تأثيرات رفع الأثقال على الخصيتين عند الرجال

اقرأ عن آثار رفع الأثقال على الخصيتين عند الرجال. لا شك أن ممارسة الرياضة ووضعية الجسم تساهم في تحسين الصحة البدنية ، ولكن يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية ، مثل الآثار السلبية التي تؤثر على الخصيتين عند الرجال أثناء رفع الأثقال.

آثار رفع الأثقال على الخصيتين الذكور

• لا شك أن الإفراط في ممارسة الرياضة من أي نوع يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الجسم وأعضائه.
• الشيء نفسه ينطبق على تدريب الوزن ، حيث أن رفع الأثقال المفرط يؤثر على الخصيتين الذكور.
• التأثير الأول لرفع الأثقال على الخصيتين هو الشعور بالألم في الخصيتين بسبب زيادة الضغط على أسفل البطن.
• يشكل رفع الأثقال خطورة على الخصيتين عند الرجال لأنه من العوامل التي تؤدي إلى ما يلي:[1]:

الفتق الإربي	يمكن أن يؤدي رفع الأثقال المفرط إلى زيادة خطر الإصابة بالفتق الإربي بسبب زيادة الضغط على منطقة البطن بالإضافة إلى الضعف في تلك المنطقة. حيث تضعف منطقة أسفل جدار البطن ، وبالتالي يضعف جزء من الدهون أو جزء من الأمعاء من الحلقة الأربية إلى كيس الصفن. يمكن أن يسبب هذا ضغطًا في الخصيتين وبالتالي ألمًا في الخصيتين.
دوالي الخصية	تحدث عدوى دوالي الخصية بسبب الاستعداد الوراثي أو بسبب التعرض لعوامل ساهمت في الإصابة بها ، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الوقوف المتكرر. تُعرَّف دوالي الخصية بأنها إصابة في جدران الخصيتين لترهل الصمامات وتلفها أثناء تدفق الدم وبالتالي تجمع الدم تحت أوردة الخصية. هذا يؤثر على قدرة الخصيتين على إنتاج الحيوانات المنوية وبالتالي على الصحة الإنجابية.

الأعراض المصاحبة لآثار رفع الأثقال على الخصيتين

عادة تظهر بعض الأعراض نتيجة لتأثيرات رفع الأثقال على الخصيتين ، نذكرها كالتالي:

• ألم شديد وشديد في الخصيتين ، في حالة الفتق الإربي ، أو بالإضافة إلى الإحساس بسحب منطقة الفخذ.
• يمكن أن يتطور ويتضاعف في حالات الفتق الإربي إلى ما يسمى بالحبس والذي يحدث نتيجة الفتق الذي يصيب جزء من الأمعاء الدقيقة بطريقة ضاغطة.
• يتسبب الفتق الإربي في زيادة معدل ضربات القلب أو الحمى.
• قد ترتفع درجة حرارة الخصيتين عن درجة الحرارة العادية نتيجة لتأثيرات رفع الأثقال في حالات دوالي الخصية.

علاج آثار رفع الأثقال على الخصيتين

• بادئ ذي بدء ، إذا كانت التمارين الرياضية أو رفع الأثقال أو التمارين الرياضية المفرطة تشكل خطرًا على صحة الجسم وأعضائه ، فعليك التوقف عن القيام بذلك.
• ثانيًا ، يجب استشارة الطبيب لمعرفة مدى خطورة آثار رفع الأثقال وأيضًا لمعرفة الحالة الطبية.
• إذا نشأت دوالي الخصية نتيجة رفع الأثقال ، يكون علاجها جراحيًا ، عن طريق إزالة الدوالي.
• يتم علاج دوالي الخصية بعدة طرق ، على سبيل المثال: إما جراحيًا أو باستخدام منظار داخلي أو مجهر جراحي.
• يتم علاج الفتق الإربي أيضًا وفقًا لشدة حالة المريض ، بالتدخل الجراحي أو بالمنظار.
• يتكون علاج الفتق الإربي أولاً من إعادة عملية الفتق إلى مكانها ثم علاج المنطقة المصابة.

الوقاية من آثار رفع الأثقال على الخصيتين عند الرجال

• يجب استخدام الأوزان المناسبة عند التدريب على رفع الأثقال ، كما يتم اختيار الأوزان المناسبة وفقًا لقوة الشخص.
• يجب رفع الوزن عن طريق ثني الركبتين فقط ، كما يجب عدم رفع الوزن عن طريق الانحناء عند الخصر أيضًا.
• قبل رفع الوزن ، تأكد من أن الوزن يتركز مع القدمين لتجنب إضعاف جدار البطن بسبب إجهاد البطن.

أخيرًا ، تعرفنا على تأثيرات رفع الأثقال على الخصيتين عند الرجال والأعراض المصاحبة لحالات دوالي الخصية والفتق الإربي وكيفية علاجها أيضًا.