تأثير الأملاح على كعب القدم

تأثير الأملاح على كعب القدم.

تؤثر الأطعمة الغنية بالملح على مجموعة من الأعراض التي تصيب القدمين ، وهنا نورد بالتفصيل أهمها فيما يلي:

• ترهل في المنطقة التي تعاني من زيادة الأملاح وتبدو لامعة.
• لاحظ حجم البطن ونسبة حدوث الانتفاخ.
• التهاب وتورم الأنسجة الموجودة في الجلد.
• وجود صعوبة في المشي ، وذلك بسبب انتفاخ وانتفاخ القدمين.
• وجود حفر في موقع الورم.
• ملاحظة وجود شد في الجلد وهذا في المنطقة المصابة.
• سعال.
• حكة مستمرة
• ظهور ندبات في المنطقة التي تعاني من الأملاح.
• تصبح الأوردة والعضلات والمفاصل والشرايين غير مرنة.
• تصلب.
• – ألم في الصدر ، بالإضافة إلى ضيق في التنفس.
• آلام الساق خاصة عند الجلوس لفترة طويلة.

كيفية تشخيص تأثير الأملاح على القدم

هناك مجموعة من الإجراءات التي يتخذها الطبيب عند تشخيص إصابة القدم بالملح وهي كالآتي:

• يطلب الطبيب من المريض إجراء أشعة سينية على الصدر.
• اخضع لاختبار البول.
• فحص بالموجات فوق الصوتية للساق.
• الفحص بالموجات فوق الصوتية لمنطقة البطن.
• قم بإجراء فحص لدم الكبد.

نختار لك:

كيفية علاج القدم المصابة بالأملاح

هناك طرق لعلاج الأمراض التي تصيب القدمين المتأثرة بالأملاح وهي كالآتي:

يرتدي الكثير منهم جوارب ضاغطة. وهي طريقة تساعد في علاج القدمين ، حيث تعمل على تقليل تسرب السوائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة.

كما أن هناك من يلجأ إلى العلاج برفع الساق لتقليل الضغط عليها ، حيث يختلف التشخيص حسب الحالة والأسباب التي نشأت عنها الإصابة.

نصائح للتخلص من أملاح القدم

• ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من إصابات في القدم بسبب الأملاح الناتجة عن أمراض الرئة بالتوقف عن التدخين.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب أيضًا أن يأخذوا في الاعتبار كمية الملح التي يحصلون عليها في وجباتهم الغذائية.
• احرص على عدم زيادة الوزن بطريقة تؤثر على قدميك.
• الحاجة إلى الامتناع عن تناول بعض الأدوية ؛ لأنه سبب الأملاح.
• ممارسة الرياضة كما يحددها الطبيب وذلك لتقليل التهيج الذي يصيب القدمين.
• الحاجة إلى العناية بنظافة المكان المحيط بالمنطقة المصابة مما يساعد على تسريع الشفاء بسرعة ، وذلك لأن الجلد الجاف المتشقق يكون أكثر عرضة للإصابة بالورم.
• كما يُنصح باستخدام الوسائد أثناء النوم ، أو عند الجلوس لفترة طويلة ، حتى يزول الألم.
• لا ينصح بالوقوف لفترة طويلة حيث أن الطبيب يصف مدرات البول للشخص المصاب لطرد السوائل من الجسم.

طرق علاج القدم بالأعشاب.

أظهرت بعض الدراسات أنه من الممكن علاج كعب القدمين بالأعشاب ، وإليكم أهم الأعشاب التي يتم استخدامها. وهو ما يلي:

نبات الثوم

الثوم من أكثر الطرق الطبيعية للتخلص من هذه الآلام. نظرا لاستخدامه كمضاد حيوي في علاج المشاكل التي يسببها الالتهاب.

يتم استخدامه عن طريق سحق الثوم ، وبعد ذلك يتم دهنه على المنطقة التي تعاني من الألم.

الكركم

• يساعد الكركمين الموجود في الكركم على تخفيف الألم ويستخدم كمضاد للالتهابات.
• يساعد في تقليل الألم عن طريق خلط كمية من الكركم مع الحليب.
• يمكن طهيه جيدًا بدلاً من خلطه ثم وضعه على المنطقة المصابة.

زهرة البرسيم

• يحتوي البرسيم الحجازي على كمية كبيرة من الكالسيوم ، بالإضافة إلى عنصر البوتاسيوم الذي يساعد في بناء وتشكيل عظام قوية.
• من المخطط وضع كمية من بذور البرسيم تعادل ملعقة واحدة وإضافتها مع الماء في كوب.
• اتركه لمدة تصل إلى 30 دقيقة ثم تناوله.
• من الممكن وضع العسل في هذا الخليط.
• يوصى بتكرار هذه الوصفة كل 3 مرات في اليوم حتى يزول الألم في المنطقة المصابة.

البابونج

• وهذه طريقة استخدامه بوضعه في حمام دافئ على القدمين ، مع ضرورة التدليك جيداً.
• يوصى بتكرار هذا الخليط حتى الحصول على نتائج مفاجئة.

أوراق اللبلاب

• يحتوي هذا المصنع على مادة monoterpenes ، بالإضافة إلى الزيوت الطيارة ، وتشمل أيضًا مادة الصابونين.
• كل هذه المواد تساعد في تخفيف آلام الكعب.

زيت جوز الهند

• يعتبر زيت جوز الهند من أهم العوامل التي تساعد على ترطيب البشرة مما يقلل الإحساس بالألم وكذلك تورم الكعبين.
• يحتوي زيت جوز الهند على كمية كافية من الكالسيوم ، والذي يستخدم في تكوين وبناء العظام.
• يتم تطبيقه على المنطقة التي تعاني من الألم بلطف لتقليل الألم.

زيت بذر الكتان:

• بذور الكتان من الأشياء التي تحتوي على نسبة كبيرة من أوميغا 3 وكذلك الأحماض الدهنية غير المشبعة.
• ستساعد هذه الأشياء في تقليل الألم في كعبي قدميك.

يتم استخدامها بطريقتين.

• هذه هي الطريقة التي تم بها وضع زيت بذر الكتان على المنطقة الدافئة من الكعب.
• أو لف قدمك بقطعة قماش مغموسة بزيت بذر الكتان.

ما هي أسباب آلام الكعب عند الاستيقاظ؟

هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم في كعب القدم عند الاستيقاظ ، ومنها ما يلي:

التهاب وتر العرقوب

• لذلك فإن وتر العرقوب هو أحد الأوتار التي تربط عضلة الربلة بكعب القدم ، وعندما يلتهب هذا الوتر فإنه يسبب ألماً حول المنطقة المحيطة بالكعب.
• هذا يزيد من التهاب اللفافة الحمضية حيث تظل موجودة طوال اليوم ولا تظهر في الصباح الباكر.

التهاب العظم والنقي:

• هذه هي الطريقة التي يحدث بها هذا النوع من الالتهاب عندما يحدث تهيج في منطقة عظم الكعب ، إما من ارتداء حذاء جديد ، أو يمكن أن يحدث من ممارسة الرياضة.
• يحدث الألم في آخر منطقة من الكعب ، ولا يحدث في المنطقة الواقعة أسفل الكعب.
• يعد هذا النوع من الألم من أكثر أنواع العدوى شيوعًا التي تحدث عند الأطفال الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من النشاط ، وتتراوح أعمارهم بين 8 إلى 14 عامًا.

التهاب كيسي:

• الجراب عبارة عن كيس يحتوي على كمية كبيرة من السوائل ، لأنه يحتوي على عدة مفاصل.
• يسبب هذا الالتهاب ألمًا في الظهر أو جانب الكعب ويمكن أن يسبب أحيانًا صعوبة في المشي.

قد يثير اهتمامك: