قالت مجلة “فرويدن” الألمانية ، إن بذور الكتان سلاح فعال في مكافحة السيلوليت ، لأن استهلاك هذه البذور الصغيرة يحفز بانتظام إنتاج الكولاجين في الجسم ، مما يساعد على التخلص من احتباس الماء في الجسم ، مما يساعد على التخلص من احتباس السوائل في الجسم. بدوره يؤدي إلى المظهر. نتوءات على الجلد تشبه قشر البرتقال. ذكرت مجلة Health and Beauty أنه يمكن إضافة بذور الكتان إلى الموسلي كوجبة إفطار ويمكن أيضًا تناولها كمشروب.
لهذا الغرض ، يتم غلي 1 لتر من الماء وإضافة 3 ملاعق صغيرة من بذور الكتان ، ثم يُترك الخليط ليتجانس لمدة 8 إلى 12 ساعة ، ثم يشرب طوال اليوم.
من ناحية أخرى أشارت “فرودين” إلى أن بذور الكتان مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الدهنية المشبعة وبالتالي تحفز عملية الهضم وتحمي الجراثيم المعوية مما يساعد في إنقاص الوزن.