من منا لا يحلم ببياض مشع للوجه والرقبة ولا يريد استخدام الكريمات سواء خوفا من الحساسية بسبب المواد الكيميائية الموجودة فيها أو بسبب ارتفاع سعر بعض الكريمات العالمية لذلك في ديتا مجلة نقدم لكم أفضل الوصفات الطبيعية المضمونة والناجحة والتي لن تكلفكم الكثير.
وصفات طبيعية
كُركُم
يمكن استخدام مزيج من الكركم والليمون لتفتيح البشرة ويستخدم هذا الخليط بشكل خاص لتفتيح الفخذين والمرفقين والركبتين وما إلى ذلك عن طريق دهنه لمدة 15 دقيقة قبل الغسيل. ونظرًا لأن استخدام الكركم يمكن أن يسبب فوضى سيئة مثل البقع الصعبة على الملابس ، يوصى باستخدام القفازات عند استخدام هذه الوصفة ، ويمكن تخفيف البقع باستخدام السكر الرطب قبل غسلها بالماء البارد. .
عيد الحب
يمكن أن يكون سبب تصبغ الجلد هو الجفاف ، وهنا يأتي دور العسل كعامل مبيض ومرطب وموحد للون البشرة بسبب خصائصه العلاجية التي تساعد على التئام الندبات وتقليل العلامات المرئية. يمكن استخدام العسل بأكثر من طريقة:
باستخدام العسل فقط: في هذه الطريقة ، يوضع العسل على الوجه وينتشر بالتساوي ، ويترك العسل على الجلد لبضع دقائق قبل غسله بالماء الدافئ. باتباع هذه الوصفة – مرة في اليوم وبشكل منتظم – سوف تخلصين من الخلايا الميتة ، وتتركها تبدو أكثر نضارة وحيوية وإشراقًا.
العسل ومكونات أخرى: يمكن خلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الليمون ثم إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب وزيت اللوز. بعد خلط المكونات جيداً ، توضع بالتساوي على الجلد ويترك هذا الخليط على الجلد لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد. للحصول على أفضل النتائج يفضل اتباع هذه الوصفة يوميًا لمدة شهر كامل.
فيتامين سي
يعتبر فيتامين سي من أفضل الأشياء التي يجب استخدامها لتفتيح البشرة لأنه أحد مضادات الأكسدة المذهلة وقد أظهرت بعض الأبحاث أنه يلعب دورًا مهمًا في تفتيح البشرة بشكل عام. لذلك ينصح باستخدام الليمون لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ، كما نلاحظ أن الليمون يدخل في العديد من كريمات تفتيح البشرة لما له من خصائص تفتيح طبيعية.
وصفات الليمون
يمكن استخدام الليمون بعدة طرق منها:
الليمون بدون أي إضافات: هنا يتم تقسيم الليمون إلى قسمين ، ثم يتم فرك المنطقة المنقسمة برفق على الوجه ويترك الليمون على الجلد لمدة 20 دقيقة تقريبًا. يساعد تكرار هذه العملية يوميًا أو يومًا بعد يوم على تفتيح لون البشرة.
الليمون والحليب لتفتيح البشرة: يمكن مزج بعض الحليب والليمون ثم وضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة مرة في اليوم. يعمل هذا المزيج بمثابة مفتح معتدل للبشرة.
الليمون والبيض: عن طريق خلط كميات متساوية من بياض البيض والليمون ثم تسخين الخليط الناتج في مقلاة فوق النار حتى يتكاثف ويتجانس ، ويمكن تخزين الخليط الناتج في وعاء بالثلاجة. يوضع الخليط على الجلد لمدة 15 دقيقة قبل الغسيل ، وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتكرار هذه الوصفة يومياً.
الليمون والعسل: عن طريق خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع القليل من العسل (اقرأ: وصفات ذاكرة العسل!) للعسل تأثير مهدئ على الجلد لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا ، مما يجعل هذا المزيج مثاليًا لتفتيح البشرة. جلد. يوضع الخليط على البشرة بحركات تدليك خفيفة ويترك لمدة 20 دقيقة قبل الغسيل.
تحذير قبل استخدام الوصفات التي تحتوي على الليمون:
يمكن أن يسبب الليمون تهيج واحمرار الجلد ، لذلك ينصح بتخفيفه بالماء بنفس النسبة أو حسب درجة تحمل الجلد.
إذا كان الجلد جافًا (اقرأ: كيفية علاج البشرة الجافة في الشتاء) ، يمكن أن يؤدي الليمون إلى تفاقم الوضع ، لذلك يوصى بتجنب الليمون للبشرة الجافة أو مزجه بالعسل أو اتباعه بمرطب مناسب. ، وإذا كانت البشرة دهنية ، يوصى بخلط الليمون مع عصير الخيار.
إذا كنت تستخدم علاجًا موضعيًا للبشرة ، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي وصفة تحتوي على الليمون ، حيث يمكن أن يكون لتفاعلات وصفات الليمون مع المركبات الطبية عواقب وخيمة.
يُنصح باستخدام وصفات الليمون كل يومين بدلًا من يوميًا حتى يتعلم المرء مدى قبول بشرته للليمون ، حيث أن استخدامه يوميًا يمكن أن يجفف الجلد.
يجب تجنب أشعة الشمس عند استخدام الوصفات التي تحتوي على الليمون ، حيث أن التعرض للشمس أثناء وجود الليمون على الجلد يمكن أن يسبب حروقًا.
نصائح لتبييض البشرة
هذه أهم النصائح التي ينصح بأخذها بعين الاعتبار لتفتيح البشرة وتبييضها بسرعة:
باستخدام واقي الشمس على الجلد كل يوم عند تعرضه لأشعة الشمس ، ينتج الجسم مادة الميلانين المسؤولة عن سواد الجلد ، بالإضافة إلى التسبب في بعض مشاكل الجلد مثل ظهور النمش أو البقع الداكنة أو الحروق الشديدة ، وأحيانًا سرطان الجلد. المستخدم لديه درجة عالية من عامل الحماية من الشمس المعروف باسم SPF ويمكن حماية الجلد من خلال ارتداء قبعة ونظارات شمسية.
تنظيف وتقشير البشرة باستمرار ، حيث يجب تنظيف البشرة مرتين في اليوم ؛ مرة في الصباح وفي اليوم التالي في المساء ، فهذا يخلص البشرة من الشوائب والشحوم ، ولا غنى عن الترطيب المستمر للبشرة.أما التقشير فيوصى بعمله أكثر من مرة في الأسبوع ، لأنه يزيل الجلد الميت. الخلايا ويزيلها ويعمل على تفتيح وتبييض البشرة.
تأكد من شرب الكثير من الماء للمساعدة في تجديد شباب بشرتك عن طريق تلاشي الخلايا الصبغية وتوليد خلايا جديدة ، ويجب عليك شرب ما لا يقل عن ستة أو ثمانية أكواب من الماء يوميًا. يمكن الحصول على نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجلد ، مثل الفيتامينات وغيرها ، عن طريق تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة ، خاصة تلك التي تحتوي على فيتامينات A و C و E ، أو عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نواة مستخلص العنب ، أو زيت بذر الكتان أو زيت السمك الغني بالأوميغا 3 الضروري للبشرة والشعر والأظافر ، كما يُنصح بتجنب الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
تجنب التدخين الذي يساهم في الشيخوخة المبكرة وظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، بالإضافة إلى منع تدفق الدم إلى الوجه مما يسبب شحوب الوجه أو شيبته ، وغيرها من الأضرار التي يسببها التدخين للجلد.