البلغم عند الاستيقاظ
يعاني البعض من تراكم اللعاب أو المخاط في الحلق ، وهو أمر مزعج بشكل خاص في الصباح ، مما يجعلهم يفكرون في السوائل المخاطية الزائدة بعد الاستيقاظ من النوم.
السائل المخاطي أو البلغم عبارة عن سائل لزج موجود في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. وعند حدوثه ينزعج المصاب ويريد طرده. وعلى الرغم من أن وجود البلغم وتراكمه في الحلق يسبب انزعاجًا كبيرًا ، فهو مفيد جدًا للجسم ، لأنه يلعب دورًا مهمًا في حماية الجسم من الجراثيم التي يمكن أن تدخل الجهاز التنفسي والرئتين ، مما يعني أنه يقي الجسم من الأمراض.
لا يعتبر البلغم الصباحي خطيرًا ، لكن يوصى بمراجعة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق.
أسباب ظهور البلغم في الصباح
هناك عدة أسباب لتراكم البلغم في الصباح ، بعضها أسباب بسيطة والبعض الآخر أسباب جدية ، لذلك يوصى بمراجعة الطبيب لإجراء التشخيص إذا كان الأمر أكثر من الطبيعي ، ومن هذه الأسباب:
التدخين
حيث يتراكم البلغم عند المدخنين في الرئتين مسبباً سعالاً حاداً ، وقد يصاحب هذا البلغم دم.
الربو
يعاني الأشخاص المصابون بالربو من حساسية في مجرى الهواء أو التهاب في الجهاز التنفسي ، وتزيد هذه الحساسية أو التهاب الشعب الهوائية من إفراز المخاط وتراكمه في الحنجرة.
تليّف كيسي
وهو من الأمراض الوراثية التي تحدث نتيجة لخلل جيني وتؤدي إلى انسداد المجاري التنفسية مما يسبب سماكة المخاط وصعوبة في التنفس.
عدوى الجهاز التنفسي البكتيرية
مما يجعل البلغم سميكًا وسميكًا ورائحته كريهة.
لون البلغم
من يعاني من تراكم البلغم عند الاستيقاظ من النوم يجب أن يلاحظ لون البلغم ، لأن تغير لونه يشير إلى وجود العديد من المشاكل التي قد تكون في الرئتين أو الشعب الهوائية أو أعضاء أخرى في الجهاز التنفسي ، لذلك فهو من الضروري معرفة أن البلغم له ألوان:
1- يزيل البلغم
هذا هو اللون الطبيعي للبلغم في حالته الطبيعية ولا يشير إلى أي مشاكل ، ويتكون هذا النوع من أملاح عديدة وماء وبعض الخلايا وأيضاً أجسام مضادة ، ويمكن بلع هذا النوع دون إفرازه فلا مانع من ذلك.
2- اللون الأبيض أو الرمادي
يشير لون البلغم هذا إلى وجود مشكلة احتقان الأنف ، لأنه عند احتقان الجيوب الأنفية ، تتهيج الأنسجة الموجودة في هذه المنطقة وتتورم ، مما يمنع تدفق المخاط في الجهاز التنفسي وبالتالي يصبح المخاط أكثر سمكًا. وعادة ما يكون لونه أبيض داكن قليلاً.
3- مخاط أصفر غامق
يشير لون البلغم هذا إلى أن الجهاز المناعي جاهز لتكوين استجابة قوية لمحاربة عدوى معينة ، أو قد يشير هذا اللون إلى وجود التليف الكيسي ، حيث تلتصق البكتيريا بالبلغم مما يجعلها صفراء.
4- مخاط أخضر
يشير لون البلغم هذا إلى أن جهاز المناعة يؤدي إلى استجابة قوية حيث ينتج خلايا الدم البيضاء للقضاء على الجراثيم والبكتيريا التي تتشبث بالبلغم مما يجعلها خضراء اللون.
5- مخاط أحمر اللون
هذا النوع من البلغم مصحوب بسائل دموي ويحدث نتيجة السعال القوي والمتكرر الذي يضر ببعض الأوعية الدموية وهذا هو سبب خروج السائل الدموي مع البلغم أو ارتباط الدم في البلغم يمكن أن يشير إلى سرطان الرئة وهذا تم تسجيل الحالة لدى حوالي 35٪ من الأشخاص ، لذلك يوصى بمراجعة الطبيب فور ظهور هذا اللون من البلغم أو وجود دم في البلغم.
6- المخاط الوردي
يشير لون البلغم هذا إلى حدوث نزيف في الآونة الأخيرة ونتيجة لذلك أصيبت بعض الأوعية الدموية ، لذلك توجد آثار واضحة للبلغم.
7- البلغم البني
يشير لون البلغم هذا إلى وجود نزيف حدث منذ فترة ويظهر أكثر عند المدخنين ، حيث يصبح ظهوره شائعًا في مرض الرئة السوداء.
8- مخاط أسود
يشير لون البلغم هذا إلى إصابة الجسم بعدوى فطرية يمكن أن تضعف جهاز المناعة ، لذلك يوصى بمراجعة الطبيب فور ظهور هذا اللون في البلغم.
أهمية الفحص الطبي للبلغم
إن وجود المخاط في الجسم لفترة طويلة دون علاج أو بدون معرفة سبب خروجه يمنع من الكشف عن العديد من الأمراض التي يمكن أن يصاب بها الجسم ، مثل: سرطان الرئة ، والذي إذا لم يتم اكتشافه في الوقت المناسب ، تفاقم المرض ونفقد السيطرة عليه وفي بعض الحالات يؤدي إلى الوفاة.
هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا فحص المخاط من قبل الطبيب ، حيث يمكن أن يساعد في:
- تشخيص الجراثيم التي أصابت الجسم بأخذ عينة من البلغم وتلطيخها باللون الأرجواني لتمييز الجراثيم الإيجابية ، كما يمكن أن تكون مصبوغة باللون الأحمر لتمييز الجراثيم السلبية.
- تشخيص مرض السل ، عندما يتم تلطيخ البلغم بسرعة لتحديد الجراثيم في البداية وتشخيص ما إذا كانت سلبية أو إيجابية. إذا أظهر الفحص الأولي وجود المرض ، فمن الضروري استخدام ثقافات خاصة لمدة تصل إلى 3 أسابيع من أجل تحديد سبب المرض.
- تشخيص الإيدز ، عن طريق تشخيص PCP من عينة البلغم عن طريق صبغها لتحديد نوع الجرثومة وعزلها حتى يمكن علاج المرضى.
- تشخيص سرطان الرئة عند تشخيص البلغم وتحديد وجود الخلايا السرطانية باستخدام الصبغة وهذه الإجراءات والفحوصات هي جزء من برامج الكشف المبكر عن سرطان الرئة.
العلاجات المنزلية للبلغم
يوجد الكثير من طرق العلاج للبلغم ، ولكن عادة ما يتم اللجوء إلى العلاجات المنزلية لأنه أسهل وأكثر موثوقية ، خاصة وأن معظم الناس يعانون من البلغم بعد الاستيقاظ من النوم ، ومن أهم هذه العلاجات المنزلية:
1- المعالجة بالبخار
تعتبر هذه الطريقة أفضل طريقة لحل مشكلة تراكم البلغم في الصباح من جذوره ، لأن دخول البخار إلى المجرى التنفسي أو الشعب الهوائية يساعد على الاحتفاظ بقوائم السائل للبلغم وتسهيل عملية التخلص منه.
للتخلص من البلغم عند الاستيقاظ ، يمكنك أخذ حمام ساخن لتكوين بخار مرتين يوميًا لمدة 10 دقائق أو أكثر للتخلص من البلغم المتراكم في الحلق.
2- ماء دافئ مع ملح
يستخدم بعض الناس الغرغرة بالمياه المالحة الدافئة لأنها تساعد في علاج تراكم المخاط. يساعد الماء الدافئ في تخفيف تهيج الحلق ويساعد في الحفاظ على سوائل قائمة المخاط. الملح بدوره يقتل البكتيريا والملوثات التي تسبب تراكم المخاط في الحلق وتسبب عدم الراحة عند الاستيقاظ.
3- شرب السوائل
من المهم شرب الكمية المناسبة من الماء والسوائل لطرد السموم والحفاظ على ترطيب الجسم.
من المهم جدًا الحفاظ على رطوبة الجسم للتخلص من مشكلة تراكم البلغم في الحلق ، لأن الجفاف يزيد من سمك البلغم مما يجعل طرده أصعب وأصعب ، وفي هذه الحالة قد يصاحب البلغم بالدم.
4- الزنجبيل لعلاج البلغم
يُعرف شاي الزنجبيل بأنه مزيل للاحتقان ويساعد على قتل البكتيريا في الجهاز التنفسي التي تسبب تراكم المخاط.
لذلك ينصح الأطباء بهذه الطريقة بإضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض والتقليب.
يجب شرب هذا المشروب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا ، دائمًا في الصباح عند الاستيقاظ ، سيساعدك هذا المشروب على التخلص من البلغم بعد الاستيقاظ ، من بين العديد من الفوائد الأخرى.
5- عصير الليمون مع العسل
يحتوي عصير الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا ، بالإضافة إلى كونه غنيًا بفيتامين C الذي يقوي الجسم ويساعده على محاربة البكتيريا والفيروسات التي تسبب تراكم المخاط ، وبالتالي يساعد في علاج تراكم المخاط عند الاستيقاظ من النوم.
لذلك ينصح الأطباء المتخصصون في الأعشاب بإضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون إلى الماء الساخن وإضافة ملعقة صغيرة من العسل وتناولها ثلاث مرات في اليوم إحداها على معدة فارغة أي على معدة فارغة مما يساعد في ذلك. علاج البلغم. الاستيقاظ من النوم.
6- الكركم لعلاج البلغم
يحتوي الكركم على العديد من الخصائص التي تجعله أحد طرق التخلص من تراكم البلغم وتقليل كميته عن طريق قتل البكتيريا المسببة له ، بالإضافة إلى المساعدة في تقوية جهاز المناعة في الجسم.
هذا علاج منزلي بسيط للتخلص من المخاط. فقط أضف ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الساخن واشربه في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش.
7- وضع منشفة رطبة دافئة على الوجه
هذه الطريقة مهدئة للصداع لأن وضع هذه القماش الدافئ على الوجه يساعد على إعادة الرطوبة إلى الحلق وتسكين الألم وعلاج المخاط السميك والمتراكم.
علاج البلغم بالأدوية
قد يصف لك طبيبك بعض الأدوية لعلاج البلغم ، خاصة عندما يحدث بعد الاستيقاظ من النوم ، بما في ذلك ما يلي:
مزيلات احتقان الأنف أو الفم
يمكن استخدام هذا النوع من العلاج بدون وصفة طبية لإزالة المخاط والتراكم في الحلق وتقليل كمية المخاط في الرئتين والمسالك الهوائية حتى تتمكن من التنفس بسهولة.
ومع ذلك ، يجب تجنب الاستخدام المفرط حتى لا تحدث آثار جانبية ، لذلك نوصي باستشارة الصيدلي لجرعة الدواء.
تدليك الصدر
هي مجموعة الكريمات والمراهم التي توضع على منطقة الصدر حتى تختفي الأعراض ، حيث تحتوي هذه المراهم والكريمات على مزيلات الاحتقان.
مضادات الهيستامين
يعمل على تهدئة السعال وسيلان الأنف الذي قد يصحبه مخاط ، وتعمل هذه الأدوية عن طريق تثبيط نشاط الهيستامين الذي يتم تكوينه في الجسم أثناء تفاعلات الحساسية ، لذلك عليك توخي الحذر عند استخدامها وعدم تناول جرعة زائدة.
مذيبات البلغم
وهي محاليل فسيولوجية يصفها الطبيب ويمكن استنشاقها من خلال البخاخات.
مضادات حيوية
يصف الطبيب هذه الأدوية إذا كان سبب البلغم مرض معد.
طارد للبلغم؛
تعمل هذه الأدوية على تقليل لزوجة البلغم ، مما يسهل على الجسم التخلص منه ، وتحتوي على أدوية لنزلات البرد والإنفلونزا.
مشكلة تراكم البلغم في الحلق مشكلة مزعجة لكنها مفيدة لأن الجسم يتخلص من الجراثيم والبكتيريا ، ولكي تحافظ على نظافة الشعب الهوائية والممرات الهوائية لا بد من طردها من الجسم بالسعال.