لا يمكن للإنسان أن يتعامل بمفرده مع ظروف الحياة القاسية ، والحاجة إلى التواصل الاجتماعي تكاد تكون غريزية ، وإذا لم تكن هناك علاقات يتخيل الإنسان هذه العلاقات ويختلق قصصًا وحكايات عنها بحثًا عن القيمة والمعنى. وجدت الدراسات أن الشعور بالوحدة يضر بالصحة بعدة طرق ، من أهمها:
تزيد الوحدة من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، حتى في مقتبل العمر
اكتئاب. الارتباط بين الشعور بالوحدة والاكتئاب مؤكد وهو صلة واضحة إذا كان الشخص في أوج حياته ، بينما هناك صلة بين الوحدة والتوتر والاكتئاب والقلق والغضب لاحقًا في الحياة.
ينام. يعزز الاتصال الاجتماعي النوم الجيد ، بينما يرتبط الشعور بالوحدة بالأرق.
الخَرَف. وجد الباحثون صلة بين الشعور بالوحدة في الشيخوخة بسبب الانفصال عن الأطفال ، وضعف التفاعل والتواصل الاجتماعي ، وتطور الخرف وضعف الذاكرة.
مرض قلبي. تزيد الوحدة من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، حتى في مقتبل العمر.
الموت المبكر. لقد وجدت الدراسات صلة بين الشعور بالوحدة وخطر الموت المبكر ، كما أن هناك تشابهًا في تأثير الوحدة وتأثير التدخين وتعاطي الكحول على خطر الوفاة.
مشاكل عقلية. يزيد الشعور بالوحدة من احتمالات الإصابة بمشكلات نفسية ، بينما يزيد التواصل الاجتماعي من ارتباط الشخص بالواقع.