي على فيتامينات وأملاح ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى الأفوكادو التي تساعد في تقليل تلف الخلايا وأكسدة السموم فيها ، وهي غنية بالأحماض الدهنية الأساسية للجسم مثل أوميغا 3.
عناصر:
– نصف حبة أفوكادو.
– نصف موزة.
بياض البيض.
الإجراء: قشر الأفوكادو واهرسها جيدًا بالشوكة والموز ، ثم اخفق بياض البيض وأضفه إلى الفاكهة المهروسة واخلط حتى تصبح المكونات متجانسة ويتم الحصول على عجينة سميكة. ضعيه على الوجه والرقبة وغطيه بالكامل بالقناع ، ثم اتركيه لمدة 25 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد وجففيه ، ويمكن تكرار القناع ثلاث مرات في الأسبوع.
قناع الموز والعسل والزبادي:
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على موازنة حموضة البشرة مما يقلل من تكون التجاعيد العميقة بالوجه ، ويتم تعزيز فعاليته بإضافة العسل والموز والبرتقال ، وهي مكونات تحمي من الالتهابات وترطب البشرة. بالإضافة إلى فيتامين سي الذي يقوي الخلايا ومضاد للأكسدة.
عناصر:
ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
– نصف موزة.
– ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال.
طريقة:
اهرسي الموز بالشوكة في وعاء واخلطي مع الزبادي واخلطيهم ، أضيفي العسل وعصير البرتقال واخلطي المكونات حتى تمتزج حتى يتم الحصول على عجينة متماسكة ، والتي يجب أن توضع على الوجه بعد تنظيف شامل. لمدة ثلث ساعة ثم يشطف بالماء الدافئ ويمكن تكرار القناع ثلاث مرات في الأسبوع.
ماسك الصبار وزيت الزيتون:
يعتبر الصبار من أشهر المكونات الطبيعية المستخدمة في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ، حيث أنه جزء من تحضير العديد من الأقنعة والحليب العلاجي ، والهدوء بالإضافة إلى ما يحتويه من أحماض دهنية مغذية.
عناصر:
– 4 ملاعق كبيرة من الصبار.
صفار البيض.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة:
اخلطي زيت الزيتون مع الصبار في وعاء واخلطيهم جيدًا. في وعاء آخر ، نخفق صفار البيض بالشوكة ، ثم نضيفه إلى الخليط السابق ويقلب حتى تتجانس المكونات. ضعي هذا القناع على وجهك بفرشاة ناعمة على وجهك ورقبتك ويديك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه ، يمكن استخدامه مرة أخرى مرتين في الأسبوع.
نصائح لمنع التجاعيد العميقة:
نظام صحي متوازن: يُنصح بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية ، وتجنب الوجبات السريعة والأطعمة المشبعة بالدهون وتناول المزيد من الخضار والفواكه الغنية بالألياف وفيتامين ج والبروتين والبيتا كاروتين والزنك ، وهي عناصر أساسية تعمل على تجديد شباب البشرة وعلاج تلف الخلايا والأنسجة.
نوما هنيئا: السهر وقلة النوم من أهم أسباب ظهور التجاعيد العميقة وإجهاد الجلد ، لذلك بالإضافة إلى أهمية النوم السليم ، يوصى بالنوم 8 ساعات على الأقل في الليلة. الموقف واستخدام وسادة ناعمة لمنع تجاعيد الوجه.
العناية بالبشرة: يجب الحرص على تنظيف البشرة بغسول مناسب لنوع البشرة المحدد وأحيانًا لتقشير الجلد بطريقة لطيفة وغير مرهقة لتخليص الجلد من الخلايا الميتة وتفتيح مسام الجلد.
الجلد غير المرئي هو تقنية حديثة لعلاج التجاعيد
تم تطوير طبقة الجلد غير المرئية كمنتج تجميلي بعد خضوعها لتجارب محدودة ، والتي يمكن استخدامها كطبقة واقية من الشمس وأدوية موضعية للبشرة ، وتعمل على إخفاء العيوب والتجاعيد على الجلد بمجرد أن يجف. عمل فريق من أطباء كلية الطب بجامعة هارفارد بالتعاون مع معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا على اختبار نموذج أولي لابتكار جلدي غير مرئي على مجموعة محدودة من المتطوعين ، حيث تم تطبيق المنتج على أكياس الدهون تحت العينين والساعدين والساقين.
تم إنشاء هذا المركب الكيميائي في المختبر من جزيئات السيليكون والأكسجين وتم تصميمه صناعيًا لمحاكاة الجلد الطبيعي وتوفير طبقة حماية قابلة للتنفس غنية بمواد ترطيب الجلد وتعمل على زيادة مرونة الجلد.
يقول الأطباء إن الطبقة غير المرئية من الجلد تم تطويرها كحل بديل لعمليات التجميل وشد الوجه لأنها كانت مغلفة بطبقة من مركب كيميائي يجعلها أكثر مرونة ونعومة لأنها تقلل التجاعيد ، ومن بين الاختبارات التي تم إجراؤها يتم إجراء اختبار الارتداد على هذا المركب الكيميائي ، حيث يتم الضغط بشدة على الجلد ثم إزالة الضغط لمعرفة المدة التي يستغرقها الجلد للعودة إلى طبيعته.
من ناحية أخرى قال د. قالت تمارا جريفز من الجمعية البريطانية لأطباء الأمراض الجلدية إن أكياس تحت العين ناتجة عن تراكم الدهون المصاحبة للشيخوخة ، مضيفة أن نتائج استخدام البوليمر (مركب كيميائي) على الجلد تشبه نتائج الجراحة التجميلية ، باستثناء ذلك يحقق نفس النتائج دون التعرض للآثار الجانبية والمضاعفات بعد الجراحة ، ولكن هناك العديد من التجارب التي يجب القيام بها على هذا المنتج.
وأضاف الأستاذ المشرف على فريق العمل في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن تطوير طبقة ثانية غير مرئية من الجلد تكون مريحة وفعالة ومقاومة للماء والعديد من المواد الأخرى التي يتعرض لها الجلد يتطلب المزيد من البحث والتحديات ، مما يعني الحاجة إلى مواصلة العمل لتطوير هذه التقنية لتلبية احتياجات العديد من المرضى ، فطب الأمراض الجلدية لا يقتصر على أولئك الذين يبحثون فقط عن حلول تجميلية.
