لاحظ العلماء أنه مع حلول فصل الخريف يشعر الكثيرون بالخمول والاكتئاب بسبب الغسق المبكر والبرد وعدم الحركة وتغير النظام الغذائي مما يؤثر على الصحة بشكل عام والذاكرة بشكل خاص.
أجرى باحثون من جامعة تورنتو دراسة على 3300 من كبار السن الذين خضعوا لاختبارات ذاكرة مختلفة.
تم إجراء الاختبارات في أوقات مختلفة من العام. وأظهرت البيانات أن أفضل النتائج كانت في أواخر الصيف وأوائل الخريف والأسوأ في أواخر الشتاء وأوائل الربيع.
كما كشفت نتائج تحليل عينات الدم من جميع المشاركين في الدراسة عن تغيرات في تفاعل الجينات والبروتينات ، مما يدل على مرض الزهايمر. تحدث هذه التغييرات في أواخر الصيف وأوائل الخريف ، وكذلك في أواخر الشتاء وأوائل الربيع.
ظهر اختلاف واضح في نتائج اختبارات الذاكرة قصيرة المدى ، حيث كان لا بد من تذكر تسلسل الأرقام والمهام التنفيذية عند فك رموز الرموز المرتبطة بالأرقام. اتضح أن التغيير في الذاكرة كان هو نفسه بالنسبة لجميع المشاركين ، بما في ذلك المصابين بالخرف.
يشير الباحثون إلى أن كبار السن عادة ما يخضعون لفحوصات طبية في أواخر مارس ، أوائل أبريل ، مما يعني أن التشخيص خاطئ. مع تقدم العمر ، يتقبل الشخص كل المعلومات السلبية بألم. أي معلومة تفيد بأن الشخص يعاني من اضطراب عقلي ، حتى لو كانت بسيطة ، يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب وحتى المشاكل النفسية.
للحفاظ على صحة جيدة ، ينصح الأطباء بتناول نظام غذائي صحي ، والحفاظ على النشاط البدني وتناول فيتامين د في الخريف والربيع.
المصدر: Vesti. رو