بالفيديو والخطوات.. تعرف على طريقة تشيز كيك بارد تناسب الريجيم

تقدم “ترندات” طريقة تشيز كيك بارد من مطبخ أشهر الطهاة ، لأنها تعتبر تشيز كيك بارد
وهي من أسرع أنواع الحلويات وأسهلها لأنها لذيذة ومغذية ويمكن تحضيرها حسب الوصفات الصحية.
بفضل اعتماده فهو مناسب لجميع الفئات العمرية ولجميع الأشخاص حتى مع بعض الأمراض المزمنة
على البسكويت والفواكه ويمكن تناولها بكميات صغيرة مناسبة لمن يريد المحافظة على وزنه ،
أو يريد محاربة السمنة من خلال إنقاص الوزن ، وفيما يلي نقدم طريقة كعكة الجبن الباردة بوصفات مختلفة
يناسب الجميع.

طريقة تشيز كيك بارد

إليكم طريقة عمل كعكة الجبن الباردة من مطبخ الشيف “أمير شنب” المهتم بتقديم وصفات مغذية.
وهي مناسبة لجميع الأعمار وكل الفئات حيث تهتم بتقديم وصفات مغذية ولذيذة. حتى
يشجع الأطفال والكبار على تناول الأطعمة المغذية ويغير صورة الغذاء الصحي كغذاء صحي
لا طعم ، أو أن الطعام الصحي حرمان ، لكن الأميرة شنب تقدم من خلال برنامجها “أميرة في
تغير وصفات المطبخ نظرة الجميع إلى الطعام الصحي أو المغذي ، وفيما يلي نقدم طريقة العمل
تشيز كيك بارد واهم مكوناته.

أولاً: مقادير كعكة الجبن الباردة:

• حزمة واحدة من ملفات تعريف الارتباط (يمكنك اختيار ملفات تعريف الارتباط الصحية أو منخفضة السعرات الحرارية كما تريد).
• الزبدة اللينة.
• 1/2 كوب سكر.
• قرفة.
• 1 ملعقة كبيرة جيلاتين بودرة.
• 1/2 كوب جبن كريمي.
• 1/2 كوب حليب مكثف.
• 1/2 كوب كريمة.
• كريمة مخفوقة.
• الفاكهة حسب الرغبة.
• مربى / صوص حسب الرغبة.

ثانيًا: طريقة عمل كعكة الجبن الباردة:

1. اخلطي السكر مع البسكويت والزبدة والقرفة.
2. ضعي خليط البسكويت السابق في قالب تشيز كيك.
3. اخلطي الكريمة مع الكريمة والحليب المكثف المحلى.
4. أضيفي الجبن الكريمي والفانيليا إلى خليط الكريمة السابق لإضافة النكهة.
5. ضعي خليط الكريمة على البسكويت واتركي الكعكة في الثلاجة لنفس الوقت على الأقل
   حوالي 5 ساعات.
6. قطعي الكيك وقدميه مع كريمة الشوكولاتة أو مربى التوت أو الفراولة
   شرائح فواكه حسب الرغبة.

1 قطعة تشيز كيك بارد100 جرام)
يحتوي على 321 سعرة حرارية.
ربما خذها إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا 1-2 مرات
في الأسبوع.

بالفيديو .. تعرف على طريقة عمل كعكة الجبن الصحية من مطبخ سالي فؤاد

يمكنك تعلم (كيفية صنع كعكة)