ماذا نشرب بعد القيء؟
- من أكثر الأشياء التي يتم البحث عنها على المواقع الطبية على الإنترنت ما يشربه بعد القيء ، لأنه في تلك اللحظة يشعر المريض أن المعدة ليست على ما يرام ولا يمكنه تناول أي طعام أو شراب.
- بعد القيء يحتاج الجسم إلى شرب بعض السوائل لمساعدة الجهاز الهضمي على القيام بعمله مرة أخرى ، ومن أهم هذه السوائل الحليب أو الزبادي.
- يحتوي الحليب على بعض البكتيريا المفيدة التي تساعد على زيادة كفاءة الجهاز الهضمي للإنسان ، كما تعمل على تقليل الشعور بالحموضة المصاحبة للقيء.
- بعد القيء يحتاج الجسم إلى إعادة شحن طاقته الداخلية ، ومن أفضل المشروبات التي تساعد في ذلك عصير البرتقال ، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي المفيد لصحة الجسم. عام.
- تعتبر المرق بالأعشاب بمختلف أنواعها ، مثل البابونج أو النعناع ، من أكثر المشروبات فعالية في تدفئة المعدة ومساعدتها على العمل بكفاءة مرة أخرى.
التقيؤ
- التقيؤ ، أو ما يعرف طبياً بالتهوع ، هو حالة يحتاج فيها الجسم إلى إفراغ محتويات المعدة بسرعة وبقوة ، وتعتبر من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين الأفراد.
- يحدث التقيؤ بشكل عام نتيجة لبعض التغيرات الكيميائية التي تحدث في الدماغ عن طريق تحفيز منطقة “مركز القيء” من خلال عدد من المستقبلات المختلفة في الدماغ.
- يتم تحفيز هذه المنطقة إذا اكتشف الجسم فيها ، على سبيل المثال ، أحد السموم أو إذا تعرض الجهاز الهضمي لبعض الاضطرابات.
- يمكن أن يكون القيء مجرد حدث عرضي بسبب بعض الاضطرابات التي يمكن أن تحدث في الجهاز الهضمي ، أو يمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية لمرض خطير يجب أن يراه الطبيب.
- بسبب الحالة الصحية التي يمر بها الفرد بعد القيء ، يسأل بعض الناس عادة ماذا يشربون بعد القيء ، وماذا يأكلون بعد القيء ، وما هي أهم النصائح التي يجب اتباعها أثناء المرور بهذه الحالة.
أسباب القيء
- هناك أسباب عديدة وراء عملية التقيؤ ، وبناءً على ذلك يتم تحديد طريقة التعامل معها ، ومن أسباب التقيؤ المفاجئ التسمم الغذائي.
- يمكن أن يسبب دوار الحركة أيضًا القيء ، ويشير دوار الحركة إلى الدوار الناجم عن الحركة المتكررة ، سواء في السيارة أو في مدن الملاهي أو عند ركوب الطائرة أو في النيل أو على متن السفن البحرية.
- يحدث هذا الدوار بسبب اضطراب الأذن الداخلية بسبب الحركة المتكررة والقيء يمكن أن يكون أيضًا من الآثار الجانبية لبعض الأمراض مثل التهاب المعدة.
- الصداع النصفي هو أيضًا سبب رئيسي للقيء ، إلى جانب التهاب الزائدة الدودية أو قرحة المعدة أو انسداد الأمعاء ، من بين الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي.
- يعتبر القيء أحد الآثار الجانبية المصاحبة لفيروس كورونا المستجد حديثًا ، وفيروس الكورونا من الأمراض الخطيرة التي تتطلب العلاج تحت إشراف طبيب مختص.
- هناك أسباب طبيعية أخرى تسبب القيء مثل الحمل ، وتسمى هذه الحالة غثيان الصباح ، وهي حالة طبيعية تحدث لدى معظم النساء خلال هذه الفترة وتنتهي عادة بعد الأسبوع العشرين من الحمل على أبعد تقدير.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
- كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يكون القيء إشارة أو تعبيرًا عن الجسم على وجود خلل في أحد الأعضاء الحيوية ، لذلك عادة ما يكون من الضروري استشارة الطبيب في بعض الحالات ، وأولها إذا كان يستمر القيء بشكل مستمر ليوم كامل.
- إذا كان هناك شك بأن المريض قد تعرض لتسمم غذائي فعليه مراجعة الطبيب على الفور ، وكذلك إذا كان القيء مصحوبًا بصداع شديد أو تشنجات أو الوقوف في الحلق أو ألم شديد في البطن.
مشروبات يجب تجنبها بعد القيء
- بعد الإجابة على سؤال ماذا نشرب بعد القيء ، فإن الخطوة التالية هي المشروبات التي يجب تجنبها بعد القيء ، والمشروبات الغنية بالكافيين من بين المشروبات التي يجب تجنبها تمامًا في ذلك الوقت.
- يجب أيضًا تجنب عصائر الفاكهة المحلاة بالسكر بجميع أنواعها قدر الإمكان ، وتجنب المشروبات الكحولية بجميع أنواعها أيضًا.
بعد القيء ماذا نأكل؟
- كما ذكرنا سابقاً فإن المعدة في حالة لا تسمح لها بالتعامل مع جميع أنواع الأطعمة وخاصة الدسمة منها أو التي تحتوي على الكثير من الدهون ، لذلك بعد القيء يجب أن تكون حريصاً على الطعام الذي هو يؤكل.
- عادة بعد المرور بهذه الحالة يجب أن يبدأ الفرد بتناول بعض أنواع الأطعمة الخفيفة ، مثل الخضار الورقية المتمثلة في الخس أو السبانخ ، لأنها مصدر للعديد من الفيتامينات والألياف المهمة للجسم.
- كما توجد بعض الفواكه التي يجب تناولها مثل الموز ، لأنها تعتبر من أهم مصادر البوتاسيوم التي يفقدها الجسم كثيرًا عند القيء.
- الشوربات بأنواعها المختلفة مفيدة في منع الجسم من الإصابة بالجفاف ، حيث أنها توفر العديد من القيم الغذائية المفيدة للجسم ، بينما يحتاج الفرد إلى البدء في تناول الطعام بعد التقيؤ لفترة زمنية معينة.
- يمكن تناول بعض أنواع المقرمشات الخفيفة ، وخاصة المالحة منها ، ويمكن تناول الخبز المحمص مع بعض النشويات ، مثل الأرز أو البطاطس ، نظرًا لقدرتها على تحسين حركة الأمعاء.
الطعام الممنوع بعد القيء
- يجب تجنب أنواع معينة من الطعام وخاصة الساخنة منها أو التي تحتوي على الكثير من البهارات التي يمكن أن تهيج المعدة أو تزعجها ، كما يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
نصائح لاتباعها عند التقيؤ
- هناك بعض النصائح العامة التي يتعامل معها بعض الأطباء والمتخصصين بخصوص عملية التقيؤ التي يجب على الفرد اتباعها في حالة تعرضه لهذه المشكلة الصحية المفاجئة.
- ومن أهم هذه النصائح التوقف عن تناول الأطعمة الدهنية أو الصلبة ، ويجب أن يبقى الجسم رطبًا من الداخل كما ذكرنا سابقًا ، وذلك بامتصاص بعض مكعبات الثلج دون شرب الماء.
- يوصي الأطباء أيضًا بشرب ما لا يقل عن 30 مليلترًا من السوائل لمدة ساعة واحدة ، وتحديدًا كل 20 دقيقة بعد القيء ، مثل عصير التفاح أو المشروبات الرياضية الخالية من الكافيين أو الأعشاب الدافئة.
- يجب عدم تناول أي دواء فور القيء ، بالإضافة إلى تجنب استنشاق أي مصادر للروائح القوية مثل العطور والمنظفات والدهانات أو حتى السجائر.
- يمكن أن يكون القيء نتيجة للإرهاق ، لذا فإن الحصول على قسط كافٍ من الراحة هو عادةً أحد أهم طرق علاج القيء أو إيقافه.
- عند البدء في تناول الطعام بعد القيء ، يجب تقسيم الطعام إلى عدة وجبات صغيرة يتم تناولها على فترات زمنية معينة.
بعد القيء ، يعتبر ما نشربه من أهم الموضوعات التي يجب معرفتها لأنها تدور حول مشكلة صحية يتعرض لها الجميع عادة ، لذا فإن معرفة أفضل طريقة للتعامل معها يمكن أن يساعد في التخلص منه. مشكلة مع أقل قدر ممكن من الضرر على الصحة.