الملف الشخصي اليانسون
- يُعرف اليانسون ، وهو نبات أومبل ، أيضًا باسم بذر اليانسون أو يونكون أو توجدا أو الكمون الحلو.
- يُنتج اليانسون لبذوره اللاذعة ويستخدم لتذوق عرق السوس والحلويات الأخرى ، بالإضافة إلى البسكويت والجبن.
- ينمو اليانسون في مناخ صيفي حار وجاف ، وينمو في أراضي منطقة البحر الأبيض المتوسط ، وتعتبر مصر وألمانيا وإيطاليا من أوائل الدول التي أنتجته.
لمحة عن حبة البركة
- حبة البركة أو الكمون الأسود ، وتسمى علميًا حبة البركة ، وهي من جنس شونيزي ، وهي من النباتات التي تنتمي إلى فصيلة الرانونكولوس ، وتنتج ثمارها بذور حبة البركة المستخدمة.
- ويطلق عليه العديد من الأسماء ، مثل الشونيز والشونياز والقزحة والكراوية السوداء والكلونجي الأسود ، وموطن الحبة السوداء هو شبه الجزيرة العربية والشرق العربي وكذلك العربي. المغرب العربي. .
- بالإضافة إلى إيران وباكستان والهند ، توجد في مناطق مختلفة من آسيا ودول حوض البحر الأبيض المتوسط ، وهي عشبة يبلغ ارتفاعها حوالي 30 سم.
فوائد اليانسون
لليانسون فوائد عديدة منها:
- يساعد على الهضم ويلين المعدة ، لذلك يساعد على تناوله بعد غليانه بعد الوجبات الغنية بالدهون ، كما يعالج ويمنع الإمساك ، لما له من خصائص ناعمة.
- يعالج عسر الهضم ، ويقضي على انتفاخ البطن ، ويطرد الغازات ، ويعالج آلام المعدة وآلام الصدر ، ويقوي اليانسون ويفتح الشهية بسبب وجود إنزيمات الجهاز الهضمي التي يفرزها في المعدة.
- كما أنه يعزز صحة الجهاز التنفسي ، حيث يعالج الربو ويقلل من احتقان الشعب الهوائية والتهاب الشعب الهوائية وله آثار ضد نزلات البرد والسعال والبلغم.
- كما أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يقاوم التهاب المفاصل والآلام الروماتيزمية ، وله خصائص تخفف الآلام وتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر وآلام الأعصاب.
- كما أنه يحارب الاكتئاب والغضب والتوتر ، ويساعد في علاج الصداع ، ويساعد على الاسترخاء والتعامل مع اضطرابات النوم والأرق ، ولكن يجب أن يكون اليانسون معتدلاً حتى لا يؤثر سلبًا.
- يساعد على تهدئة معدة الأطفال وطرد الغازات وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي لديهم ، ولكن يجب الحرص عند استخدامه في الأطفال ، لأنهم لا يعرفون بالضبط الكمية المناسبة لهم.
- أما بالنسبة للرضاعة ، فإن اليانسون مفيد في إنتاج حليب الثدي ، كما أنه يساعد على طرد الغازات وإرخاء المعدة ، ويقلل من التوتر والقلق لدى المرأة المرضعة ، مما يحسن عملية الرضاعة.
فوائد الحبة السوداء
للحبة السوداء فوائد عديدة منها:
- يساعد على إنقاص الوزن ، لذا فإن تناول ملعقة صغيرة على معدة فارغة قبل النوم يؤدي إلى إنقاص الوزن ، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها لتجنب الآثار الجانبية.
- إنها مفيدة في رفع مستويات الطاقة واليقظة ، مما يؤدي إلى تركيز الشخص وإنتاجيته في العمل ، فضلاً عن تحسين التنفس وزيادة الطاقة أثناء التمرين.
- كما أنه يعالج النقرس ، لأنه يساعد على إفراز حمض البوليك في البول ، مما يمنع حمض البوليك من التسبب في النقرس.
- يساعد في تقليل الصدفية ، ويقلل من التهابات الجلد ، ويعالج التشنجات عند الأطفال ، ويساعد على إدرار البول.
- تساعد حبة البركة أيضًا على إضفاء المزيد من الحيوية والنضارة على البشرة ، وإزالة أصباغ الجلد من الشمس.
- كما أنه يساعد في علاج التهابات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي وإزالة البلغم المتراكم من الجسم ، وكذلك القضاء على التهاب الحلق.
- يساعد تناول حبة البركة ، بذورها أو زيتها ، أيضًا في محاربة السرطان ، كما تساعد في علاج اضطرابات المعدة والغازات وانتفاخ البطن ، كما تساعد في علاج الصداع.
- فضلا عن علاج وجع الاسنان ومحاربة التهاب المفاصل ومحاربة السعال والسعال وتسريع التئام الجروح ومفيد للشعر والقضاء على الديدان المعوية وتخفيف الحساسية.
كيفية عمل ملفات تعريف الارتباط من بذور اليانسون
1- المكونات
- كوب ونصف من الطحين الأبيض.
- ملعقة صغيرة يانسون.
- ملعقة صغيرة فانيليا.
- ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
- بيضتان.
- ثلث كوب زيت نباتي.
- ثلث كوب سكر.
كيف تستعد
طريقة عمل ملفات تعريف الارتباط بالحبة السوداء
1- المكونات
- نصف كوب دقيق أرز.
- ماء أرز مسلوق.
- نصف كوب دقيق ذرة.
- نصف كوب سكر.
- نصف ملعقة صغيرة من الحبة السوداء.
- أربع ملاعق كبيرة زبدة.
- أربع ملاعق كبيرة سمن.
2- طريقة التحضير
طريقة عمل اليانسون وبسكويت الحبة السوداء
1- المكونات
- كوب ونصف دقيق.
- نصف كوب يانسون مطحون.
- ثلث كوب من الكمون الأسود.
- كوب سكر
- كوب زيت
- ثلاث بيضات.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- نصف كوب سمسم مطحون محمص.
- ملعقة ونصف من البيكينغ باودر.
- فانيلا.
- ورق الزبدة.
2- طريقة التحضير
كيفية عمل ملفات تعريف الارتباط المقرمشة من اليانسون
1- المكونات
- كوبين من الدقيق.
- قطعتان كبيرتان من نسيج اليانسون.
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الخبز.
- كوب من السكر
- كوب زيت
- فانيلا.
- قليل من الملح
- أربع بيضات في درجة حرارة الغرفة.
2- طريقة التحضير
طريقة عمل ملفات تعريف الارتباط المقرمشة باليانسون الأسود
1- المكونات
- كوب كبير من الدقيق الأبيض.
- ربع كوب زيت.
- ملعقة صغيرة يانسون.
- ملعقة صغيرة من الحبة السوداء.
- اربع بيضات.
- نصف كوب سكر.
- فانيلا
- ملعقة كبيرة من البيكينغ باودر.
- حبة الملح