إذا كنت حاملاً وتبحثين عن أفضل الطرق الصحية والطبيعية للعناية ببشرتك ، فنحن نقدم لك مقالاً شاملاً عن بشرة الحامل حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال.
اعتقد الكثيرون لعقود من الزمان أن المواد الكيميائية المستخدمة في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة بشكل عام ليس لها أي تأثير على الأجنة. لأنه لا يمكن أن يمر عبر المشيمة للطفل ، ولكن الواقع الحالي الذي كشفته العديد من الدراسات والأبحاث العلمية حول هذا الأمر ، هو أن تعرض الأم للمواد الكيميائية في مستحضرات التجميل يؤثر بشدة على صحة الأم الحامل وعلى فرصها. من إنجاب طفل لا يعاني من مشاكل صحية ، خاصة عند استخدامه في وقت مبكر من الحمل لتجنب التفاعل مع بعض الإشارات الكيميائية الطبيعية الموجودة بالفعل في الرحم.
لكن هل عليك القلق بشأن جميع منتجات التجميل والعناية بالبشرة عندما تكونين حاملاً؟ حسنًا ، أولاً وقبل كل شيء يجب أن تستمتع بتجربة الحمل وعملية الولادة وإنجاب طفل يشبهك تمامًا ، لكن الاهتمام بكل شيء تضعه على بشرتك يجعلك أمًا جيدة تهتم بصحة جنينها و تتجنب الكثير من المشاكل لها ولطفلها فيما بعد ، وهنا في هذا المقال نقدم لك بعض النصائح حول مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة وكيفية استخدامها للحفاظ على صحتك وصحة جنينك ، اقرأ المزيد.
منتجات الحمام الفاخرة
إذا كنت تنتمي إلى نساء لا يرغبن في إنفاق الأموال على شراء منتجات عضوية باهظة الثمن لأنفسهن أثناء الحمل ، فستكون المعلومات التالية ممتعة للغاية بالنسبة لك.وجدت أحدث الاختبارات المعملية أن كريمات الاستحمام الرخيصة تتكون من مكونات أكثر أمانًا من عالية- المنتجات النهائية. باهظة الثمن والتي تستخدم مكونات أكثر غرابة غير معروفة أو مصرح باستخدامها من قبل منظمة الصحة العالمية ، وهذا أغرب شيء ، فغالباً ما تسبب المواد الكيميائية غير المعروفة حساسية الجلد وتلف الجلد ، بل ويمكن أن تسبب العديد من حالات الإصابة بسرطان الجلد إذا المواد المستخدمة بها مخاطر عالية ، لذا يجب عليك سيدتي اتباع المواد المصرح بها وعدم تشغيلها بعد منتجات باهظة الثمن وأيضًا تجنب المنتجات الرخيصة لأنها غالبًا ما تكون أكثر خطورة من باهظة الثمن وهنا يجب أن تعرف مدى فعالية مكونات المنتج الذي تستخدمه نكون. يمكنك شراء منتجات للرضع والأطفال لأن الشركات المصنعة تبذل جهودًا كبيرة لتجنب أي مواد كيميائية ضارة.
العناية بالأظافر
وبحسب مجلة أميركان تايم ، فإن العمل في صالون للأظافر من أسوأ الوظائف في أمريكا ، وتضمن التقرير قصصًا للعديد من المشكلات الصحية التي تعرض لها العاملون في هذا المجال ، بدءًا من وفاة الجنين. داخل الرحم ، حدوث تشوهات وعيوب خلقية وتأخر في نمو الجنين داخل الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض المبكر. أفادت دراسة حديثة في نورث كارولينا عن زيادة خطر الإجهاض بين العاملين في صالون الأظافر. ترجع هذه المشكلة إلى المكونات المستخدمة في منتجات الأظافر مثل الفورمالديهايد والتولوين ، مما أثار مخاوف بشأن سمية هذه المنتجات وتأثيرها على الأجنة.
ولكن لضمان صحة الجنين ، يجب أن تتجنب طلاء أظافرك. إذا بدت الأظافر جيدة بعد الطلاء ، فلا داعي لإيذاء طفلك. هنا يمكنك استبدالها بأظافر صناعية دون استخدام المواد الكيميائية التي يمكن أن تخترق جسمك إلى الجنين عبر المشيمة.
احصل على اسمرار
تذهب بعض النساء إلى مراكز التجميل لتسمير بشرتهن وهذا الشيء يعمل عن طريق إزالة الطبقة الميتة من سطح الجلد ، ثم وضع بعض المواد على الجلد وتعريضه لدرجة حرارة معينة للحصول عليه. اللون المطلوب وقد ثبت أن بعض المواد المستخدمة لا يمتصها الجلد بل تبقى في طبقة الجلد وهذا يعتبر أكثر أماناً للمرأة الحامل من المنتجات التي يمكن أن تسبب السرطان. ومع ذلك ، فإن موافقة منظمة الصحة على بعض المواد الكيميائية لا ينبغي أن تؤخذ كأمر مسلم به ، بالنظر إلى أن الدراسات الأخيرة قد تثبت عكس ذلك ، كما أظهرت بعض الدراسات الحديثة بالفعل. يمكن أن تكون بعض المواد الكيميائية المستخدمة في دباغة الجلد مسببة للطفرات وتسبب تلف الحمض النووي. الجنين: يمكن أن يسبب له العديد من المشاكل الصحية.
منتجات تفتيح البشرة
تحتوي منتجات تفتيح البشرة على مواد كيميائية معينة تعطل العمليات الأنزيمية التي تؤدي إلى إنتاج مادة الميلانين الموجودة في جلد الإنسان والتي تمنحها صبغتها ولونها المميز ، وتعرف هذه المنتجات بمنتجات العناية بالبشرة. تحتوي هذه المنتجات عادةً على الهيدروكينون أو الجلوتاثيون كمكون نشط ، أي المنتجات التي تحتوي على الزئبق ، مما أثار مخاوف بشأن سلامة هذه المنتجات ودفع السلطات إلى حظر مكونات مثل الهيدروكينون.
لسوء الحظ ، أثناء الحمل قد تواجهين سواد أو تصبغ الجلد في مناطق معينة من الجلد ، وهذا قد يدفعك إلى البحث وتجربة هذه المنتجات على أمل الحصول على نتائج أفضل.في جميع الحالات ، يوصي الأطباء بالانتظار إلى ما بعد الحمل قبل التفكير في أي تفتيح للبشرة علاج.
إزالة الشعر الزائد بالمنتجات الكيماوية
عادة ما يكون العنصر النشط في منتجات إزالة الشعر شكلاً من أشكال حمض الثيوجليكوليك. لا توجد دراسات تبين أن هذه المادة الكيميائية ليست آمنة للبشرة أثناء الحمل ، بل أظهرت دراسات أنها آمنة. لكن لضمان سلامتك سيدتي ، مع النتائج المتضاربة للدراسات الحديثة ، يمكنك التخلي عن طريقة إزالة الشعر هذه واللجوء إلى الحلاقة بمساعدة شريكك للحفاظ على سلامة طفلك.
نصائح لعلاج مشاكل الجلد أثناء الحمل
سواد الجلد: تعاني بعض مناطق جلد المرأة الحامل من السواد والكلف الذي يظهر عادة على الجبهة والأنف والوجنتين والشفة العليا ، وقد يتعرض أيضًا لتغميق منطقة الحوض والثدي وبين الفخذين مع المظهر. من خطوط السمرة التي تبدأ من السرة إلى أسفل البطن ، وهي تغيرات جلدية البقع الداكنة ناتجة عن زيادة هرمونات الحمل التي تزيد من إفراز أصباغ الجلد الملونة ، والتي يمكن استشارة الطبيب بخصوصها لوصف العلاجات الموضعية والكريمات المناسبة ، بالإضافة إلى تجنب استخدام الألبان الدعائية والوصفات ، وفي نفس الوقت تجنب التعرض لأشعة الشمس في الذروة ، باستخدام الملابس القطنية الخفيفة.
البثور والبثور: هذه مشكلة تؤثر على البشرة الدهنية بشكل خاص وترتبط أيضًا بعوامل وراثية ، حيث يزداد إفراز الدهون بشكل واضح أثناء الحمل مما يتطلب التنظيف اليومي والعناية الخاصة بالمنتجات المناسبة لنوع البشرة الدهنية وماء الورد ، مما يؤدي إلى شد مسام الجلد. الجلد ، يجب تجنبه بالمستحضرات الكيميائية التي تعالج البثور فقط بعد استشارة الطبيب.
– أوعية : والتي عادة ما تنتفخ أثناء الحمل بسبب زيادة تدفق الدم مما يعرضها للتمدد والاحمرار ، وتظهر هذه الأوعية على اليدين والساقين والوجه والدوالي ، والتي تتفاقم مع تقدم أشهر الحمل وزيادة حجم المرأة. الوزن ، خاصة عند الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس ، لذلك يوصى بوضع الساقين في وضع أفقي.
انتفاخ الوجه واليدين والقدمين: حيث يصبح حجم القدمين أكبر من المعتاد وتنتفخ أصابع اليدين مع انتفاخ الوجه والشفتين بسبب احتباس الماء والسوائل في الجسم مع زيادة الهرمونات أثناء الحمل ، تنصح المرأة بتقليل كمية الملح التي تأكلها وتشرب الكثير من الماء.
شد الجلد: هي علامات تمدد أو خطوط بيضاء تظهر في بعض مناطق الجسم مثل الذراعين والفخذين والبطن والصدر ، وهي نتيجة زيادة وزن المرأة الحامل وعدم قدرة الجلد على التمدد بلطف ، لذلك يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالماء وشرب كمية كافية لترطيب الجلد بشكل مستمر ، واستخدام كبسولات فيتامين هـ المفيدة للبشرة.
تساقط الشعر وهشاشة الأظافر: يحتاج جسم المرأة إلى مزيد من الكالسيوم والحديد أثناء الحمل لأن الجنين يمتص جزءًا كبيرًا من إمداد الأم بهذه العناصر المهمة لصحة الشعر والأظافر ، والتي قد يؤدي نقصها إلى فقر الدم وهشاشة العظام وفقدان الأسنان لدى الأم. كما يؤثر نقص الحديد بشكل واضح على قوة الشعر وصحته ، لأن الأم تتعرض لتساقط الشعر في حالة عدم وجوده ، كما أن الأظافر تتعرض بسهولة للتقصف خلال هذه الفترة ، لذلك ينصح بتناول طعام صحي ، نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية التي تحتاجها الأم والجنين خلال هذه الفترة والتي يجب أن تحتوي على ما يكفي من الحديد مثل السبانخ والكبد والتفاح والفلفل واللحوم الحمراء وغيرها ، بالإضافة إلى شرب الكثير من الحليب للحصول على الكالسيوم اللازم. من أجل صحة العظام والأسنان وتناول المكملات الغذائية اللازمة أثناء الحمل بعد استشارة الطبيب.
ماسك الشوكولاتة لتبييض البشرة
– 1 ملعقة كبيرة كاكاو خام.
– ملعقة زيت زيتون.
صفار البيض.
الطريقة: اخلطي الكاكاو جيداً مع زيت الزيتون ، أضيفي صفار البيض واخلطي حتى تتجانس المكونات ، ثم وزعي المزيج على الوجه والرقبة ، واتركيها لمدة ربع ساعة ، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
ماسك الشوكولاتة لتفتيح البشرة وتوحيد لونها:
ملعقتان كبيرتان من الكاكاو الخام.
– ملعقة من اللبن الرائب.
– نصف ملعقة عسل.
الطريقة: تخلط المكونات حتى تمتزج جيداً ، ثم ينشر المزيج على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة ، ثم يمسح القناع بقطعة من القطن ، ثم يشطف الوجه جيداً بالماء الفاتر ، يكرر قناع الوجه مرتين أسبوعياً. .
قناع الشوكولاتة للبشرة الفاتحة:
ملعقتان كبيرتان من الكاكاو الخام.
– نصف ملعقة حليب.
– نصف ملعقة كبيرة ماء ورد.
– نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس ، ثم ضعيها على بشرة نظيفة واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفيها بالماء الفاتر وجففيها جيدًا ، ثم ضعي قطعة قطن مبللة بماء الورد على وجهك. يمكن تكرار القناع ثلاث مرات كل أسبوع.
ماسك الشوكولاتة وجوز الهند لترطيب وتفتيح الشفاه:
– ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
– ملعقة من الفازلين.
– ربع ملعقة صغيرة شوكولاتة.
كبسولات فيتامين هـ.
ثلاث قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.
الطريقة: اخلطي جوز الهند في وعاء مع الفازلين ، والشوكولاتة المذابة وضعيها في حمام ماء ساخن حتى تذوب المكونات وتتجانس ، ثم بعد التبريد أضيفي فيتامين هـ والزيت العطري.يُحشى الخليط في زجاجة نظيفة ويغلق بإحكام ويُغلق بإحكام. يستخدم يوميا لتلميع وترطيب الشفاه.
قناع ملمع الشفاه من شمع العسل بالشوكولاتة:
– ملعقة زيت زيتون.
– ملعقة كبيرة من شمع العسل.
– ملعقة عسل.
– 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو الخام.
– ربع ملعقة صغيرة من الشوكولاتة المذابة.
بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك أو الفانيليا السائلة.
محتويات كبسولات فيتامين هـ.
الطريقة: اخلطي زيت الزيتون وشمع العسل والكاكاو الخام والشوكولاتة المذابة ، وأثناء التحريك ، ضعيها في قدر على نار خفيفة ، واتركيها تبرد ، وأضيفي الزيوت العطرية ، وأفرغي محتويات كبسولة فيتامين E ، واخلطيها جيدًا ، ثم احفظيها في وعاء. زجاجة نظيفة ، أغلق بإحكام واستخدامها لتلميع وترطيب الشفاه.
فيما يلي بعض النصائح للعناية ببشرتك أثناء الحمل وبعده:
– تجنب البقاء في الشمس ، حيث أن التعرض المباشر لأشعة الشمس يسبب ظهور بقع بنية اللون على الجلد.
يجب استخدام واقي الشمس على مدار السنة وليس فقط في الصيف ويفضل استخدام المستحضرات مع الحماية الفيزيائية وليس الحماية الكيميائية ، تعمل هذه الحماية على مبدأ المرآة لتعكس أشعة الشمس ولا تخترق الجلد مما يقلل من تهيج الجلد.
يعد ظهور علامات التمدد على الجلد من أكثر الأعراض شيوعًا أثناء الحمل ، وتظهر علامات التمدد نتيجة تغيرات في النسيج الضام بالجلد وتمدده ، مما يضر بألياف الكولاجين والإيلاستين المسؤولة عن تماسكها وشدها. مرونة الجلد. لمنع ظهور علامات التمدد ، يجب استخدام مرطب يومي للجسم.
البثور واحمرار الوجه ولتجنب هذه الأعراض يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الخضار وخاصة الأطعمة العضوية غير المطبوخة كما يوصى باستخدام البروتينات الخالية من الدهون والزيوت عالية الجودة مثل زيت الزيتون والكانولا. الدهون الموجودة في الحلويات والمعجنات التي يتم شراؤها من المتاجر.
استخدم المستحضرات المرطبة المناسبة التي يمكن أن توازن الإفراز.
– احرصي على شرب الماء ، فعليك بشرب 8 أكواب في اليوم وتجنب المشروبات الغازية.
