قالت غرفة الصيدلة في ولاية هيس الألمانية إن الصداع يمكن مكافحته بأسلحة أخرى غير المسكنات ، مثل اليوجا ورياضات التحمل مثل المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات الخفيفة ، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء وأخذ قسط من النوم. . من ناحية أخرى ، ذكرت الغرفة أنه لا يجوز عمومًا تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين والأيبوبروفين لأكثر من 3 أيام متتالية أو 10 أيام في الشهر ، لأنها قد تسبب آثارًا جانبية أخرى ، بما في ذلك الصداع نفسه.
0 تعليق