بماذا يشعر الجنين عند الاستحمام؟
للسباحة أثناء الحمل فائدة كبيرة في تحسين الحالة المزاجية للأم ، حيث تساهم في الاسترخاء والتخفيف من آلام الساق والظهر وتوتر العضلات الذي يستمر لدى المرأة الحامل طوال فترة الحمل.
مع بداية حركة الجنين وإحساسه المميز يخاف الإنسان من السلوك والعادات التي يقوم بها خوفًا من أن يكون لها تأثير سلبي على الجنين. تشعر بحركته وتشعر أيضًا بالاسترخاء والراحة ؛ حيث أن جسم الأم يفرز هرمونات لتهدئة وتحسين المزاج.
لكن الجنين لا يشعر بحرارة وبرودة الماء ولا يشعر به على الجسم. بسبب السائل الأمنيوسي الذي يحيط بها في الرحم ، والذي يعزلها عن العالم الخارجي ، يغذيها ويحافظ عليها حتى الولادة.
ومع ذلك ، يجب مراعاة أن الاستحمام بالماء الساخن أو البارد جدًا يمكن أن يؤثر سلبًا على الضغط ويسبب تقلصات وانقباضات الرحم التي تزعج الجنين.
تحميم الحامل بالماء الساخن خلال أشهر الحمل
من خلال التعامل مع ما يشعر به الجنين عند الاستحمام ، نبين لماذا يتحدث الكثيرون عن ضرر الماء الساخن للحامل أثناء الحمل ونذكرهم بالفقرات التالية:
1 – الفصل الأول
الماء الساخن في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يضر بالجنين للأسباب التالية:
- انخفاض حرارة جسم الأم ، وبالتالي تأثير سلبي على تغذية الجنين ، مما يؤدي إلى عدم قدرته على الاستمرار في النمو بشكل طبيعي.
- يمكن أن يتسبب بخار الماء الساخن في انخفاض ضغط الدم ، مما يؤدي إلى فقدان الوعي والطرق على الأرض ، وقد تصاب بكسور وجروح وكدمات واحتمال حدوث إجهاض.
- التأثير على نمو الحبل الشوكي في الدماغ وبالتالي تطور عيوب الأنبوب العصبي ، مثل: السنسنة المشقوقة أو السنسنة المشقوقة عند وجود السنسنة المشقوقة الجنينية.
2- الثلث الأخير
الماء الساخن خلال هذه الفترة له تأثير سلبي على صحة الجنين ونذكرهم بالنقاط التالية:
- يؤثر على عملية جريان الشرايين وبالتالي يؤثر سلبًا على حركة الطفل ، وبالتالي فرصة إنجاب الصقور لأطفال يعانون من اضطرابات حركية.
- مشاكل الجلد بسبب وزن وضغط الصقر وبالتالي تشقق المياه الساخنة وتهيج الجلد وخاصة في منطقة البطن.
فائدة وضع قدميك في الماء الساخن للحامل
بالرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن أثناء الحمل يمكن أن يضر بالجنين ، فإن وضع القدمين فيه له فوائد كبيرة للمرأة الحامل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، التي تعاني من تورم القدمين والكاحلين ، نذكر هذه الفوائد في النص التالي. نقاط:
- يهدئ التورم ويزيل توتر العضلات.
- ينشط الصقر الدورة الدموية في القدمين ويعطي الشعور بالانتعاش والنظافة.
- التقليل من آلام الساق وخاصة عند الوقوف لفترة طويلة أو الحركة المستمرة.
الاستحمام بالماء البارد يضر الأم
الاستحمام بالماء البارد لن يضر بالجنين ، وقد نشأ هذا من اعتقاد المرأة الحامل أن الماء البارد يصيب الطفل بالالتهاب الرئوي ونزلات البرد.
الأشياء الوحيدة التي تؤثر على صحة الجنين هي الأشياء التي تمر فقط عبر المشيمة وأشياء أخرى لا تؤثر عليه لأنه محمي بالسائل الأمنيوسي.
فوائد الجلوس بالماء الدافئ للحامل
عندما نتحدث عما يشعر به الجنين عند الاستحمام ، نذكر فوائد الماء الدافئ ، لأنه ليس كالماء الساخن المضر خلال أشهر الحمل ، ونذكرهم بالنقاط التالية:
- يقلل من تقلصات الرحم المبكرة وبالتالي يحمي من الولادة المبكرة.
- الصقر من السائل الأمنيوسي المحيط بالطفل ولكن يجب الحرص على تنظيف الحوض لتجنب العدوى المهبلية.
- الحد من تورم الساق.
- المساهمة في راحة العضلات واسترخاء الجسم خاصة في الأشهر الأخيرة.
- القضاء على قلة النوم والأرق.
نصائح السباحة للمرأة الحامل
لا شيء يمنع المرأة الحامل من الاستحمام لما له من فوائد ولأن النظافة الشخصية هي أهم ما يمنح الفرد الثقة بالنفس ، وإليك بعض النصائح للحامل لحماية الجنين من مخاطر الاستحمام. ، في النقاط التالية:
- يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة 40 درجة مئوية.
- خاصة عند نقع الجسم في الحمام ، لا تستخدمي فقاعات الماء وغيرها من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ، وهنا لا بد من استخدام المنتجات الطبيعية والعضوية الخالية من العطور والبارابين والفثالات التي تضر بالجنين وتهيج الجلد.
- يساعد شخص مقرب على الجلوس والخروج من الحمام لتجنب السقوط بسبب الصقر .. وزن الطفل وحجم البطن خاصة في الأشهر الأخيرة.
- تقليل وقت الاستحمام لمدة أقصاها 15 دقيقة ؛ للوقاية من عدوى المهبل ، خاصة عند استخدام مستحضرات أخرى.
- من الضروري وضع بساط على حوض الاستحمام لمنع الانزلاق وفي مناطق منفصلة من الحمام للحماية من السقوط.
- عند الاستحمام بالماء الدافئ ، لا تغلق باب الحمام لفترة طويلة حتى لا يسبب البخار الدوار ، أو تأكد من تهويته.
- تجنب استخدام اللوف الخشنة. لأن الحمل يزيد من حساسية الجلد ، وبالتالي الجروح الصغيرة ، وهنا يجب استبداله من حين لآخر بآخر طري أو استبداله.
- من الأفضل عدم الجلوس في الحمام إذا كنت تشعر بعدم التوازن وتقوم بذلك وأنت واقف في الحمام.
- تأكد من جفاف قدميك لمنع الانزلاق.
- تجنب المسودات الباردة بعد الاستحمام ، حتى لو كان الجو حارًا.
- لا تستحم قبل الأكل أو بعده مباشرة ؛ لمنع عسر الهضم أو الغثيان.
يشعر الطفل بالاستحمام أثناء الحمل ، وهو الاسترخاء والراحة ، لكن من الضروري الانتباه إلى استخدام الماء الساخن لتجنب خطره على الصحة الجيدة.