بقع بيضاء في الوجه بسبب نقص فيتامين

بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفِيْتامينات

• يوجد فِيْ أجسامنا العديد من المعادن والفِيْتامينات والعَنّْاصر الأخرى التي يحتاجها الجسم.
• وعَنّْد فقدان أي من هذه العَنّْاصر، يمكن أن يسبب العديد من المشاكل، خاصة على الجلد.
• لذلك فإن وجود بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفِيْتامينات مهم جداً لمعرفة أسبابها.
• وليس فقط نوع واحد من الفِيْتامينات هُو السبب فِيْ ذلك، ولكن هناك الكثير منها، ومنها ما يلي

نقص فِيْتامين ب 12

• يمكن أن يكون نقص فِيْتامين ب 12 سببًا شائعًا لظهُور بقع بيضاء على الجلد.
• يمكن أن يرتبط أيضًا بالعديد من المشكلات، مثل ضعف الأعصاب.
• لذلك، عَنّْدما تظهر هذه البقع، يجب عليك الذهاب إلَّى الطبيب على الفور.

نقص فِيْتامين هـ

بالإضافة إلَّى أن فِيْتامين إي هُو أحد الفِيْتامينات التي تسبب البقع البيضاء على الجلد عَنّْد نقصه.

نقص فِيْتامين D

• الخلايا الصباغية هِيْ المسؤولة عَنّْ إنتاج تصبغ الجلد، عَنّْدما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، تنتج هذه الخلايا فِيْتامين د الذي يصبغ الجلد.
• لذلك، يجب أن يتعرض الأشخاص ذوو البشرة البيضاء للشمس لفترة طويلة، على عكس الأشخاص ذوي البشرة السمراء.
  • وذلك حتى يتم إنتاج الكَمْية المناسبة من الفِيْتامين للبشرة، حيث تحتوي البشرة الداكنة على نسبة عالية من الميلانين.
• وجدنا أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة أكثر عرضة لظهُور بقع بيضاء على بشرتهم.

ما هِيْ البقع البيضاء وأسبابها

البهاق

• قد يكون السبب مرض يعرف بالبهاق، ويمكن أن تظهر هذه الأنواع من البقع بأشكال مختلفة ومتفرقة على الجسم.
  • يمكن أن تظهر فِيْ العديد من الأماكن على الجلد وتكون أكثر وضوحًا على الوجه والرقبة.
• كَمْا أوضح الباحثون، يعود سبب ظهُور هذه البقع إلَّى تلف الخلايا التي تنتج الصباغ فِيْ الجسم.
• كَمْا يعتبر فِيْتامين د من الفِيْتامينات الضرورية للتحكَمْ فِيْ نسبة التصبغ فِيْ الجسم، فضلًا عَنّْ نقص الميلانين المسؤول بشكل أساسي عَنّْ ذلك.
• وتجدر الإشارة إلَّى أن سبب الضرر الذي أصاب هذه الخلايا غير معروف حتى الآن.

نخالة بيضاء

• تبدأ النخالة البيضاء كبقع وردية مع قشرة ثم تبدأ فِيْ الظهُور على شكل بقع بيضاء.
• يمكن أن يكون سببه نقص فِيْتامين أ فِيْ الجسم.

ألتينا الملونة

• قد نجد أن الجسم يظهر ببقع ذات لون أفتح من لون الجلد الطبيعي وهُو نتيجة ظهُور فطريات معدية.
• هذه العدوى فِيْ الجسم ناتجة عَنّْ نقص المناعة، والذي ينتج عَنّْ نقص فِيْتامين سي الذي يساعد فِيْ الوقاية من العديد من الأمراض.
• فِيْ هذه الحالة يستعين الطبيب بتجنب زيادة انتشاره، من أجل وصف الأدوية التي تعمل على القضاء عليه، مثل الكريم والشامبو.

سوء التغذية

• يمكننا أن نجد أن سبب ظهُور البقع البيضاء على الجسم هُو أمراض سوء التغذية.
• ويرجع ذلك إلَّى نقص العديد من المواد المحتوية على الفِيْتامينات والعَنّْاصر المهمة للجسم، مثل نقص فِيْتامين أ وفِيْتامين ج.

قد يثير اهتمامك

علاج البقع البيضاء على الجسم بالفِيْتامينات

• إذا كانت الفِيْتامينات عَنّْد نقصها من العوامل التي تؤدي إلَّى العديد من الأمراض، وهِيْ ظهُور بقع بيضاء على الجسم.
• يحتاج الجسم إلَّى المزيد من الفِيْتامينات المتنوعة لتعويض ما فقده، ويمكن تعويض ذلك عَنّْ طريق

فِيْتامين ب

• يمكن استخدام بعض المكَمْلات التي تحتوي على فِيْتامين ب.
• أو يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليها، مثل منتجات الألبان، واللحوم الحمراء، وخاصة اللحم البقري، وجميع أنواع الأسماك وخاصة السلمون.
  • حيث نجد أن هذا الفِيْتامين يعمل على إنهاء مشكلة عسر الهضم التي تسبب ظهُور هذه البقع البيضاء على الجلد.

أوميغا 3

• يعد نقص أوميغا 3 فِيْ الجسم أحد أسباب ظهُور البقع البيضاء فِيْ مناطق مختلفة من الجلد.
• لذلك يجب تناول السمك، حيث يحتوي على نسبة عالية منه.

فِيْتامين سي

• وهُو من العَنّْاصر المهمة التي يحتاجها الجسم لأنه مساعد قوي فِيْ تعزيز مناعة الجسم.
• مما يساعد الجسم على التخلص من الفطريات المعدية التي تثير ظهُور بقع بيضاء على الجسم.
• يجب تناول البرتقال واليوسفِيْ والليمون، لأنها تحتوي على نسبة عالية من فِيْتامين سي.
• ويجب عليك الابتعاد تمامًا عَنّْ التدخين لأنه يمكن أن يساعدك على فقدان نسبة عالية من فِيْتامين سي من جسمك.

الخضروات والفواكه

• تحتوي الخضار والفواكه على العديد من الفِيْتامينات المختلفة التي يحتاجها الجسم.
• لذلك يجب تناول الخضار والفاكهة بكثرة لتعويض الجسم عَنّْ الفِيْتامينات التي قد فقدها والتي تسببت فِيْ ظهُور البقع البيضاء.
• ومن هذه الفاكهة الموز والتين، ومن الأمثلة على الخضار الخس والجرجير.

علاج البقع البيضاء بالمشروبات.

يمكن للجسم تعويض الفِيْتامينات المهمة فِيْ الجسم من خلال المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من فِيْتامين أ وفِيْتامين ج، مثل ما يلي

مشروب الزنجبيل

• الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على نسبة من الفِيْتامين.
  • مما يساعد على تخليص الجسم من ظهُور البقع البيضاء.
• يجب وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل وإضافة كوب ماء إليها وغليها.
• ثم يضاف إليها العسل كحلوى، ولا تؤكل إلا مرة واحدة خلال النهار.

مشروب الكركَمْ

• الكركَمْ من المواد التي تحتوي على العديد من الفوائد لعلاج البشرة.
  • يحتوي الكركَمْ على الكركَمْين، وهُو أحد مضادات الأكسدة.
• ويمكن تناوله كَمْشروب عَنّْ طريق وضع ملعقة كبيرة من الكركَمْ فِيْ كوب ماء مغلي، وتناول ثلاثة أكواب فِيْ اليوم.
• يمكنك أيضًا مزجه مع بعض زيت الخردل لوضعه على البقعة البيضاء لفترة حتى تختفِيْ البقع تمامًا.

نختار لك

تجربتي مع ظهُور بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفِيْتامينات

• من خلال هذه الفقرة نتحدث مع أحد المرضى الذي اخترناه لوجود نسبة كبيرة من البقع البيضاء على جلده.
• عَنّْدما سُئلت عَنّْ ذلك، كان الجواب أنه قبل حوالي ثلاثة أسابيع، كانت نسبة التصبغ الأبيض على يديها ووجهها أعلى بكثير من ذلك.
• عَنّْد استشارة الطبيب، قيل له إنه يعاني من نقص حاد فِيْ فِيْتامين ب، وهذا هُو السبب الرئيسي لذلك.
• نصحها الطبيب بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة نسبتها، مثل الحليب والأسماك.
• بالإضافة إلَّى تناول بعض أنواع الحبوب التي تحتوي على فِيْتامين ب، وقد بدأ العلاج على الفور وبدأت حالته تتحسن قليلاً.